Hoewel bacteriën te boek staan als vieze beestjes die enge ziektes veroorzaken, weten de meeste van ons dat er ook bacteriën zijn die een belangrijke rol spelen in ons lijf, bijvoorbeeld de organismen die onze darmen bewonen. Hoe groot de invloed van de minuscule organismen kan zijn, blijkt uit een recent Amerikaans onderzoek: Darmbacteriën bepalen zelfs hoe we ons gedragen! Er gebeurt een stuk meer in onze buik dan we denken.
Angst begint in de darmen
Het onderzoek staaft eerdere vermoedens dat maag- en darmproblemen ook andere ziekbeelden kunnen veroorzaken, zoals angstgevoelens en depressie. Sommige wetenschappers denken zelfs dat bepaalde vormen van autisme te wijten zijn aan een abnormale darmflora.
Het onderzoek werd uitgevoerd door wetenschappers van de McMaster University uit de Amerikaanse staat Californië. De betrokken wetenschappers gaven volwassen muizen antibiotica, waardoor de darmflora verstoord raakte. Hierdoor werd onder andere een toename gemeten van het stofje BDNF in de hersenen, die angstgevoelens en depressie kan bevorderen. Het gedrag en de breinchemie van de knaagdieren keerde weer terug naar normale waarden zodra er geen antibiotica meer gegeven werd.
Lees hier verder
Zelfs de Amerikaanse president heeft er last van: Had Barack Obama bij zijn aanstelling nog een volle bos donkere haren, drie jaar later zijn er heel wat scheuten grijs tussen de zwarte krullen te ontdekken. De kans is groot dat de grijze haren bij de machtigste man ter wereld veroorzaakt worden door stress. En ook kaalheid kan in sommige gevallen teweeggebracht worden door stress.
De overgrote meerderheid van de mannen krijgt er in zijn leven mee te maken: Kaalheid ofwel haarverlies. En aan dat kale hoofd storen mensen zich al sinds jaar en dag. Geen wonder dan ook dat er al eeuwenlang gezocht wordt naar manieren om kaalheid te voorkomen of op te lossen. Waar kale boeren zich in de middeleeuwen nog over hun hoofdhuid lieten likken door een koe, hebben we tegenwoordig heel wat wetenschappelijkere en modernere manieren en middelen tot onze beschikking om mannelijke kaalheid en haarverlies tegen te gaan.
Hoofdpijn en duizeligheid manifesteren zich vaak tegelijkertijd. In veel gevallen is er ook nog sprake van één of meerdere neven-symptomen, zoals misselijkheid, stekende ogen of stijfheid van de nek. Je zult waarschijnlijk niet versteld staan van hoofdpijn & duizeligheid als je zojuist op je hoofd bent gevallen, veel bier op hebt of aan griep lijdt… Er zijn echter ook oorzaken van hoofdpijn en duizeligheid die niet zo voor de hand liggen.
Jeuk in je keel of mond kan erg ongemakkelijk of zelfs akelig aanvoelen. De jeuk kan bovendien overslaan naar (de slijmvliezen van) je tong, lippen en gehemelte. Meestal is er echter geen reden tot paniek en is er sprake van één of meerdere allergieën of intoleranties bij een jeukende keel. Hierbij de 3 meest voorkomende oorzaken van jeuk in je keel en/of mondholte…
Een mooi figuur wil iedereen. Ben jij niet (volledig) tevreden over jouw lichaamscontouren? Dan zijn er een paar dingen die je zelf kunt doen om je figuur strakker, mooier en slanker te maken! Hieronder vind je de 4 meest effectieve tips voor een beter en mooier figuur…
Zodra je zwangerschap wordt bevestigd, ga je je voorbereiden op het krijgen van een kind… Als je zwangerschap vervolgens uitloopt op een miskraam, dan is dat hoe dan ook een onbeschrijflijk drama; ongeacht of het een vroege miskraam, een late miskraam of een doodgeboorte betreft. Daarom hierbij 4 tips als je zwanger wordt –of wilt worden– na een miskraam…
Lusteloosheid is een gevoel. ‘Lusteloos’ is dan ook een gewaarwording die door iedereen op een andere manier wordt ervaren. Lusteloosheid staat vooral bekend om de volgende symptomen:
Je afweer ofwel immuniteit is het systeem dat ziekteverwekkers in je lichaam opspoort, tegenhoudt en vernietigt. Het gaat bacteriën, virussen, schimmels, parasieten en andere schadelijke micro-organismen te lijf, zodat je niet ziek wordt. Hoewel je 
Koemelk-allergie ofwel koemelkeiwit-allergie houdt in dat je allergisch bent voor bepaalde eiwitten in koemelk (o.a. caseïne-eiwit & wei-eiwit). Een koemelkeiwit-allergie is erg lastig, omdat er veel producten zijn waar koemelk in wordt verwerkt. Zo bestaan zuivelproducten grotendeels uit melkeiwitten, maar worden (sporen van) melkeiwitten ook toegevoegd aan producten waarvan je het niet zou verwachten… Daarom hierbij 5 praktische tips voor volwassenen, kinderen en baby’s met een koemelk-allergie…
Stoppen met roken is een uitstekend streven. Het is echter ook knap lastig. Om die reden vind je hieronder 5 efficiënte tips om te stoppen met roken. Daarnaast lees je meer over de effecten en ontwenningsverschijnselen van stoppen met roken en krijg je tips om deze verschijnselen te onderdrukken. Kortom: 5 effectieve tips om sneller en makkelijker met roken te stoppen en terugval te voorkomen…
Enzymen zijn eiwitten die bepaalde reacties starten, stoppen, versnellen of vertragen. Co-enzymen zijn minuscule componenten (o.a. vitamines, mineralen en spoorelementen) die een enzym nodig heeft om zijn werk te kunnen doen. Zodoende maken enzymen en co-enzymen bepaalde lichaams-chemische reacties en processen mogelijk. Enkele voorbeelden hiervan zijn:
Misselijkheid kan een hele duidelijke oorzaak hebben. Zo kun je bijvoorbeeld misselijk worden door toedoen van een evenwichtsstoornis, voedselvergiftiging, griep, zwangerschap, medicijngebruik of een ranzige geur. Misselijkheid kan echter ook worden veroorzaakt door eten. En dit geldt niet alleen als je te veel voedsel, bedorven producten en/of alcohol consumeert… Sommige mensen kunnen ook misselijk worden door “normaal voedsel”. Hieronder vind je 9 tips voor mensen die zonder aanwijsbare reden misselijk worden door eten…
De gebruikelijke 2D echo’s die tijdens een zwangerschap worden gedaan dienen van oorsprong een medisch doeleinde. Omdat de baby in de buik zit, is namelijk uitsluitend via een echo te zien of er sprake is van eventuele lichamelijke afwijkingen en/of gebreken.
Sexy staat voor seksuele aantrekkelijkheid. Je hoeft dan ook niet de uiterlijke kenmerken van een topmodel te hebben om je sexy te voelen. Met de juiste middelen kan iedere vrouw er zinderend sexy uitzien. Daarom hierbij 6 tips om sexy te zijn…
Op het gebied van borsten lopen de smaken enorm uiteen. Zo houdt de één van grote borsten, terwijl de ander juist de voorkeur geeft aan kleine borsten. Wel is vrijwel iedereen het erover eens dat borsten – ongeacht het formaat – stevig en strak moeten zijn en juist vooral niet moeten hangen. Daarom hierbij 5 tips voor mooie, stevige borsten (en tegen hangende borsten)…
Reuma is een verzamelnaam voor plusminus 132 aandoeningen aan de gewrichten, beenderen, pezen en gewrichtsbanden. Bekende voorbeelden van reumatische aandoeningen zijn ontstekingsreuma, weke delen-reuma en slijtage-reuma (artrose). Reumatoïde artritis (RA) is een chronische en zeer pijnlijke en belemmerende vorm van ontstekingsreuma die tot nog toe ongeneeslijk is. Daarom hierbij 7 praktische tips m.b.t. reumatoïde artritis…
Kortademigheid ofwel ademnood komt veel voor. Het voelt alsof je te weinig zuurstof binnenkrijgt. Vaak ontstaat kortademigheid door (zware) lichamelijke inspanning. Het lichaam verbruikt dan relatief veel zuurstof, waardoor de longen de zuurstoftoevoer niet kunnen bijbenen. Wanneer de hartspier niet voldoende zuurstof aangereikt krijgt door de longen, ontstaat een kortademig gevoel bestaande uit ademnood, benauwdheid en/of zuurstoftekort. Kortademigheid is een beperkend en beangstigend fenomeen; daarom hierbij 7 tips om kortademigheid / ademnood tegen te gaan…
Er zijn veel mensen die ’s nachts (vaak) moeten plassen. Sommigen vinden dit geen probleem en slapen na het toiletbezoek direct weer verder… Voor vele anderen doet het plassen echter verregaande afbreuk aan hun slaapkwaliteit. Ze worden gewekt door hun blaas, terwijl deze niet eens vol is, en bovendien zijn ze klaarwakker, waardoor ze opnieuw in slaap moeten zien te raken. Daarom hierbij 3 tips om ’s nachts minder vaak te hoeven plassen…