Een zwangerschap kan gepaard gaan met allerlei kwalen. Zwangerschapskwalen kunnen mild van aard zijn, maar zodra er pijn aan te pas komt, wordt het een ander verhaal. Hieronder lees je 4 tips bij zwangerschapspijn…
Pijn bij zwangerschap – Tip 1: Bandenpijn
Doordat je baarmoeder alsmaar groter, voller en zwaarder wordt, komen de 4 banden waarmee de baarmoeder aan het buikvlies vastzit onder toenemende druk te staan. Hierdoor ontstaat zogenaamde “bandenpijn” in de buikstreek en liesstreek. Bandenpijn kan worden tegengegaan m.b.v. ondersteunend ondergoed en/of een buikband.
Lees hier verder
Tijdens een zwangerschap maakt het vrouwelijk lichaam talloze ingrijpende veranderingen door. Hieronder lees je 4 tips voor veelvoorkomende zwangerschapsverschijnselen…
De penisring is een ouderwets seksspeeltje dat onlangs enkele aanvullende praktische functies heeft gekregen. Sommige mensen vinden het simpelweg “kinky” om met penisringen in de weer te gaan… De meeste mannen gebruiken de penisring echter om een langdurigere erectie te bewerkstelligen, de zaadlozing uit te stellen of een orgasme bij hun bedpartner te vergemakkelijken.
Apomorfine wordt sinds 2001 gebruikt in geneesmiddelen tegen erectiestoornissen. De bekendste erectiepil op basis van apomorfine is Uprima van de Amerikaanse fabrikant Abbott Laboratories. Apomorfine is gelieerd aan de pijnstiller morfine (opiaat), maar apomorfine heeft niet de pijnstillende en verslavende werking van morfine.
Sexercise komt van de woorden ‘sex’ (seks) en ‘exercise’ (training). Sexercise is dan ook een vorm van seks om in conditie te blijven. Sexercise kan positief uitwerken op:
Al sinds de klassieke oudheid zijn mensen actief bezig met uiterlijke schoonheid. In de 21e eeuw gaan mensen echter veel verder met de verfraaiing van hun lichaam dan destijds. Zo wordt er tegenwoordig zelfs verregaande aandacht besteed aan de esthetiek van de geslachtsdelen… De penis en vagina worden niet alleen steeds veelvuldiger en intensiever verzorgd, maar ook steeds vaker opgeleukt met cosmetica, tatoeages, piercings, brandmerkjes, steentjes en sieraden…
De ribben zijn de beenderen die gezamenlijk de ribbenkast vormen. Ze omvatten de borstholte waarin zich verscheidene organen en ingewanden bevinden. De ribben zorgen ervoor dat je organen worden beschermd. Daarnaast zorgen ze voor de onderdruk die nodig is om te kunnen inademen. Pijn achter of nabij de ribben kan verschillende oorzaken hebben; van onschuldige kwaaltjes tot ernstige aandoeningen. Hieronder vind je 5 tips bij pijn achter de ribben…
Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS) is een medische term die wordt gebruikt voor darmen die overgevoelig zijn voor bepaalde prikkels. Spastische darmen of prikkelbare darmen kunnen allerlei klachten teweegbrengen, waaronder:
Lijnzaad – en met name lijnzaadolie – is een efficiënt hulpmiddel bij afslanken en gewichtsverlies. Lijnzaadolie is een plantaardige olie die wordt gewonnen uit de zaden van olievlas. Lijnzaadolie bevat onder meer het meervoudig onverzadigde omega-3-vetzuur alfa-linoleenzuur. Alfa-linoleenzuur is een essentiële vetzuurketen. Ons lichaam kan er namelijk niet zonder en kan het ook niet samenstellen uit andere vetzuren.
Op de vraag ‘Is zuivel gezond?’ wordt door veel mensen uiterst ongenuanceerd geantwoord. Voorstanders van zuivel vinden dat zuivelproducten onmisbaar zijn binnen elk dieet vanwege de melkeiwitten, vitamines, mineralen, spoorelementen en enzymen. Tegenstanders zeggen dat koemelk uitsluitend bedoeld is voor kalfjes en dat mensen van nature intolerant c.q. allergisch zijn voor koemelkeiwitten. De waarheid is ietwat complexer…
Het gezegde ‘geld maakt gelukkig’ gaat lang niet altijd op. Dat komt hoofdzakelijk omdat het nogal kort door de bocht is. Er zijn namelijk talloze randvoorwaarden die bepalen of je gelukkig(er) wordt van een dikke portemonnee. Hieronder lees je 4 redenen waarom geld wel, maar ook niet gelukkig maakt…
Niet iedereen vindt het even makkelijk om een ander om hulp te vragen. Mensen zijn vaak bang dat ze zwak, afhankelijk, dom of incompetent overkomen… Ze willen anderen niet tot last zijn… Of ze zijn er simpelweg van overtuigd dat ze beter af zijn zonder hulp. Hulp is echter een geweldig principe. Er is bijna niks zo waardevol als familie en vrienden die bereid zijn elkaar te ondersteunen. Hierbij 5 tips om anderen om hulp te vragen…
Goede voeding is sowieso belangrijk, maar voorafgaand en tijdens een zwangerschap is een gezond en gevarieerd dieet van aanvullend belang. Je kindje zal zich namelijk in jouw lichaam ontwikkelen en via jouw lichaam voeden. Hieronder vind je daarom 7 tips voor eten tijdens je zwangerschap…
Als je plotseling niet meer ongesteld wordt, is er iets aan de hand met het vrijkomen, rijpen of wegvoeren van de eicel. Hieronder vind je 8 tips als je onverwachts niet (meer) menstrueert…
Rekening houden met anderen is natuurlijk een fantastische eigenschap… maar wel tot op zekere hoogte! Er zijn namelijk mensen die aan één stuk door hun mening spuien, zonder dat erom wordt gevraagd… En het vergt enorm veel geduld en energie van jouw kant om er continu naar te moeten luisteren. Soms moet je dus lak hebben aan andermans mening en gewoon doen of zeggen wat je wil…
Mensen die willen afvallen zien vet veelal als de ultieme dikmaker; en de vetstof cholesterol wordt als gevaarlijk beschouwd. Dit is echter veel te kort door de bocht. Zo zijn er goede en slechte vetten en verschillende cholesterolsoorten. Bovendien kunnen ook koolhydraten en eiwitten worden omgezet in lichaamsvet. Desalniettemin is het niet goed om te veel vet te eten. Hieronder bespreken we de gevolgen van een teveel aan vet in je voeding…
Het borstbeen is het bot waaraan de sleutelbeenderen en de “ware ribben” vastzitten. Achter het borstbeen bevinden zich het hart, de longen, verschillende slagaders en natuurlijk botten (borstkas, wervels etc.). Pijn nabij het borstbeen kan dan ook allerlei oorzaken hebben, van onschuldige kwaaltjes tot levensbedreigende aandoeningen. Hieronder lees je alles over pijn rond het borstbeen…
Het is logisch dat je aan het begin van een vriendschap of liefdesrelatie meer je best voor elkaar doet dan na verloop van tijd. Als je elkaar pas net kent, ben je namelijk (ongerechtvaardigd) bang om de ander af schrikken of tegen het hoofd te stoten. Je weet immers niet waar zijn/haar grens tussen humor en afstotelijkheid ligt en welke van jouw karakteristieken hij/zij wel of niet aantrekkelijk vindt. Je loopt op eieren totdat je eenmaal hoogte hebt gekregen van de ander.
De carpale tunnel is een nauw kanaal dat wordt gevormd door de handwortelbeentjes en de robuuste peesplaat die zich uitstrekt tussen de pinkmuis en de duimmuis (aan de basis van de handpalm). In de carpale tunnel lopen zowel de buigpezen van de vingers als de middelste arm-zenuw. Bij het Carpaletunnelsyndroom wordt de zenuw verdrukt door de pezen vanwege een gebrek aan ruimte. Hieronder vind je 4 tips om Carpaletunnelsyndroom (CTS) tegen te gaan…