Berichttags ‘geheugen’

Dementie ‒ Vergeetachtigheid & gedragsverandering

dementieDementie betreft niet een enkele ziekte, maar een verzameling van verschijnselen. Men spreekt doorgaans van dementie als iemand lijdt aan een combinatie van (permanent):

• Geheugenverlies
• Moeite met aangeleerde vaardigheden
• Verandering van gedrag

Dementeren ‒ Vormen van dementie

Er bestaan verschillende vormen van dementie. De bekendste hiervan zijn:

De ziekte van Alzheimer (meest voorkomende vorm van dementie)
Vasculaire dementie (veroorzaakt door een kleine beroerte)
Frontotemporale dementie (geleidelijk aan afsterven van de frontaalkwab van de hersenen)
Corticobasale degeneratie (CBD) (afname van hersenweefsel)
• Progressieve supranucleaire verlamming (PSP) (geleidelijke hersenverlamming)
Ziekte van Creutzfeldt Jacob (hersenziekte door toedoen van eiwitten)
Parkinson-dementie (PD) / Lewy Body dementie (dementie i.v.m. de ziekte van Parkinson)

Dementie treedt niet alleen op als ouderdomsverschijnsel, maar ook bij uiteenlopende ziekten, waaronder AIDS, kanker en schildklieraandoeningen.
Lees hier verder

Amnesia – Wat is geheugenverlies?

amnesiaAmnesia (amnesie) is de benaming voor stoornissen van het geheugen die leiden tot geheugenverlies. Geheugenverlies of amnesia treedt vaak op na hersentrauma (klap op het hoofd). Door de impact kan de getroffene zich gebeurtenissen van kort voor en/of na het hersenletsel niet meer herinneren. Als men zich enkel gebeurtenissen van voor het voorval niet meer kan herinneren, dan is er sprake van retrograde amnesie. Houdt het onvermogen aan tot na het voorval, dan is er tevens sprake van anterograde amnesie.

Amnesia – De oorzaken van geheugenverlies

Geheugenverlies treedt meestal op na hersenletsel. Toch hoeft dat zeker niet altijd het geval te zijn. De meest voorkomende oorzaken van geheugenverlies, amnesia of amnesie zijn:

• Hersentrauma / hersenschudding (o.a. val of klap op het hoofd)
• Hersenoperatie
• Beroerte (CVA)
• Geneesmiddelen (o.a. slaapmiddelen & kalmeringsmiddelen)
• Dementie
• Ziekte van Alzheimer
• Syndroom van Korsakov (als gevolg van overmatig alcoholgebruik)
• Dissociatie (psychologisch afweermechanisme om herinneringen actief te blokkeren)
• Stress
Lees hier verder

Geheugentraining – 5 tips & trucs m.b.t. geheugen(problemen)

geheugentraining geheugen verbeteren Een goed geheugen is buitengewoon praktisch en voordelig; ongeacht je werk of opleiding. Ik denk dan ook dat er niemand is die zijn of haar geheugen niet wil trainen en verbeteren. Geheugentests & geheugentrainingen, zijn dan ook onwijs populair om de hersenen sneller en efficiënter te laten functioneren. Enkele voordelen van geheugentraining zijn:

  • Beter onthouden
  • Geheugenproblemen tegengaan & voorkomen
  • Mind-mapping (in beeld brengen van denkpatronen)
  • Speed-reading (snel lezen)
  • Speed-learning (snel leren)

Geheugentraining & middeltjes

Er zijn veel mensen die allerlei (twijfelachtige) middeltjes kopen bij de apotheek of drogist om hun geheugen te trainen en te verbeteren. Geheugentraining m.b.v. speciale pilletjes of drankjes is echter geen wetenschappelijk ondersteunde methode om geheugen-problemen te verhelpen of te voorkomen. Daarom hierbij 5 tips om je geheugen echt te trainen…

Geheugentraining – Tip 1: Dwing jezelf om te concentreren

Een goed handvat om je geheugen te trainen en te verbeteren, is concentratie. Veel mensen doen net alsof ze geconcentreerd bezig zijn met een taak. Of ze zitten te peinzen waarom ze zich niet goed kunnen concentreren. Het is echter veel beter om jezelf simpelweg tot concentratie te dwingen. Let simpelweg niet meer op mensen in je omgeving zolang je niet wordt aangesproken; negeer omgevingsgeluiden; en reageer niet op bewegingen aan de randen van je gezichtsveld. Je traint je geheugen het beste als je in een staat van opperste concentratie verkeert.
Lees hier verder