Berichttags ‘bloedarmoede’

Tekort eiwitten – Wat gebeurt er als je te weinig eiwit eet?

Tekort-eiwittenEiwitten zijn onmisbaar, want je lichaam gebruikt eiwitten voor bijna alle cruciale fysiologische processen. Enkele voorbeelden hiervan zijn:

  • Groei, instandhouding en herstel van cellen (spieren, huid, skelet, haren, tanden, e.a.)
  • Stofwisseling
  • Cellulair transport
  • Orgaanfuncties
  • Aanmaak van antistoffen (immuunsysteem)
  • Aanmaak van enzymen en hormonen

Lees hier verder

Bloedarmoede – Wat is anaemie en wat doe je eraan?

bloedarmoedeBloedarmoede is niet een tekort aan bloed. Men spreekt van bloedarmoede (anaemie) bij een te lage concentratie aan rode bloedcellen of een afwijking van de rode bloedcellen. Rode bloedcellen zijn erg belangrijk omdat deze hemoglobine (‘Hb’) bevatten. Hemoglobine is nodig om zuurstof vanuit de longen door het lichaam te transporteren. In geval van bloedarmoede wordt er dus minder (effectief) zuurstof door het lichaam verspreid.

Bloedarmoede ‒ Symptomen van anaemie

We spreken van bloedarmoede wanneer het hemoglobinegehalte (Hb) lager is dan:

• 8,1 mmol/l (millimoles per liter) bij een man.
• 7,5 mmol/l (millimoles per liter) bij een vrouw.
Lees hier verder