Een minderwaardigheidscomplex is een combinatie van een negatief zelfbeeld en de gedragingen die hieruit voortvloeien. Mensen met een minderwaardigheids-complex kampen doorgaans met de volgende gevoelens en problemen:
- Je hebt het gevoel dat je altijd tekortschiet.
- Je vindt dat je minder bent en minder kunt dan anderen.
- Je hebt schuld- en schaamtegevoelens over je tekortkomingen.
- Je voelt je vaak nerveus, onzeker en ongemakkelijk in het bijzijn van anderen.
- Je probeert sociale contacten te vermijden, terwijl je hier eigenlijk wel behoefte aan hebt.
Mensen met een minderwaardigheids-complex hebben van nature doorgaans een sociaal karakter en zijn vaak te aardig. Sommigen stellen zich extreem terughoudend en schuw op. Anderen zijn enkel ietwat afzijdig in het sociale verkeer. En weer anderen overcompenseren hun negatieve zelfbeeld met gekunstelde hoogmoed, arrogantie en/of asociaal gedrag. Hoe dan ook: een negatief zelfbeeld beïnvloedt je leven op een negatieve manier… Daarom enkele tips!
Er zijn mensen die van nature een zelfverzekerde houding aannemen en er zijn mensen die al hun hele leven te kampen hebben met een laag zelfbeeld. Het typische is dat er geen pijl op te trekken is. Er zijn hele mooie mensen die het huis niet uit durven vanwege hun lage zelfbeeld. Maar er zijn ook hele lelijke mensen die zonder scrupules een mensenmassa te woord staan. Een gebrek aan zelfvertrouwen heeft dus niet per se met je welbeschouwde uiterlijk te maken, maar veeleer met hoe jij jezelf ziet (je zelfbeeld). En daar valt aan te werken!