Een orgasme bij een man bestaat uit ritmische samentrekking van de prostaat en de spieren aan de basis van de penis. Zodoende vindt doorgaans een zaadlozing plaats.

Wanneer een vrouw dicht bij een orgasme komt, neemt de doorbloeding toe. De baarmoeder en de spieren trekken zich tijdens het orgasme van een vrouw ritmisch samen.

Orgasme bewerkstelligen – Tip 1: Stimulatie

De kwaliteit en hevigheid van een orgasme zijn sterk afhankelijk van de stimulatie. Het maakt niet alleen uit waarmee de penis of de vagina wordt gestimuleerd, maar vooral ook de directheid, frequentie en duur van de stimulatie spelen een rol. Zo resulteert directe stimulatie van de clitoris met een vibrator doorgaans in een heviger orgasme dan geslachtsgemeenschap.

Orgasme bewerkstelligen – Tip 2: Rustpauze

Met name mannen hebben een pauze nodig tussen twee orgasmes. Voor sommige mannen volstaat een minuut; anderen hebben enkele uren nodig. Vrouwen behoeven niet altijd een pauze tussen orgasmes. Zo zijn er vrouwen die meerdere orgasmes achter elkaar kunnen bewerkstelligen.

Orgasme bewerkstelligen – Tip 3: G-spot

Over het al dan niet bestaan van de G-spot is nog steeds geen eenduidigheid. Toch is de G-spot volgens veel vrouwen het ultieme plekje waaruit een intens orgasme kan voortkomen. Het is een sponsachtige plek van circa 3 centimeter doorsnee die zich 3 tot 5 centimeter in de vagina bevindt.

Orgasme bewerkstelligen – Tip 4: Voorspel

Over het algemeen geldt: hoe langer het voorspel, des te heviger en intenser het orgasme. Voorspel is zowel voor mannen als voor vrouwen een uitstekende boost voor een orgasme.

Orgasme bewerkstelligen – Tip 5: Clitoris & glans

De meest gerichte manier voor een man om tot een orgasme te komen is stimulatie van de glans (eikel). De meest gerichte methode voor een vrouw om tot een orgasme te komen is stimulatie van de clitoris. Dit kan oraal gebeuren, met behulp van seksspeeltjes of via geslachtsgemeenschap.

Snel zwanger worden – Tip 1: Natheid

Als een vrouw opgewonden is, dan scheidt zij vaginaal vocht af. Een vochtige vagina maakt het voor zaadcellen gemakkelijker om naar de eicel te zwemmen. Neem niet zomaar een glijmiddel; veel glijmiddelen hebben namelijk een zaaddodende werking (spermicide). Er zijn glijmiddelen op de markt die de vochtigheid, de zuurgraad en het zuurstofgehalte van de vagina bevorderen en zodoende ‘snel zwanger worden’ gemakkelijker maken.

Snel zwanger worden – Tip 2: Vrouwelijk orgasme

Het spreekt voor zich dat het hele feest niet doorgaat wanneer een man niet klaarkomt. Het mannelijk orgasme is immers nodig voor bevruchting. Dat het vrouwelijk orgasme ook bevorderlijk is voor snel zwanger worden, is echter niet zo bekend. Een vrouwelijk orgasme zorgt ervoor dat de baarmoeder zich samentrekt en het zaad richting de eicel stuwt.

Snel zwanger worden – Tip 3: Kwaliteit van seks

Goede seks verhoogt de opwinding. Opwinding verhoogt de kans op bevruchting. Hoe langer een man opgewonden is alvorens de zaadlozing of ejaculatie plaatsvindt, des te beter de kwaliteit van het zaad. Hoe langer de vrouw opgewonden is, des te ‘natter’ zij wordt en des te makkelijker het zaad zich kan voortbewegen. Kortom: als je snel zwanger wilt worden, dien je dus goede, opwindende seks te hebben!

Snel zwanger worden – Tip 4: Kwantiteit van seks

Hoe vaak je seks hebt speelt een belangrijke rol bij snel zwanger worden. De kwaliteit van mannelijke zaadcellen is doorgaans het beste als er niet te veel, maar ook niet te weinig zaadlozingen plaatsvinden. Elke 2 tot 3 dagen seks is een goed uitgangspunt. Zodoende wordt zaad vaak genoeg ververst en is er voldoende tijd om goed zaad aan te maken. Als je elke 2 à 3 dagen seks hebt, is de kans groot dat je snel zwanger wordt.

Snel zwanger worden – Tip 5: Missionarisstandje

Het missionarisstandje wordt gezien als dé positie voor bevruchting. De vrouw ligt op haar rug met haar benen wijd, knieën gebogen en voeten stevig op het bed. De man ligt boven op met het gezicht naar haar toe. De vrouw ligt zodoende met de vagina naar beneden gericht, dus het zaad beweegt zich eenvoudiger richting de baarmoederhals.