Je kunt bijna geen psychologie magazine meer doorbladeren of het staat er wel in: Je moet positief denken om doelen te bereiken. Toch zijn er ook mensen die daar anders over denken. Zo heeft negatief denken ook zo zijn voordelen volgens een Amerikaanse professor van de Universiteit van Wellesley. In dit artikel lees je daarom alles over de voordelen en nadelen van negatief denken. Je leest bovendien hoe je negatieve gedachten kunt omzetten en loslaten.

Voordeel negatief denken: defensief pessimisme

De positieve kant van negatief denken, en dan in het bijzonder van defensief pessimisme, kan volgens bovengenoemde professor heel handig zijn. Ze stelt namelijk het volgende: Als je een nieuwe situatie tegemoet gaat en je bent pessimistisch over de uitkomsten, dan creëer je een win-win situatie. Gaat het in de praktijk niet goed, dan heb je niets verloren. Gaat het wel goed, dan overstijgt dit jouw verwachtingen. (bron)

Negatief denken is populair

In werkelijkheid passen veel mensen deze strategie van negatief denken al toe in hun leven. Waarschijnlijk ligt het percentage mensen met deze vorm van negatief denken zo rond de 30 a 35 procent. Met deze denkstrategie zou je beter voorbereid zijn op een slechte uitkomst. Negatieve gedachten hoeven dus niet altijd slecht uit te pakken.
Lees hier verder