Slechte adem is erg vervelend, vooral als je het niet van jezelf door hebt. Door een vieze adem ga je uit je mond stinken, en dit kan voor jezelf en voor je omgeving erg onprettig zijn. Je eigen adem ruik je niet of nauwelijks, waardoor ongeveer 25 procent van de Nederlandse bevolking ongemerkt rondloopt met een onfrisse adem.
Uit je mond stinken | Tip 1: Test je mondgeur
Je mondgeur kun je testen. Strijk met de achterkant van je tong over de bovenkant van je pols. Laat het speeksel opdrogen en ruik er vervolgens aan. Bij een mondhygiënist of bij je huisarts kun je een nauwkeurige halimetertest laten doen om de geur van je adem te toetsen. Voor je het weet heb je weer een frisse adem!
Uit je mond stinken | Tip 2: Wijs anderen op hun slechte adem
Mensen kunnen er niks aan doen dat ze uit hun mond stinken als ze er niet van op de hoogte zijn. Als iedereen elkaar zou wijzen op slechte adem, dan zou het probleem een stuk kleiner worden. Help anderen dus aan een frisse adem door ze op hun mondgeur te wijzen.
Lees hier verder
Een slechte adem… Eén op de vijf Nederlanders heeft er last van, maar bij jezelf ruik je het doorgaans niet. Wanneer je een slechte adem hebt is dat niet alleen vervelend voor jezelf, maar zeker ook voor je omgeving. Omgekeerd kunnen anderen met een slechte adem bijzonder hinderlijk zijn voor jou. Een slechte adem maakt je bovendien onzeker en kan tot ongemakkelijke situaties leiden. Genoeg redenen dus om een artikel te wijden aan het tegengaan van grof gezegd ‘uit je mond stinken’.