Manuele therapie is een specialistische vorm van fysiotherapie. Een manueel therapeut gebruikt specifieke technieken om de gewrichten te behandelen. Daarnaast worden adviezen, instructies en inzichten gegeven. Manuele therapie heeft verschillende potentiële uitwerkingen, namelijk:
- Functioneren van gewrichten verbeteren
- Gewrichtspijn verminderen
- Lichaamshouding en bewegingen verbeteren
De effecten van manuele therapie zijn doorgaan direct merkbaar; je bewegingsvrijheid en bewegingsgemak nemen toe. Hierbij 5 manuele tips bij pijn in botten, gewrichten en pezen…
Manuele therapie – Tip 1: Bewegingsbelemmering
Als spieren, gewrichten en/of pezen ervoor zorgen dat je niet meer probleemloos en vrijelijk kunt lopen, fietsen of zwemmen, dan kan manuele therapie uitkomst bieden. Als je een gewricht slecht kunt bewegen, is de kans namelijk groot dat er sprake is van een functiestoornis in het bewegingsapparaat (ruggenwervel, armen en/of benen).
Lees hier verder
Slaap zou een rustig moment van je dag moeten zijn, maar de kaken van sommige mensen zijn tijdens het slapen druk bezig: ze karsen met hun tanden of bijten regelmatig heel hard. Dit is niet alleen lastig voor partners die door het geluid van knarsen wakker worden. Het kan voor iemand die knarst ook gezondheidsproblemen met zich meebrengen. In