De meeste mannen staan niet bekend om hun onuitputtelijke fantasie en inspiratie. Als het op de erogene zones van hun vrouwelijke wederhelft aankomt, blijft de aandacht voornamelijk steken bij borsten, billen en benen (of wat zich daartussen bevindt). Dat is zonde, want vrouwen hebben veel meer erogene zones die aandacht verdienen. Experimenteer, en je zult merken welke plekjes je dient te koesteren en welke je dient te mijden…
Erogene zone van de vrouw – 1: Voeten
Een massage hoeft niet te worden begrensd tot de schouders en de rug. Zo kan een goede voetmassage een vrouw volledig in extase brengen! Neem ook de enkels onder handen en vergeet niet aandacht te besteden aan de afzonderlijke tenen. Wees niet te enthousiast; niet iedere vrouw waardeert het namelijk als er aan haar tenen wordt gesabbeld.
Lees hier verder
Seksstandjes – of kortweg standjes – zijn houdingen die een verscheidenheid aan seksuele activiteiten mogelijk maken. Er zijn eenvoudige en voor de hand liggende seksstandjes, maar ook allerlei bizarre en avontuurlijke standjes. Hieronder vind je 5 leuke seksstandjes die gemakkelijk uitvoerbaar zijn en door vrijwel iedereen in de praktijk kunnen worden gebracht… 
De baarmoeder is eigenlijk één grote spier. Harde buiken ontstaan doordat de baarmoederspier zich kortstondig samentrekt. Een harde buik is dus eigenlijk een vorm van spierverkramping die geen pijn doet, maar ook allerminst prettig is te noemen. Hieronder vind je 4 tips m.b.t. harde buiken.
Een vrouw kan niet op ieder willekeurig moment zwanger raken. Voor bevruchting is namelijk een rijpe, vrije eicel nodig, en die is niet continu beschikbaar… De beschikbaarheid van een rijpe eicel heeft alles te maken met het moment waarop de maandelijkse eisprong van een vrouw plaatsvindt… 
Een liesbreuk (hernia inguinalis) houdt in dat er een gaatje in de inwendige buikwand zit, waardoor een stukje buikvlies of dunne darm naar buiten wordt geperst. De uitstulping is voelbaar en zichtbaar als een bobbel in de lies of balzak. De bobbel verdwijnt als deze wordt teruggeduwd en soms als je gaat liggen. Een liesbreuk kan gepaard gaan met ongemak en/of pijn in de liesstreek. Hieronder vind je 5 tips voor het voorkomen en behandelen van een liesbreuk…
Als mannen heel vroeg klaarkomen, dan kan dat de seks behoorlijk bederven. Mannen die lijden aan voortijdige ejaculatie komen in bepaalde gevallen al na 30 seconden klaar… Soms zelfs al voordat ze hebben gepenetreerd. Van seks is in sommige gevallen dus niet eens sprake. Hierbij 3 tips om voortijdige ejaculatie tegen te gaan…
Een seksspeeltje is in de meeste gevallen óf voor jongens, óf voor meisjes bedoeld. Als je met zijn tweeën bent, dient er dus één toe te kijken terwijl de ander plezier heeft. Desbetreffende problematiek is inmiddels ook door producenten opgepakt, en er verschijnen dan ook steeds vaker seksspeeltjes voor stelletjes op de markt. Hieronder vind je de top 4 van seksspeeltjes om samen te gebruiken…
Aloë Vera is een plant die tegenwoordig voor allerlei doeleinden wordt ingezet. Van huidverjongingsproduct tot afslankmiddel… Van gezondheidsdrankje tot zonnebrandcrème… En van medicijn tegen gewrichtspijn tot darmreinigingsmiddel. In dit artikel lees je alles over de functie van Aloë Vera voor afvallen, vermageren en gewichtsverlies… 
De bouw, de functionaliteit en de continue belasting maken de kniegewrichten kwetsbaar. De kans dat het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid van de knieën wordt verstoord is dan ook zeer reëel… En overbelasting van de knieën uit zich doorgaans in kniepijn. Hieronder vind je 4 tips om terugkerende pijn in de knieën te voorkomen en/of te verhelpen.
Er zijn veel mensen die proberen af te komen van druk en spanning, omdat ze last hebben van lichamelijke en/of geestelijke stress. Negatieve spanningen kunnen namelijk leiden tot overspannenheid of zelfs een burn-out. Verveling kan echter ook lichamelijke en/of geestelijke klachten teweegbrengen. Vaak begint het met een gevoel van passiviteit, saaiheid en tekortkoming… Mensen die langdurig een gebrek ervaren aan spanning, sensatie, beweeglijkheid, uitdaging en bezieling, kunnen op den duur zelfs 
Angst loslaten is erg moeilijk. Angst is namelijk stug en vastgeroest. Bovendien is het vaak moeilijk om vat te krijgen op je angsten, omdat je niet weet hoe je angsten worden veroorzaakt en wat de achterliggende reden ervan is. Hieronder lees je 4 tips om angsten los te laten…
Een vrouw kan niet op ieder willekeurig moment zwanger raken. Voor bevruchting is namelijk een rijpe, vrije eicel nodig, en die is niet continu beschikbaar…
De overweging om te stoppen met de pil brengt doorgaans vragen en onzekerheden met zich mee. Bovendien kan je lichaam anders reageren dan je had verwacht… Hieronder 5 tips voor opheldering en meer zekerheid rondom stoppen met de pil…
Het komt regelmatig voor dat pikante (of zelfs pornografische) beelden die in privésfeer zijn gemaakt plotseling op het internet opduiken. Soms wordt dit bewust gedaan vanwege behoefte aan publiciteit, maar meestal wordt het materiaal door een ander geüpload. Via internet verspreiden foto’s en video’s zich in razend tempo… En voor je het weet zijn er mensen die je op intiemere vlakken kennen dan jij zou willen. Daarom hierbij 4 tips om te voorkomen dat jouw pikante foto’s en/of video’s op internet verschijnen…
Sommige mensen vinden lichaamshaar sexy, andere knappen er volledig op af. Dit geldt niet alleen voor borsthaar en gezichtshaar, maar zeker ook voor schaamhaar. Onderzoek wijst in ieder geval uit dat veruit de meeste mensen een hekel hebben aan schaamhaar dat ongeremd doorwoekert. Het scheren, waxen en/of trimmen van schaamhaar wordt dan ook door zowel mannen als vrouwen gewaardeerd. Hieronder lees je alles over de brazilian wax en vind je 5 voordelen van het verwijderen van schaamhaar…
Hemianopsie is de officiële benaming voor halfzijdige blindheid ofwel blindheid aan één oog. Hemianopsie wordt meestal veroorzaakt door hersenletsel. De blindheid is niet altijd volledig of absoluut. Sommigen kunnen niets waarnemen; anderen kunnen delen waarnemen of onbewust enige visuele informatie verwerken.
Pijn tussen de schouderbladen of in de bovenrug dient niet te worden genegeerd. De pijn gaat doorgaans niet vanzelf over en als de pijn überhaupt over gaat, is de kans groot dat deze uiteindelijk weer terugkeert. Hieronder vind je 4 tips met betrekking tot pijnlijke schouders…
Koolhydraten dienen als energieleverancier. Ze fungeren als brandstof voor het lichaam waardoor lichamelijke activiteit kan plaatsvinden en lichaamswarmte wordt gegenereerd. Koolhydraten zorgen er dus voor dat je kunt bewegen, dat je warm blijft en dat passieve fysiologische processen kunnen plaatsvinden (o.a. metabolisme, immuunsysteem, hersenfunctionaliteit, interne thermostaat etc.).
Je kunt veruit de meeste niet-vegetariërs blij maken met een goede biefstuk. Maar is rundvlees eigenlijk wel gezond en goed voor je? En wellicht nog interessanter: is het raadzaam om kalfsvlees in je dieet te houden als je wilt afvallen? Hieronder lees je alles over de voordelen en nadelen van kalfsvlees / rundvlees…