Berichttags ‘aankomen’

Gewichtstoename door de pil – Oorzaken en oplossingen

gewichtstoename anticonceptiepilEen nare bijkomstigheid van de pil is dat het slikken van de pil vaak tot gewichtstoename leidt. Hoewel behoorlijk wat fabrikanten claimen dat je niet aankomt door het slikken van hun merk pil, is de realiteit doorgaans anders. Stoppen met het slikken van de pil is vaak geen optie, maar aankomen is voor veel meisjes en vrouwen net zo goed onacceptabel. Dit zorgt voor een behoorlijk dilemma. In dit artikel lees je alles over de mogelijke oorzaken van gewichtstoename door de pil en bespreken we tevens een aantal oplossingen en alternatieven.

Oorzaken van aankomen door de pil

Aankomen door de pil kan verschillende oorzaken hebben. Zo kan de pil ervoor zorgen dat je vocht vasthoudt. In dit geval kun je proberen minder zout te eten. Zout zorgt er namelijk ook voor dat je lichaam meer vocht vasthoudt.

Lees hier verder

Gezond aankomen in gewicht – 3 tips

gezond gewicht aankomenHoewel de meeste mensen manieren zoeken om gewicht kwijt te raken, zijn er ook nog veel mensen die te licht zijn en niet goed weten hoe ze gezond kunnen aankomen.

Als je erg licht bent kan dit schadelijk zijn voor je gezondheid. Om dit te meten wordt meestal uitgegaan van de Body Mass Index. Zodra dit getal, dat de verhouding tussen gewicht en lengte aangeeft, onder de 18,5 komt, dan spreken we van ondergewicht.

Hoewel een BMI onder de 18,5 vaak een signaal is dat iemand een eetstoornis of een andere ziekte heeft, hebben van nature tengere mensen regelmatig een BMI onder de 18,5. Ook voor die laatste groep is het belangrijk om boven de 18,5 uit te komen.
Lees hier verder

Depressietest – 5 belangrijke depressie symptomen

depressietest - symptomen depressieEen depressie laat zich doorgaans kenmerken door een aantal specifieke symptomen. Iedereen heeft natuurlijk wel eens last van een slechte dag of een paar slechte dagen… Wanneer neerslachtigheid echter langer aanhoudt dan een paar weken, dan zou er sprake kunnen zijn van een depressie.

Toch is niet iedereen die even niet zo lekker in zijn vel zit direct depressief. Neerslachtigheid is het bekendste symptoom van een depressie, maar zeker niet het enige. Een depressie brengt doorgaans nog meer klachten en symptomen met zich mee. In dit artikel kun je een depressietest doen, lees je wat een depressie is en krijg je meer informatie over de symptomen die een depressie doorgaans met zich meebrengt…

Depressietest – Heb jij depressie symptomen?

Veel mensen vragen zich af of ze depressief zouden kunnen zijn. Maar wat betekent “depressief zijn” eigenlijk precies? Met behulp van dit artikel kun je een korte depressietest doen om te bepalen of jij symptomen hebt van een depressie. Neem om de depressietest te doen onderstaande vragen stap voor stap door en bekijk in hoeveel gevallen je “ja” antwoordt op de gestelde vragen.
Lees hier verder