Hyperventilatie is een “verkeerde” manier van ademhalen. Je ademhaling gaat te snel en/of te diep, waardoor je te veel zuurstof (O2) inademt en te veel koolstofdioxide (CO2) uitademt. Zodoende ontstaat alkalose van het bloed (te veel basen ten opzichte van zuren). Dit betekent dat de pH-waarde van het bloed daalt, waardoor het ademcentrum wordt geremd. De gevolgen hiervan zijn:
- Vaatvernauwing
- Verminderde bloedvoorziening naar de hersenen
- Verminderde zuurstofafgifte aan weefsels
Symptomen hyperventilatie
Hyperventilatie kan zodoende verschillende symptomen met zich meebrengen. De bekendste voorbeelden hiervan zijn:
- Benauwdheid
- Kortademigheid
- Duizeligheid
- Misselijkheid
- Trillen
- Verhoogde transpiratie
- Droge mond
- Prikkelende handen/voeten
- Slappe benen
- Krampen
- Wazig zien
- Hoofdpijn
- Versnelde hartslag
- Hartkloppingen
- Paniek
Hyperventilatie is een eigenaardig verschijnsel. Het is natuurlijk sowieso enorm vervelend, maar het kan ook nog eens leiden tot verregaandere klachten. Hoewel angst bedoeld is om te waarschuwen voor gevaar, is de paniek die gepaard gaat met hyperventilatie vaak buiten proporties en een gevaar op zichzelf. Hyperventilatie gaat niet enkel samen met angst en paniek; ook (hevig) trillen, transpireren, hartkloppingen, zwakte, slapeloosheid, vermoeidheid, depressie, fobieën, flauwvallen e.a. zijn symptomen van hyperventilatie. Hieronder zetten we de verschillende oorzaken van hyperventilatie uiteen.