Berichttags ‘hormonen’

Rode neus – 9 oorzaken & oplossingen bij een rode neus

rudolfIedereen heeft weleens last van een rode neus. Als je echter continu ‘Rudolph the Red-nosed Reindeer’ wordt genoemd, dan ga je waarschijnlijk toch eens op zoek naar een oplossing. Hieronder daarom een overzicht van de 9 meest voorkomende oorzaken van een rode neus. Je leest in dit artikel bovendien meer over mogelijke oplossingen voor een rode neus.

1. Rode neus & alcohol

Alcohol kan een tijdelijke rode neus veroorzaken omdat het de oppervlakkige bloedvaatjes in de neus verwijdt, waardoor er meer bloed doorheen kan stromen. De vaatjes in je neus zijn extra gevoelig voor alcohol omdat de neushuid zo dicht op het kraakbeen ligt. Als je continu alcohol drinkt, blijft je neus rood (whiskyneus of drankneus).
Lees hier verder

Dik door hormonen? – Volg het TLC Dieet

TLC-DieetTLC staat eigenlijk voor ‘Therapeutic Lifestyle Changes’. Het betreft een cholesterolverlagend dieet uit Amerika dat wordt onderschreven door het ‘National Cholesterol Education Program’ (NCEP) en de ‘American Heart Association’ (AHA). In 2006 werd een dieet onder de naam ‘TLC Dieet’ opgezet door ‘The Lifestyle Company (TLC) Europe’. Deze variant van het TLC Dieet heeft echter niks van doen met het Amerikaanse TLC Dieet. Het Europese TLC Dieet gaat er namelijk van uit dat mensen dik worden door toedoen van hun hormoonhuishouding…

TLC Dieet & hormonen

TLC-Europe stelt dat overgewicht wordt veroorzaakt door een verstoorde hormoonhuishouding. De boosdoeners zijn:

  • Somatotropine (groeihormoon)
  • Insuline
  • Serotonine

Lees hier verder

Jeuk tepel – Wat betekent een jeukende tepel?

jeuk-tepelJeukende tepels… Veel vrouwen hebben er in meer of mindere mate last van. Jeuk ontstaat altijd door prikkeling van de gevoelszenuwen in de huid. De oorzaak van zo’n prikkeling kan sterk uiteenlopen. Eenduidige informatie over de oorzaken van jeuk aan de tepel(s) is moeilijk te vinden. Gezondenzo heeft daarom een overzicht met tips en oorzaken van jeukende tepels uiteengezet:

Jeuk tepel – Als opzichzelfstaand symptoom

Als jeuk aan je tepel of tepels een opzichzelfstaand symptoom is, dan gaat het doorgaans om overgevoeligheid van de vele zenuwuiteinden die in de tepels en tepelhoven uitmonden. Als geen sprake is van aanvullende symptomen, dan kan het zijn dat je tepels overgevoelig zijn door schuring van een bh of t-shirt. Zo kan een hard randje in je bh, een te strakke bh, of gebruik van kant tot overgevoeligheid, irritatie en/of jeuk leiden.
Lees hier verder

Pijnlijke borsten – Tips bij pijn in je borsten

pijnlijke borstenPijnlijke borsten, veel vrouwen hebben er wel eens last van. Sommigen sporadisch, anderen met grote regelmaat. Pijnlijke borsten hoeven absoluut niet te duiden op borstkanker. Angst is begrijpelijk, maar kwaadaardige tumoren in de borsten doen vrijwel nooit pijn. Als je regelmatig pijn hebt in je borsten, dan kan er toch iets aan de hand zijn. Hieronder bespreken we de oorzaken van pijnlijke borsten c.q. pijn in je borsten.

Pijnlijke borsten – Pijn door hormonen

Pijn in de borsten kan zich voordoen in één borst of in beide borsten. Pijnlijke borsten worden negen van de tien keer veroorzaakt door veranderingen in de hormoonhuishouding (oestrogeen en progesteron). Hormonale schommelingen worden veelal veroorzaakt door de menstruatiecyclus. Veel vrouwen krijgen daarom pijnlijke borsten of gezwollen borsten net voor of net na de menstruatie.
Lees hier verder

Rode wijn kan gevoelens endorfine-tekort onderdrukken

We weten nu allemaal wel dat één glas wijn drinken per dag gezond is. Niet dankzij de zogenaamde superieure werking van resveratrol, maar simpelweg door de bloed-verdunnende werking van de alcohol die in wijn zit. Recentelijk is er echter nóg een reden ontdekt waarom je één glas alcohol per dag zou moeten drinken, namelijk ‘endorfine’…

Rode wijn & endorfine

Recent onderzoek heeft namelijk uitgewezen dat er door het drinken van een glas (en maximaal 3 glazen) alcohol per dag endorfine vrijkomt in je lichaam. Endorfine is een stofje dat ervoor zorgt dat je een plezierig gevoel krijgt. Het effect van endorfine is vergelijkbaar met dat van morfine en heroïne. Mogelijke effecten van endorfine op de hersenen zijn onder andere:

Lees hier verder

Onderzoek: wonden likken repareert je huid!

Wond likken helpt huid repareren

Heb jij de neiging om je wonden te likken? Ga vooral je gang: je wonden likken, heelt sneetjes en schaafwonden echt sneller! Speeksel uit je mond heeft namelijk de unieke eigenschap om je huid te repareren. Als je je wonden likt, helen ze sneller en ben je dus sneller van de pijn verlost.

Je kent het wel: je bent in de keuken bezig met het snijden van groenten en je snijdt jezelf per ongeluk met een mes. Instinctief stop je jouw vinger al snel in je mond, en nu blijkt dat dit met een goede reden is: de wond heelt daadwerkelijk sneller…

Lees hier verder