In dit artikel wordt besproken hoe acne ontstaat en hoe het slikken van een anticonceptiepil acne kan bestrijden Anticonceptiepillen die vaak worden voorgeschreven om acne te bestrijden zijn Diane 35 (cyproteronacetaat/ethinyestradiol), Yasmin en Yaz 24+4.

De oorzaak van acne

Acne vulgaris, zoals deze huidaandoening officieel heet, wordt veroorzaakt door overactieve talgkliertjes, die bij de haarzakjes in de huid horen. Onder invloed van mannelijke hormonen gaan deze meer talg produceren dan nodig is, waardoor de haarzakjes verstopt kunnen raken. Gevolg van zo’n verstopping is een mee-eter of een puistje.

Vooral tijdens deze puberteit krijgen mannen én vrouwen te maken met een toename van de mannelijke (androgene) hormonen in het lichaam, waardoor de talgproductie van de huid stijgt. Daarom krijgen de meeste mensen juist in hun tienerjaren jeugdpuistjes. Bij veruit de meeste mensen verdwijnt de acne vanzelf, maar er zijn ook mensen die tot ver voorbij hun puberteit last houden van puistjes.

De pil en acne

In sommige gevallen zal een arts een anticonceptiepil tegen acne voorschrijven omdat het gebruik van de pil de balans tussen mannelijke en vrouwelijke hormonen kan herstellen. Het effect van de mannelijke hormonen die van nature in het lichaam voorkomen worden tegengegaan door het oestrogene hormoon dat in de pil zit.

Over het algemeen wordt de pil alleen voorgeschreven als behandeling van acne als andere methoden niet aanslaan. Het gebruik van een anticonceptiepil zorgt ervoor dat er minder talg wordt aangemaakt door de talgkliertjes. Haarzakjes verstoppen niet meer, waardoor de acne vermindert of zelfs helemaal verdwijnt.

Cyproteronacetaat/ethinyestradiol (o.a. Diane-35)

Iedere anticonceptiepil kan in principe gebruikt worden voor het genezen van acne. Toch wordt de ene pil vaker voorgeschreven dan de andere. In Nederland en de meeste Europese landen wordt meestal een pil met cyproteronacetaat/ethinyestradiol voorgeschreven tegen acne, maar deze werkt ook tegen andere androgene (mannelijke) eigenschappen zoals overbeharing (hirsutisme). Pillen met cyproteronacetaat/ethinyestradiol zijn onder andere: Diane-35, Minerva, Zypina, Elisa-35 en Claudia-35. Deze versies van de pil zijn – evenals de merkloze Cyproteronacetaat/ethinyestradiol Tabletten – allemaal identiek, maar hebben andere namen omdat ze door verschillende fabrikanten worden gemaakt.

Drospirenon/ethinyloestradiol (o.a. Yasmin en Yaz)

In de Verenigde Staten worden pillen met drospirenon/ethinyloestradiol het meeste voorgeschreven voor de behandeling van puistjes. Deze anticonceptiepillen zijn onder andere verkrijgbaar onder de merknamen Yasmin en Yaz 24+4. Yaz 24+4 wordt in Amerika zelfs specifiek genoemd als geneesmiddel tegen acne. In Europa heeft Yaz 24+4 deze status (nog) niet.

Voor- en nadelen van de pil tegen puistjes

Zo op het eerste gezicht lijkt een anticonceptiepil een wondermiddel tegen acne. Zeker als je toch al een pil gebruikt om zwangerschappen te voorkomen, dan is het helemaal geen gek idee om eens te kijken naar een pil die effectief is tegen puistjes, met name als er sprake is van matige tot ernstige vormen van acne.

Maar als de enige reden voor het slikken van de pil het bestrijden van milde vormen van acne is, dan zijn artsen soms terughoudend. Anticonceptiepillen kunnen namelijk vervelende bijwerkingen hebben, zoals hoofdpijn of buikpijn. Maar ook ernstige klachten als depressies kunnen veroorzaakt worden door het slikken van de pil. Zorg er sowieso voor dat je niet zwanger bent of zwanger zou kunnen zijn als je begint met het slikken van de pil. Dit kan namelijk ernstige schade toebrengen aan het ongeboren kindje.

Tot slot

Als je last hebt van puistjes en acne, dan is het slim om even bij de huisarts langs te gaan. Samen met hem of haar kun je dan kijken wat voor jou de beste methode is, en of het slikken van de pil voor jou geschikt is.

Slik jij de pil om puistjes tegen te gaan? Zo ja, wat zijn jouw ervaringen? Natuurlijk zijn ook andere vragen en.of opmerkingen altijd welkom!

1. Rode neus & alcohol

Alcohol kan een tijdelijke rode neus veroorzaken omdat het de oppervlakkige bloedvaatjes in de neus verwijdt, waardoor er meer bloed doorheen kan stromen. De vaatjes in je neus zijn extra gevoelig voor alcohol omdat de neushuid zo dicht op het kraakbeen ligt. Als je continu alcohol drinkt, blijft je neus rood (whiskyneus of drankneus).

Alcohol kan er tevens voor zorgen dat de vaatjes in je neus springen, waardoor zogenaamde “spinnetjes” (couperose) ontstaan. Bij fervente alcoholisten kunnen de rode spinnetjes op den duur aaneengroeien tot een aaneengesloten patroon. Couperose hoeft overigens niets met alcoholgebruik te maken te hebben.

2. Rode neus & acne

Jeugdpuistjes op de neus (acne vulgaris) kunnen een rode neus veroorzaken. Ook mee-eters, infiltraten, post-inflammatoire erytheem en acne-littekens kunnen bijdragen aan een rode neus. Hoe heviger je acne, des te roder je neus. Als er veel talg in de grotere poriën van je neusvleugels zit, kleurt de zijkant van je neus rood. Vaak zitten er dan zwarte spikkeltjes/comedonen op je neusvleugels. Verstopte poriën op de neusvleugels zorgen vaak voor vette, glimmende, rode neusvleugels.

3. Rode neus & rosacea

Rosacea is een ontsierende rode huidaandoening die erg kan lijken op acne. Het meest opvallende is de felrode kleur van de wangen en de neus; rosacea betekent dan ook letterlijk ‘rood als een roos’. Vooral huidallergieën en corticosteroïden (bijnierschorshormonen) kunnen rosacea in de hand werken. Een rode neus door rosacea treedt extra vaak op in de winter. Vaak is sprake van een typische rode blos en uitgezette bloedvaatjes (couperose).

4. Rode neus & couperose

Couperose is een ontstekingsreactie van de huid waarvan men niet precies weet hoe die ontstaat. Couperose ziet eruit als een netwerk van zichtbare rode vaatjes aan het huidoppervlak, meestal op de wangen en/of neus. Vaak wordt couperose voorafgegaan door rosacea, maar dat hoeft niet.

5. Rode neus & allergie

Een allergische reactie op make-up, reinigingsproducten, verzorgingsproducten en geurtjes kan een rode neus veroorzaken. Hetzelfde geldt voor hooikoorts (pollenallergie). Bij een allergische reactie kunnen de adertjes in de neus zelfs springen, waardoor extra roodheid ontstaat.

6. Rode neus & hormonen

Hormonen spelen bijna altijd een rol bij een rode neus. Een rode neus ontstaat dan ook vaak in geval van:

• Puberteit
• Ongesteldheid
• PMS (premenstrueel syndroom)
• Zwangerschap
• Anticonceptiepil
• Hormonale medicijnen
• Menopauze

7. Rode neus & schraalheid

Een schrale neus kan ontstaan door kou (vooral in de winter) en doordat je je neus heel vaak snuit. Je neus voelt vaak extra schraal aan en wordt extra rood bij verkoudheid, griep, astma en eczeem. Een klein beetje vaseline kan een schrale, rode neus helpen tegengaan.

8. Rode neus & kou

Bij kou wordt de roodheid van je neus bijna altijd erger, ongeacht de oorzaak (medicijnen, schraalheid, hormonen, acne, etc.). Je kunt je neus tegen de kou beschermen met een piepklein beetje vaseline of uierzalf.

9. Rode neus & groene make-up

Wil jij worden verlost van je rode neus, overweeg dan een groen camouflageproduct, want groen neutraliseert rood. Enkele voorbeelden van groene make-up en aanverwante cosmeticaproducten en reinigingsproducten tegen een rode neus zijn:

• id BareMinerals
• M·A·C Cosmetics: Select Cover-up “Green Corrector”
• Dr. van der Hoog: Couperose Poeder (groen poeder)
• Couperose crème (Etos, DA, Kruidvat e.a.)
• Vloeibaar groen spulletje (Hema, Kruidvat, DA e.a.) om rode plekjes mee aan te stippen
• Clinique: groene Clearing Concealer
• Summer Look producten (Nivea e.a.)
• Rosaliac van La Roche-Posay
• Groene coverstick (NYC, Essence, Catrice e.a.)
• Groene foundation (Hema, Lancome e.a.)
• ‘Pore Minimize’ lijn van Clinique om je poriën te verkleinen
• “Neusstrips” (Nivea, Kruidvat e.a.) om de poriën van je neus te reinigen.
• Tea Tree Oil Nose Pore Mask (Body shop)
• Eucerin anti-redness crèmes om te kalmeren en camoufleren
• Comedonendrukker of comedonenlepeltje om mee-eters op je neus te verwijderen
• Bij ontstekingen een antibiotica crème of vitamine A-zuur
• Slakkenslijm crème

Gebruik bovendien uitsluitend pH-neutrale, niet al te vette crèmes en reinigingsmiddelen. Zichtbare rode adertjes kunnen evt. worden verwijderd d.m.v. laserbehandeling.

Puistjes & sauna – Stomen

Als je gedurende langere tijd transpireert, spoelen je poriën schoon. Een sauna is dan ook een ideale manier om je poriën grondig te reinigen. De hitte zorgt ervoor dat je poriën zo ver mogelijk open gaan staan, waardoor de verontreiniging optimaal wordt verwijderd. De talg, het vuil en de achtergebleven make-upresten worden simpelweg weggespoeld. Hetzelfde effect kan worden bereikt met een gezichtsstoombad of een Turks stoombad. Zorg er wel voor dat je na een sauna of stoombad een (ijs)koud bad neemt, dan sluiten je poriën namelijk weer. Zodoende raken je poriën niet direct opnieuw verstopt.

Puistjes & sauna – Gezichtsmassage

Als je dan toch bij een sauna, spa, kuuroord of beautycenter bent, kun je net zo goed meteen een massage ondergaan. Een vakkundige gezichtsmassage stimuleert namelijk het lymfestelsel en de bloedcirculatie. Dit betekent dat voedingsstoffen makkelijker kunnen worden aangevoerd en afvalstoffen efficiënter kunnen worden afgevoerd. Een massage met natuurlijke etherische oliën (jeneverbes, rozemarijn, geranium e.a.) verdient de voorkeur.

Puistjes & sauna – Gezichtsmasker

Bij een sauna of kuuroord kun je doorgaans ook een gezichtsmasker ondergaan. Een kwalitatief hoogstaand gezichtsmasker zorgt ervoor dat de huid soepel en elastisch blijft, de vochtbalans van de huid stabiel blijft en dat de poriën optimaal kunnen worden gereinigd. Bij kuuroorden hebben ze doorgaans gezichtsmaskers van natuurproducten zoals groene en witte klei, jojoba-olie en lavendelwater. Deze middelen zijn milder voor de huid dan de meeste drogisterij-producten.

Puistjes & sauna – Lichaamsbeweging

Ook intensieve lichaamsbeweging zorgt ervoor dat je gaat transpireren, waardoor minder snel puistjes ontstaan. Een bijkomend voordeel is dat regelmatige lichaamsbeweging de algehele kwaliteit en elasticiteit van je huid verbeteren. Een potentieel “nadeel”is echter dat sport inspanning vereist, terwijl een dagje sauna juist een ontspannende functie heeft.

Gelukkig kun je er heel goed iets aan doen met de betere soorten zalf tegen puistjes. Zeker als je meer dan enkele puistjes hebt, is het slim om een goede crème tegen acne te gebruiken. Sla dan alle zalfjes en crèmes van de drogisterij over, want deze helpen bijna niet of alleen bij hele milde vormen van acne.

In dit artikel lees je alles over wat de beste zalf tegen acne en crème tegen puistjes zijn in de vorm van een stappenplan:

• Stap 1 is geschikt voor de meeste mensen met milde tot matige vormen van acne en puistjes.
• Mocht dit onvoldoende werken dan ga je naar stap 2 voor matige tot ernstige acne.
• Als ook dat niet genoeg werkt ga je naar stap 3 voor ernstige acne; welke een combinatie is van stap 1 & 2.

Met elke stap neemt de kans op bijwerkingen zoals een rode, schilferige en/of geïrriteerde huid toe, vandaar dat het niet slim is om te beginnen met stap 3 als je slechts last hebt van milde acne.

3-STAPPENPLAN BESTE ZALF TEGEN PUISTJES & CRÈME TEGEN ACNE

Stap 1: Differin (adapaleen) – de beste zalf tegen puistjes

Differin gel is de beste crème / zalf tegen milde tot matige acne. De werkzame stof in deze zalf/crème heet adapaleen en behoort tot de groep Retinoïden, waartoe ook tetrinoïne, tazaroteen en retinol behoren. Deze stof remt de talg productie en verschrompelt de tagklieren, zodat je huid minder vet wordt en er minder snel nieuwe verstoppingen ontstaan. Daarnaast wordt de ontstekingsreactie die de bacteriën veroorzaken met deze zalf geremd en daardoor minder rood.

Dit zijn de redenen waarom dit volgens ons de beste zalf tegen acne / crème tegen puistjes is:

• Geschikt voor een grote groep – Differin gel (adapaleen) werkt bij een hele grote groep mensen die last heeft van acne. Vrijwel iedereen met milde tot matige acne zal hele goede resultaten behalen met Differin gel of crème, ongeacht het huidtype. Dit in tegenstelling tot het populaire benzoylperoxide dat alleen werkt bij lichte vormen van acne.
• Kleinste kans op droge en/of geïrriteerde huid – Zalfjes en crèmes uit de Retinoïden-familie, zoals tetrinoïne en tazaroteen, zorgen doorgaans relatief snel voor een droge en geïrriteerde huid. Hoewel Differin gel (adapaleen) ook bij deze familie hoort, is de kans op een droge huid en geïrriteerde huid vele malen kleiner.
• Bleekt je kleren niet – Differin gel (adapaleen) bleekt je kleren niet, zoals wel het geval is bij het relatief populaire benzoylperoxide.

Meer informatie over Differin + overzicht online apotheken

Stap 2: Dalacin T (clindamycine) – de beste antibiotica lotion

Als Differin adapaleen onvoldoende werkt dan is Dalacin T in de meeste gevallen het beste middel dat krachtiger werkt. De werkzame stof heet clindamycine en doodt de bacteriën die puistjes veroorzaken. Dalacin T is een lotion en dus geen zalf of crème tegen puistjes.

Dit zijn de redenen waarom dit het middel van stap 2 is:

• Betere werking dan zalf / crème / gel – Dalacin T (clindamycine) werkt beter en sneller dan alle soorten gel / crème / zalf tegen puistjes. Maar deze lotion zorgt sneller voor bijwerkingen zoals een rode en geïrriteerde huid, vandaar dat dit stap 2 is in het geval dat stap 1 niet voldoende werkzaam is.
• Betere werking en minder bijwerkingen dan andere antibiotica – Dalacin T (clindamycine) werkt bij acne doorgaans beter dan andere soorten antibiotica zoals Zineryt (Inderm/Eryacne) lotion (erythromycine) en zorgt veel minder snel voor bijwerkingen die met name optreden bij antibiotica in capsule vorm (doxycycline en minocycline).

Meer informatie over Dalacin T + overzicht online apotheken

Stap 3: Differin gel (adapaleen) + Dalacin T (clindamycine)

Wanneer ook Dalacin T (clindamycine) onvoldoende werkzaam is, dan is er altijd nog de mogelijkheid om deze lotion te combineren met Differin gel (adapaleen). Dit is de ultieme combinatie voor iedereen met ernstige vormen van acne.

Door eerst Differin gel (adapaleen) op je huid te smeren is je huid beter in staat om Dalacin T (clindamycine) op te nemen. Zo ontstaat een nog betere werking tegen de bacteriën die puistjes veroorzaken. Bovendien zorgt deze combinatie er voor dat Dalacin T (clindamycine) langer werkzaam is om nieuwe ontstekingen te voorkomen. Wacht na het aanbrengen van Differin gel (adapaleen) 5 minuten voordat je Dalacin T (clindamycine) aanbrengt!

Tot zover ons 3-stappenplan met de beste zalf tegen puistjes of creme tegen acne (of eigenlijk gel en lotion). Laat vooral in een reactie weten wat jouw ervaringen zijn, of als je vragen of opmerkingen hebt dan kun je ook hieronder terecht!

Puberteit & middeltjes | 1: Gezichtshaar

In de puberteit krijgen jongens gezichtshaar (bakkenbaarden, baard & snor). Jongens kunnen hun gezichtshaar scheren m.b.v. een handscheermes of elektronisch scheerapparaat. Ook meisjes kunnen in de puberteit gezichtshaar krijgen door toedoen van hormoonschommelingen. Voor meisjes is dit doorgaans zeer onwenselijk. Producten tegen gezichtshaar bij vrouwen zijn:

• Hars strips / wax strips
• Ontharingscrème
• Pincet (voor enkele haren)
• Bleekmiddeltjes

Puberteit & middeltjes | 2: Puistjes

Er zijn tegenwoordig velerlei producten verkrijgbaar om jeugdpuistjes (acne) tegen te gaan. De zwaarste middelen tegen puistjes zijn enkel op recept verkrijgbaar. De belangrijkste producten tegen acne zijn:

• Benzoylperoxide (o.a. Benzac)
• Vitamine A-zuur
• Tretinoïne (o.a. Retin-A gel)
• Adapaleen (o.a. Differin gel)
• Antibiotica (o.a. Clindamycine, Erythromycine & Doxycycline)
• Anticonceptiepil (o.a.Diane 35 & Yasmin)

Puberteit & middeltjes | 3: Emotie-schommelingen

De puberteit gaat doorgaans gepaard met onrust en onzekerheid. De een kruipt in zijn schulp, de ander zet zich af. Er zijn allerlei homeopathische middeltjes verkrijgbaar die kunnen helpen bij stress, onrust, agressie en onzekerheid. Bekende homeopathische middelen op dit gebied zijn:

• Ignatia
• Lachesis
• Nux vomica
• Phosphorus
• Pulsatilla

Puberteit & middeltjes | 4: Pijn in de borsten

Meisjes maken tijdens de puberteit een groeispurt door. Dit geldt ook voor hun borsten. Het groeien van de borsten begint doorgaans rond het elfde levensjaar en kan behoorlijk pijnlijk zijn. De volgende middelen kunnen helpen bij pijnlijke borsten:

• Paracetamol
• Bio-Femin
• Warm kompres
• Warm bad of warme douche
• Vochtafdrijvend middel

Puberteit & middeltjes | 5: Menstruatiepijn

De puberteit begint voor een meisje officieel bij haar eerste menstruatie. De menstruatiecyclus gaat vaak gepaard met menstruatiepijn. De volgende middeltjes kunnen uitkomst bieden bij menstruatiepijn:

• Aleve Feminax
• Diclofenac
• Ibuprofen
• Naproxen

Maar gelukkig leven we niet meer in de 19e eeuw en zijn er meer middelen en medicijnen beschikbaar voor de behandeling van acne dan grootmoeders zinkzalf en biergist pillen. In dit artikel vind je informatie over allerlei medicijnen die acne bestrijden en middelen tegen puistjes.

Benzoylperoxide behandeling van acne

Benzoylperoxide is een middel dat al vele tientallen jaren zonder recept te koop is bij de apotheek. Benzoylperoxide remt de overmatige groei van nieuwe huidcellen en doodt daarnaast de bacteriën die acne en puistjes (de ontstekingen) veroorzaken. Dit middel werkt vooral goed bij het bestrijden van milde vormen van acne.

LET OP – Het belangrijkste nadeel van benzoylperoxide gel is dat het heel erg snel kleding bleekt. Vooral wanneer je regelmatig zweet, zoals bij sporten en op warme zomerdagen, is het een vervelend middel dat voor vele honderden euro’s aan kleding kan verpesten.

• Benzoylperoxide – verkrijgbaar als merkloze gel & Benzac

Anticonceptie pillen / de pil tegen puistjes (alleen geschikt voor vrouwen)

Veel meisjes en vrouwen hebben baat bij het slikken van bepaalde anticonceptiepillen voor de behandeling van acne. Vooral in de pubertijd kunnen meisjes last krijgen van acne omdat hun huid sterk reageert op een toename van testosteron in hun lichaam. Deze toename van dit mannelijke hormoon zorgt voor een verhoogde talg productie. Te veel talg betekent een vette huid en kan leiden tot verstoppingen van poriën – en uiteindelijk ontstekingen, die we acne of puistjes noemen.

Werking anticonceptiepillen (de pil) tegen acne & puistjes

Anticonceptiepillen werken doorgaans goed tegen acne en puistjes omdat deze feitelijk bestaan uit vrouwelijke hormonen. Zo wordt de hoeveelheid testosteron (mannelijk hormoon) relatief gezien beperkt, met als gevolg een minder vette huid door een verlaagde talgproductie (anti-androgene werking).

Verkrijgbare soorten en merken van de pil die tegen acne werkzaam zijn

De meest gebruikte soorten van de pil (anticonceptiepil) voor de behandeling en het bestrijden van acne en puistjes bij vrouwen zijn:

• Cyproteronacetaat - verkrijgbaar als Diane 35 (Minerva)
• Drosperinon – verkrijgbaar als Yasmin & Yaz 24 4 (Yasminelle)

Retinoïden (Vitamine A-zuur) als crème, gel en zalf tegen puistjes en acne

Medicijnen en middelen tegen puistjes uit de groep Retinoïden (Vitamine A-zuur) worden doorgaans voorgeschreven wanneer benzoylperoxide onvoldoende werkt bij de behandeling van acne. Gel, zalf of crème uit de groep Retinoïden bevat meestal de werkzame stoffen tretinoïne of adapaleen en wordt ingezet bij milde tot matige vormen van acne.

Werking adapaleen gel & tretinoïne middelen tegen puistjes

Een crème, zalf of gel met tretinoïne of adapaleen remt en verschrompeld talgklieren, zodat je huid minder vet wordt en er minder snel verstoppingen ontstaan. Daarnaast wordt de ontstekingsreactie die de bacteriën veroorzaken geremd en daardoor minder rood.

LET OP – Bij tretinoïne en in mindere mate bij adapaleen is het belangrijk om niet te veel op je huid te smeren. Dit kan een rode geïrriteerde huid tot gevolg hebben. In de eerste weken van de behandeling met deze middelen tegen acne en puistjes treedt meestal eerst een verslechtering op. Na drie tot vier weken is een sterke verbetering te zien.

In vrijwel alle gevallen van acne en bij elk huidtype zorgt een gel met adapaleen voor minder huidirritatie dan een gel, zalf of crème met tretinoïne, terwijl het even goed werkt als middel tegen puistjes. Wij adviseren daarom het gebruik van adapaleen in plaats van tretinoïne.

Verkrijgbare merken van adapaleen gel & tretinoïne crème / zalf tegen puistjes

De meest bekende merken in Nederland van adapaleen gel & tretinoïne crème / zalf die worden gebruikt voor de behandeling van acne zijn:

• Adapaleen – verkrijgbaar als Differin gel
• Tretinoïne – verkrijgbaar als Acid A Vit crème & Retin-A gel

Isotretinoïne capsules uit de groep Retinoïden bij (zeer) ernstige vormen van acne

Naast adapaleen en tretinoïne bestaat in de groep Retinoïden ook nog isotretinoïne (Roaccutane). Deze capsules worden alleen bij (zeer) ernstige vormen van acne voorgeschreven door dermatologen. Gezien de ernstige bijwerkingen is dit medicijn in veel landen niet meer verkrijgbaar voor de bestrijding van acne.

Antibiotica tegen acne en puistjes

Wanneer middelen zoals tretinoïne, adapaleen en benzoylperoxide onvoldoende werken, wordt bij matige tot ernstige vormen van acne antibiotica voorgeschreven. Deze medicijnen doden bepaalde bacteriën die in de verstopte poriën ontstekingen veroorzaken. De meest gebruikte antibiotica lotions en pillen/capsules die worden gebruikt voor de behandeling van acne en puistjes zijn:

• Clindamycine – verkrijgbaar als Dalacin T lotion
• Erythromycine – verkrijgbaar als Zineryt (Inderm/Eryacne) lotion
• Doxycycline (Tetracycline-groep) – verkrijgbaar als doxycycline pillen/tabletten/capsules
• Minocycline (Tetracycline-groep) – verkrijgbaar als minocycline pillen/tabletten/capsules

Naast de anti-bacteriële werking heeft doxycycline ook een ontstekingsremmend effect.

Tot slot: Het beste middel tegen acne is voor iedereen anders

Hoewel er tegenwoordig vele medicijnen en geneesmiddelen zijn tegen puistjes, is het niet mogelijk om te zeggen welk van deze middelen het beste middel is tegen acne. Elk lichaam is namelijk anders en zal in meer of mindere mate reageren op bepaalde medicatie. Doorgaans is het dus een kwestie van proberen om te kijken welke behandeling het beste werkt tegen jouw vorm van acne.

Heb jij één of meerdere middelen en medicijnen tegen acne en puistjes wel eens gebruikt? Zo ja, laat in een reactie jouw ervaringen weten!

Puistjes & voeding ‒ Verband tussen puistjes & suiker

De relatie tussen puistjes en suiker is het noemenswaardigst. Alle enkelvoudige koolhydraten, waaronder tafelsuiker, snoepgoed, gebak, roomijs, schenkstroop, honing, bloem, zetmeel en witbrood veroorzaken bloedsuikerschommelingen. Hierdoor wordt meer insuline en mannelijk IGF-1 hormoon aangemaakt, en dat bevordert de aanmaak van talg. Talg zorgt ervoor dat poriën verstopt gaan zitten en verstopte poriën worden op den duur puistjes. Eet daarom bij voorkeur complexe koolhydraten uit o.a. volkoren brood, volkoren pasta, zilvervliesrijst, groenten, fruit, hele granen en noten.

Puistjes & voeding ‒ Verband tussen puistjes & zuivel

Ook melk kan puistjes veroorzaken. Als je allergisch bent voor melk is de kans op puistjes extra groot. In melk zitten koehormonen en pus (door ontstoken uiers). Het ‘celgetal’ van melk geeft de hoeveelheid hiervan aan. In Nederland wordt een celgetal van enkele honderden miljoenen puscellen toegestaan, maar gezond is het niet. Pus en hormonen bevorderen de talgproductie bij mensen en dus ook puistjes. Als je veel last hebt van puistjes, kun je dus maar beter geen zuivelproducten eten zoals melk, kaas en yoghurt.

Puistjes & voeding ‒ Verband tussen puistjes & vetten

Dat vet eten puistjes veroorzaakt is niet bewezen. Pizza, friet en ander junkfood is hoe dan ook niet gezond. Er zitten namelijk veel verzadigde vetten en transvetten in, en die zijn slecht voor de algehele gezondheid. (Meervoudig) onverzadigde vetzuren kunnen daarentegen puistjes helpen voorkomen. Meervoudig onverzadigde vetzuren zitten o.a. in vis, olijfolie en noten.

Puistjes & voeding ‒ Verband tussen puistjes & groenten

Groenten en fruit kunnen puistjes helpen voorkomen. Ze bevorderen je algehele gezondheid, waaronder je metabolisme (stofwisseling) en vetverbranding. Hoe beter je gezondheid, des te minder kans op puistjes.

Hoe ontstaat acne?

Vooral jongens en meisjes in de leeftijd van 15 tot 18 jaar hebben last van acne omdat de geslachtshormoonproductie gedurende de puberteit toeneemt. Deze hormoontoename leidt tot vergroting van de talgklieren en een verhoogde talgproductie. Een teveel aan talg verstopt de uitgangen van de talgklieren (poriën). De verstopte talgklieren (mee-eters) barsten door deze verstopping en leiden tot ontstekingen in de huid die wij kennen als acne. Enkele factoren die meespelen bij het ontstaan van acne en de ernst ervan zijn:

• Erfelijke aanleg (genen)
• Hormoonhuishouding
• Psychologische stress
• Vochtgraad van de omgeving
• Cosmeticagebruik
• Druk door kleding op de hals en aangezichtshuid
• Polycysteus Ovarium Syndroom (PCOS)

Acne en talg

Acne ontstaat dus doordat hormonen zorgen voor een verhoogde talgproductie. Maar wat doet talg eigenlijk? Talg:

• Voorkomt huiduitdroging
• Houdt de huid soepel
• Beschermt tegen bacteriën en schimmels

De aanmaak van talg is onder meer afhankelijk van:

• De hoeveelheid testosteron en androsteendiol (geslachtshormonen).
• Leeftijd (Na de 40 neemt de talgproductie af).
• Medicijnen zoals oestrogenen, anti-androgenen en vitamine A zuur-derivaten (Isotretinoïne).

De symptomen van acne

Acne wordt onder meer gekenmerkt door:

• Mee-eters – Open –zwarte of grijze– mee-eters noemen we blackheads en volledig gesloten mee-eters met een wit talgkopje noemen we whiteheads. Mee-eters vertonen geen ontsteking.
• Puistjes – Puistjes of pustels zijn gesloten mee-eters die ontstoken zijn geraakt. De ontsteking wordt gekenmerkt door roodheid van en rondom het puistje.
• Infiltraten – Infiltraten kenmerken zich door rode, ontstoken, pijnlijke bulten. Ze kunnen spontaan ontstaan, maar ook door “uitknijppogingen” van puistjes.
• Postinflammatoir erytheem – Dit zijn verkleurde plekjes die achterblijven nadat acne is verdwenen. Ze verdwijnen vanzelf, maar dik kan soms lang duren.
• Acne-littekens – Acne-littekens of putjes kunnen bij elke vorm van acne ontstaan, maar ontwikkelen zich meestal bij ernstigere en zeldzamere vormen.

De soorten acne (acne-types)

We onderscheiden de volgende 5 soorten acne:

• Acne vulgaris – Acne vulgaris of jeugdpuistjes is de meest voorkomende vorm van acne en vaak mild van vorm.
• Acne conglobata – Acne conglobata kenmerkt zich door heftige infiltraten op de rug.
• Acne fulminans – Acne fulminans is een zeer heftige en gelukkig zeldzame vorm van acne die plotseling ontstaat en gepaard kan gaan met ziekte, gewichtsverlies en pijn.
• Acne infantum – Acne infantum betreft milde acne bij pasgeboren baby’s die onder invloed van hormonen ontstaat en vanzelf weer verdwijnt.
• Acne ectopica – Acne ectopica betreft een voortdurend terugkerende ontsteking van de zweetklieren in de liezen en oksels.

Acne bestrijden – Medicijnen tegen acne

Er zijn tegenwoordig uiteenlopende behandelingsmethoden tegen acne. Vaak gaat het hierbij om antibiotica en hormoonremmers. Voorbeelden van effectieve anti-acne-medicijnen zijn:

• Benzoylperoxide zoals Benzac
• Antibiotica zoals Clindamycine, Doxycycline, Minocycline en Erythromycine
• Vitamine A-zuur crèmes zoals Tretinoïne (Acid A Vit & Retin-A)
• Hormoon combinatie cyproteron & ethinylestradiol zoals Diane-35 (Minerva) – Alleen voor meisjes & vrouwen
• Anticonceptiepillen met drosperinon die helpen om acne te voorkomen bij meisjes en vrouwen, zoals Yasmin en Yaz (Yasminelle)
• Adapaleen gels zoals Differin
• Isotretinoïne zoals Roaccutane of Roche
• Corticosteroïden (bijnierschorshormoon)
• Slakkenslijm crème

Verder is het van belang de huid – regelmatig en voorzichtig – goed te reinigen.

Puistjes, de één kampt er zijn hele leven mee, de andere ondervindt er niet of nauwelijks last van. Puistjes ogen onesthetisch, je gaat je er onzeker door voelen en dat kan leiden tot hachelijke situaties. Verderop lees je tips om puistjes te voorkomen en te genezen.

Hoe ontstaat een puistje?

Een puistje is een huidaandoening die wordt veroorzaakt door overproductie en/of ontsteking van een talgkliertje. Wanneer talg zich ophoopt in de onderhuidse talgklierfollikel kan een porie verstopt raken. Een dergelijke talgophoping noemt men een mee-eter. Door de talgophoping kan de talgklierfollikel uiteindelijk openscheuren. Diens inhoud komt dan in de aangrenzende huid terecht en veroorzaakt een onderhuidse bacteriële infectie die wij kennen als een puistje.

[ad]

Puistjes – Voorkomen, genezen en camoufleren

De mate van talgproductie is sterk onderhevig aan hormonen. Alles wat je kan doen om je negatieve hormonen rustig te houden is sowieso goed in de strijd tegen puistjes. Hierbij tips om puistjes te voorkomen, puistjes te genezen en puistjes te camoufleren:

Puistjes & Drinken

Drink voldoende water om de huid vochtig en soepel te houden. Zodoende kunnen dode huidcellen worden afgeworpen waardoor poriën minder snel verstopt raken. Ook groene thee en brandnetelthee hebben een positieve invloed op de huid.

Puistjes & Verzorgingsproducten

Er zijn talloze agressieve producten op de markt die wonderen beloven in de strijd tegen puistjes. Ze verwijderen echter niet alleen vuil, maar ook beschermende vetten. Hierdoor wordt de huid ontvankelijk voor ontstekingen en zal deze ter compensatie meer talg aanmaken wat leidt tot meer puistjes. Gebruik liever een zeepvrij reinigingsmiddel met een neutrale zuurgraad.

Puistjes & Stress

Stress zorgt voor afscheiding van bepaalde hormonen, waaronder het stresshormoon cortisol. Een hormoonstijging versnelt op zijn beurt de talgproductie en een talgophoping veroorzaakt puistjes.

Puistjes & Voeding

Bepaalde voeding bevat hormonen of stimuleert de hormoonproductie. Voornamelijk in dierlijke vetten (koemelk, varkensvlees etc.) zitten hormonen. Geraffineerde koolhydraten (witbrood, witte pasta etc.) versnellen de hormoonproductie en daarmee de aanmaak van talg. Neem ook niet te veel suiker en zout tot je. Een gezonde, uitgebalanceerde voeding (rijk aan vitamine A, B6, C, E, foliumzuur, kalium, magnesium, zink, selenium, chroom en omega-3-vetzuren) houdt de huid schoon en soepel en voorkomt ontstekingen.

Puistjes & Make-up

Gebruik niet te veel vette make-up, Vet en olie verstoppen namelijk de poriën. Natriumlaurylsulfaat, lanoline, laureth-4, isopropylmyristaat en D & C rode kleurstoffen die voorkomen in bepaalde make-up zijn te agressief voor de huid. Gebruik om puistjes te camoufleren slechts een dun laagje foundation op waterbasis.

Puistjes & Beweging

Sport voldoende. Transpireren reinigt namelijk de poriën en daarnaast voorkomt sporten stress en dus negatieve hormonen.

Puistjes verwijderen

Een puistje kun je het best met rust laten tot deze vanzelf geneest of open springt. Wil je een puistje perse verwijderen, ontsmet dan een naaldje, prik heel voorzichtig in het witte kopje en laat de pus eruit lopen. Laat het wondje verder met rust en laat het vanzelf genezen. Krabben en knijpen kan leiden tot ontstekingen die weken – en soms zelfs maanden – kunnen aanhouden.

Middelen voor de behandeling van puistjes

Er zijn ook veel middelen op de markt die goed helpen om puistjes de voorkomen en tegen te gaan. Hierover lees je meer het artikel Acne Behandeling: De beste middelen tegen puistjes.

Maar aangezien een vriendin van mij toch erg positief was over Elicina (één van de merken die slakkenslijmcrème & slakkenslijmgel maken), heb ik besloten om het toch een kans te geven. Ik heb nu een maand slakkenslijm crème gebruikt voor mijn problematische gezichtshuid, en tot mijn grote verbazing werkt het prima!

Hoe werkt slakkenslijm crème?

Het belangrijkste ingrediënt van slakkenslijm crème en slakkenslijm gel is Allantoïne, wat tevens voor de werking van slakkenslijm crème zorgt. Deze stof komt in de natuur veel voor, onder andere in smeerwortel en in tarwe. Allantoïne wordt overigens in meer crèmes gebruikt die je in speciaalzaken kunt vinden.

De werking van slakkenslijm (Allantoïne) zou wetenschappelijk zijn bewezen, maar betrouwbare bronnen heb ik niet kunnen vinden. De mogelijke werking van slakkenslijm crème zit hem in het volgende: door glycolzuur wordt de huid licht gepeeld (ontdaan van oude huidcellen), waardoor nieuwe cellen worden aangemaakt. Als ik minder betrouwbare bronnen mag geloven, voedt slakkencrème bovendien de huid en helpt het deze sneller te herstellen.

Mijn ervaring met Slakkenslijm crème

Mijn ervaring met Elicina slakkenslijm crème is in elk geval positief: mijn huid voelt zacht en strak aan. Het strakke gevoel kende ik al van Tretinoïne (vitamine A zuur) dat ik voorschreven kreeg van mijn dokter tegen acne. Helaas wordt mijn huid echter erg droog en schilferig van Tretinoïne. Bij Elicina slakkenslijmcrème had ik daar gelukkig geen last van.

Voor wie is slakkenslijm gel of crème bedoeld?

Ik heb slakkenslijm crème vooral gebruikt op mijn gezicht tegen acne, en ik heb het dan ook alleen voor deze werking getest. Slakkencrème (of slakkengel) schijnt ook goed te werken tegen littekens en rimpels. Of het daar ook daadwerkelijk tegen helpt weet ik niet, maar ik denk dat het goed zou kunnen.

Conclusie slakkencrème & slakkengel

Ondanks mijn sceptische houding tegenover slakkenslijm crème, ben ik toch erg te spreken over de werking. Ik blijf het dan ook gebruiken en heb de volgende potjes al besteld (niet via de TV, want daar zijn ze veel te duur).

Of slakkenslijm ook voor jouw huid werkt, is puur persoonlijk denk ik. Er zijn zoveel verschillende typen huid, dat het onmogelijk is om een crème te ontwikkelen die voor al deze types werkt. Daarom is mijn advies ook om gewoon een potje slakkenslijm crème of gel te kopen en het minimaal een maand te gebruiken.

Je kunt de slakkenslijmcrème kopen bij onder andere Drogisterij.net en ook Action verkoopt tegenwoordig nog wel eens slakkenslijm crème.

Heb jij wel eens slakkencrème of slakkengel gebruikt en wat zijn jouw ervaringen? Deel het hieronder d.m.v. een reactie!