Manuele therapieën zijn vormen van therapie waarbij een therapeut zijn handen gebruikt om gunstige veranderingen te bewerkstelligen in de spieren en/of het skelet van een patiënt. Tot de manuele therapieën behoren verscheidene reguliere, complementaire en alternatieve geneeswijzen, waaronder:
- Orthomanuele therapie
- Chiropraxie & osteopathie (manipuleren & “kraken”)
- Alexander-therapie
- Reflexologie
- Kinesiologie
- Massages
Wat is orthomanuele therapie?
Orthomanuele therapie (OMT) is dus een vorm van manuele therapie. Orthomanuele therapie werd ontwikkeld in de jaren ’60 door de – in 2010 geschorste – arts Maria (Mayita) Sickesz. De algehele orthomanuele geneeskunde (OMG) is gebaseerd op osteopathie, maar legt de nadruk op de stand van de individuele onderdelen van de wervelkolom (nekwervels t/m staartbeen).
M. Sickesz stelt namelijk dat talloze lichamelijke klachten worden veroorzaakt door minuscule afwijkingen in de wervelkolom en bekken. Deze afwijkingen zouden relatief eenvoudig kunnen worden gecorrigeerd door een orthomanueel therapeut. Orthomanuele therapie mag overigens uitsluitend worden toegepast door erkende orthomanuele artsen. Hieronder vind je 5 orthomanuele tips bij klachten in de wervelkolom en bekken…
Homeopathie ofwel homeopathische geneeskunde omvat 2 complementaire en alternatieve geneeswijzen, namelijk:
Vitamine B6 is een term die wordt gebruikt voor 3 pyridine-derivaten en hun fosfaat-esters. Dit zijn:
Tanderosie is het oplossen van het tandglazuur door de inwerking van zuren op het oppervlak van je tanden. Als het glazuur oplost, worden je tanden gevoelig, pijnlijk en ontvankelijk voor bederf en gaatjes (tandrot). Je tanden verliezen zodoende hun 
Een zwangerschapstest is een thuistest die een vrouw kan gebruiken als ze wil bevestigen dan wel uitsluiten dat ze zwanger is. Er zijn allerlei soorten, merken en sub-varianten van de zwangerschapstest. Veruit de meeste hiervan werken met een ‘midstream’ of ‘dipstick’ systeem. Deze zwangerschapstests zijn doorgaans “niet-digitaal” en dienen handmatig te worden afgelezen. Er zijn tegenwoordig echter ook digitale zwangerschapstests. Hieronder vind je 4 tips c.q. voordelen m.b.t. de digitale zwangerschapstest.
De peutertijd begint als je kind anderhalf à twee is en eindigt rond het vierde levensjaar. De peuterpuberteit begint meestal als je kind ongeveer anderhalf is. Peuters die in de peuterpuberteit verkeren, kun je herkennen aan het volgende gedrag:
Een verstoord lichaamsbeeld kan je zelfbeeld, zelfvertrouwen en eigenwaarde ondermijnen. Een verstoord lichaamsbeeld wordt gekenmerkt door de negatieve beleving van je eigen:
Castratie is het volledig verwijderen van de teelballen en bijballen van een man of mannelijk dier. Vroeger lieten mannen zich castreren omdat zij niet langer de kans wilden lopen om kinderen te verwekken. Mannen werden destijds ook nog weleens gedwongen gecastreerd na een seksueel misdrijf (seksueel misbruik, aanranding, verkrachting, incest e.a.). Tegenwoordig wordt “klassieke” castratie bij mannen uitsluitend nog toegepast als daar acute medische gronden voor zijn. Wel wordt er nog steeds gebruik gemaakt van chemische castratie. Hieronder lees je meer over de 4 belangrijkste redenen voor (chemische) castratie bij mannen…
Het stuitje is het uitstekende onderste stukje van de wervelkolom. Het bevindt zich direct boven de bilspleet. De stuit bestaat uit 3 tot 5 samengegroeide staartwerveltjes. De officiële medische benaming voor de stuit of het staartbeen is ‘coccygis’ of ‘coccyx’. Pijn in het stuitje wordt daarom ook wel ‘coccydynia’ genoemd. Pijn in het stuitje (stuitbeen / staartbeen / staartbot) komt relatief vaak voor. Er is echter verrassend weinig over pijn in de stuit te vinden op het internet. Daarom hierbij 6 tips, oorzaken en oplossingen bij pijn in je stuitje…
‘Restless legs’ betekent letterlijk ‘rusteloze benen’. Het Restless Legs Syndroom (RLS) is dan ook een ziektebeeld waarbij men last heeft van:
Plaatselijk vet verbranden op je heupen is onmogelijk. Verwacht dan ook niet dat je gericht het vet op je heupen kan laten verdwijnen. Heupvet kwijtraken kan slechts op één manier, namelijk door tegelijkertijd je 
De spijsvertering ofwel digestie is het fysiologische systeem dat verantwoordelijk is voor de verwerking van voedsel in het lichaam.De spijsvertering zorgt ervoor dat voedingsstoffen via de darmwand kunnen worden opgenomen in het bloed. Via het bloed worden deze voedingsstoffen vervolgens door het lichaam verspreid en verbruikt als brandstof, bouwstof, beschermstof of ballaststof.
Een driftbui of woedeaanval is geenszins constructief. Sterker nog: als je onnodig, ongecontroleerd en overdreven boos wordt, jaag je mensen tegen je in het harnas. Op een gegeven moment gaan je relaties onder je driftbuien lijden… En hoe bozer je wordt, des te moeilijker het is om de dingen achteraf recht te zetten. Hieronder vind je daarom 4 tips om driftbuien en woedeaanvallen te voorkomen.
Zwangerschapsgymnastiek is hoogstwaarschijnlijk de bekendste en populairste zwangerschapscursus. Zwangerschapsgymnastiek wordt in veruit de meeste gevallen uitgevoerd onder begeleiding van een fysiotherapeut of gymnastiekdocent. Zwangerschapsgymnastiek wordt onder meer aangeboden door:
Libido staat ook wel bekend als seksdrift of sekslust. Het is de mate waarin je verlangt naar seks. Je kunt je wellicht voorstellen dat het niet prettig is als de ene partner een extreem hoog libido heeft en de ander een extreem laag libido. Als de een continu verlangt naar seks en de ander nooit zin heeft, dan kunnen er onaangename spanningen ontstaan. Omdat het makkelijker is om je libido te verhogen dan te verlagen, lees je hieronder 4 tips voor het opvoeren van je libido…
Lang niet alle seksspeeltjes kunnen tegen water. Er zijn sekstoys die probleemloos onder water kunnen worden gebruikt… Er zijn seksspeeltjes die enkel tegen spatwater kunnen… Maar er zijn er ook die stuk gaan bij het minste contact met water. Hieronder vind je 5 tips m.b.t. de waterbestendigheid van seksspeeltjes voor onder de douche of in bad…
Iedere tand en elke kies heeft één of meerdere wortelkanalen waarin zich de zogenaamde ‘pulpa’ bevindt. De pulpa is het zachte weefsel in het binnenste van de tanden dat eindigt in de wortel. De endodontologie is de medische tak die zich bezighoudt met de behandeling van het zachte tandweefsel in de wortelkanalen. Hieronder lees je 4 tips m.b.t. wortelkanaalbehandelingen…
Kramp in je benen wordt veroorzaakt doordat alle vezels van een specifieke spier zich plotseling gelijktijdig samentrekken. Hierdoor wordt de beenspier een moment lang korter en ervaar je een typische kramppijn in je been. In dit artikel lees je 7 tips om krampen in de benen te voorkomen…
Olijfolie staat inmiddels bekend als de leverancier van gezonde vetzuren. Hoewel er veel meer gezonde vetten zijn dan olijfolie, is olijfolie inderdaad heilzaam vanwege de enkelvoudig onverzadigde vetzuren en antioxidanten. Over de voordelen van olijfolie is vrijwel iedereen het eens, maar veel mensen vragen zich desalniettemin af of ook olijven gezond zijn. Hieronder vind je 10 redenen waarom olijven – net als olijfolie – gezond zijn…
Veruit de meeste diëten slaan simpelweg nergens op. Ze zijn bedacht door mensen die enkel geld willen verdienen. Dit gebeurt in veruit de meeste gevallen door middel van: