Soms heb je van die dagen dat je je ergert aan de muziek in de sportschool. Nu vond ik het altijd een beetje overdreven om met oordopjes in op de crosstrainer te staan, maar ik ben toch van mening veranderd sinds vorige week (volgens mij hoorde ik bloed, zweet en tranen van André voorbij komen).
Ik heb toen direct een Ipod Shuffle aangeschaft, samen met Nike Vapor oordopjes (die niet uit je oor vallen).
Heel toevallig las ik vandaag een onderzoek naar het luisteren van muziek tijdens een workout, en wat blijkt? Je kunt je training 15 procent langer volhouden en bovendien gaat je stemming er meetbaar op vooruit!
Op zich niet echt een verrassing natuurlijk, maar wel leuk om te zien dat het ook meetbaar resultaten oplevert, en niet alleen maar een gevoel is.
Wat voor muziek luister jij graag tijdens een workout? Ik ben zelf een groot fan van clubby house nummers, al moet ik af en toe oppassen dat ik niet keihard mee ga zingen 
NB Het leuke is bovendien dat het nu mogelijk is om je naam of iets anders gratis kunt laten graferen in je Ipod!