Als je kindje zich nog in de baarmoeder bevindt, dan slaapt het veruit het grootste deel van de dag. Ook een pasgeboren baby zal het merendeel van de daguren slapen. Hij of zij heeft immers nog geen benul van het ritme van dag en nacht. Pas na een tijdje krijgen pasgeboren baby’s een eigen slaapritme. Ze zullen vanzelf leren om overdag meer wakker te zijn en ’s nachts meer te slapen.
Baby slaapt niet – De eerste maanden
De eerste paar maanden wordt een baby ook gedurende de nacht regelmatig wakker, met name als hij of zij honger krijgt. Rond week 10 beginnen de meeste pasgeboren baby’s gewend te raken aan langere periodes zonder eten. Ze zullen ’s nachts langer doorslapen en voor veruit de meeste ouders is dit een welkome traktatie. Let op: ieder kind is anders; er zijn dus ook baby’s die pas na één of twee jaar goed doorslapen.
Lees hier verder
20 februari 2010 | Door: Sabrina
Categorie:
Baby's
Artrose is een aandoening van de gewrichten. De gewrichten zorgen voor de flexibiliteit van het lichaam. De gewrichten zijn de punten waarop twee beenderen (botten) samenkomen. Dankzij je gewrichten kun je o.a. je armen en benen buigen en strekken. Om de botuiteinden zit gewrichtskraakbeen. Als dit kraakbeen beschadigd raakt, dan ontstaan er tevens problemen met het onderliggende bot. Het bot wordt niet meer naar behoren beschermd en kan gaan vergroeien. Hierdoor ontstaat pijn en door de pijn ga je je gewrichten ontzien. Het ontzien van je gewrichten veroorzaakt op zijn beurt stijfheid en zwakte van de spieren.
Artrose – Symptomen
Artrose wordt gekenmerkt door o.a.:
• Pijn (met name startpijn)
• Stijfheid (vooral na een periode van rust)
• Bewegingsbeperkingen
• Crepitatie (krakend geluid bij het bewegen)
• Gewrichtsontstekingen (o.a. in knieën en vingers)
Lees hier verder
20 februari 2010 | Door: Sabrina
Categorie:
Ons Lichaam,
Sport & Lichaamsbeweging,
Ziekten
Amnesia (amnesie) is de benaming voor stoornissen van het geheugen die leiden tot geheugenverlies. Geheugenverlies of amnesia treedt vaak op na hersentrauma (klap op het hoofd). Door de impact kan de getroffene zich gebeurtenissen van kort voor en/of na het hersenletsel niet meer herinneren. Als men zich enkel gebeurtenissen van voor het voorval niet meer kan herinneren, dan is er sprake van retrograde amnesie. Houdt het onvermogen aan tot na het voorval, dan is er tevens sprake van anterograde amnesie.
Amnesia – De oorzaken van geheugenverlies
Geheugenverlies treedt meestal op na hersenletsel. Toch hoeft dat zeker niet altijd het geval te zijn. De meest voorkomende oorzaken van geheugenverlies, amnesia of amnesie zijn:
• Hersentrauma / hersenschudding (o.a. val of klap op het hoofd)
• Hersenoperatie
• Beroerte (CVA)
• Geneesmiddelen (o.a. slaapmiddelen & kalmeringsmiddelen)
• Dementie
• Ziekte van Alzheimer
• Syndroom van Korsakov (als gevolg van overmatig alcoholgebruik)
• Dissociatie (psychologisch afweermechanisme om herinneringen actief te blokkeren)
• Stress
Lees hier verder
20 februari 2010 | Door: Sabrina
Categorie:
Geest & Psychologie,
Ons Lichaam,
Ziekten
Mazelen betreft een uiterst besmettelijke virale kinderziekte. Mazelen wordt dus veroorzaakt door een virus. Het Mazelen virus betreft een luchtwegvirus, genaamd Morbilli. Het virus kan worden overgedragen via direct contact, via hoesten & niezen, maar ook over langere afstanden. Na besmetting met Mazelen volgt vrijwel altijd ziekte. Tussen de besmetting en de eerste uiterlijke symptomen zitten meestal zo’n 8 tot 12 symptoomvrije dagen. In die tijd kan men al talloze andere personen hebben aangestoken.
Mazelen – Symptomen
Mazelen gaat gepaard met een aantal ziekteverschijnselen. Mazelen begint doorgaans met de volgende symptomen:
• Hoge koorts
• Hoesten
• Verkoudheid
• Rode ogen
• Vlekjes (wit met rode stip) aan de binnenzijde van de wangen
Lees hier verder
20 februari 2010 | Door: Sabrina
Categorie:
Kinderen,
Ziekten
Diarree (diaree) wordt veroorzaakt door een verstoring van de spijsvertering (digestie). Deze verstoring zorgt ervoor dat de dikke darmwand en dunne darmwand minder vocht opnemen, waardoor de ontlasting dunner wordt. Diarree kan gepaard gaan met buikkramp en braken (evt. koorts), maar dat hoeft niet. Als diarree lang aanhoudt, dan kan ernstig vochtverlies optreden, wat tot complicaties zoals uitdroging kan leiden. Meestal gaat diarree na een of twee dagen echter vanzelf weer over. Hieronder bespreken we de oorzaken van diarree.
Diarree – Virussen en bacteriën
In veruit de meeste gevallen wordt diarree veroorzaakt door een virus of bacterie. Deze kunnen op allerlei manieren worden opgelopen. Besmette etenswaren, contact met een besmet persoon of contact met een besmet voorwerp kan al voldoende zijn om diarree op te lopen. Europeanen zijn doorgaans niet gewend aan de hygiënestandaard in “verre landen”, dus daar is de kans op besmetting extra groot. Goede en grondige hygiëne (regelmatig de handen wassen e.a.) kan diarree voorkomen.
Lees hier verder
20 februari 2010 | Door: Sabrina
Categorie:
Hygiëne,
Ons Lichaam,
Ziekten
Flauwvallen is erg lastig en in sommige gevallen zelfs gevaarlijk. De oorzaken van flauwvallen zijn in de meeste gevallen onschuldig, maar flauwvallen kan ook een symptoom zijn van een onderliggende (ernstigere) aandoening. Flauwvallen heeft in ieder geval een duidelijke functie. Het is namelijk een veiligheidsmechanisme van je lichaam om een ontregelde bloeddruk te herstellen. Het is dus niet voor niets dat één op de drie mensen wel eens flauwvalt. Normaliter komen mensen binnen 1 à 3 minuten weer bij bewustzijn. Hieronder bespreken we de oorzaken en symptomen van flauwvallen.
Flauwvallen – Hart & hersenen
Flauwvallen komt door een ontregelde bloeddruk. De zwaartekracht kan er namelijk voor zorgen dat het bloed naar je buik en je benen zakt. Hierdoor pompt het hart het bloed minder makkelijk rond en zodoende daalt de bloeddruk. In reactie op de verlaagde bloeddruk hoort het hart sneller te gaan kloppen en horen de bloedvaten in de buik en de benen zich te vernauwen. De bloeddruk zou hierdoor weer moeten gaan stijgen.
Lees hier verder
20 februari 2010 | Door: Sabrina
Categorie:
Ons Lichaam,
Ziekten
Hyperventilatie is een eigenaardig verschijnsel. Het is natuurlijk sowieso enorm vervelend, maar het kan ook nog eens leiden tot verregaandere klachten. Hoewel angst bedoeld is om te waarschuwen voor gevaar, is de paniek die gepaard gaat met hyperventilatie vaak buiten proporties en een gevaar op zichzelf. Hyperventilatie gaat niet enkel samen met angst en paniek; ook (hevig) trillen, transpireren, hartkloppingen, zwakte, slapeloosheid, vermoeidheid, depressie, fobieën, flauwvallen e.a. zijn symptomen van hyperventilatie. Hieronder zetten we de verschillende oorzaken van hyperventilatie uiteen.
Hyperventilatie – Stress
Het lichaamsmechanisme dat verantwoordelijk is voor het ontstaan en de instandhouding van hyperventilatie wordt gevoed door stresshormonen. Stresshormonen (o.a. adrenaline) worden aangemaakt onder invloed van stress. Voorbeelden van stressoren zijn o.a. spanning, pepmiddelen, vermoeidheid en angst. Stresshormonen zorgen ervoor dat het lichaam zich gaat voorbereiden op inspanning en/of (irreëel) gevaar. Hierdoor gaat het hart sneller kloppen, vernauwen de bloedvaten zich, versnelt de ademhaling en kun je gaan hyperventileren.
Lees hier verder
20 februari 2010 | Door: Sabrina
Categorie:
Geest & Psychologie,
Ons Lichaam
Bloedonderzoek is een gemeenschappelijke benaming voor allerlei metingen van aftgetapt bloed. Een arts of assistent zet een holle naald in een bloedvat (vaak in de elleboogplooi) en het bloed loopt vervolgens in een deels vacuüm gezogen buisje. Voor sommige bloedonderzoeken is bloedplasma vereist, voor andere bloedserum. De bloedcellen worden in zo’n geval van het waterige deel gescheiden middels centrifugering.
Bloedonderzoek – Aard en eigenschappen
Hematologisch bloedonderzoek betreft research naar de aantallen (concentratie), aard en eigenschappen van de witte bloedcellen, rode bloedcellen en bloedplaatjes. Afwijkingen in de concentratie en eigenschappen van de bloedcellen kunnen een teken zijn van uiteenlopende ziekten en gebreken.
Lees hier verder
20 februari 2010 | Door: Sabrina
Categorie:
Allergie,
Ons Lichaam,
Voedingssupplementen,
Ziekten
2 wek
en zwanger betekent bijna zwanger. Als je officieel twee weken zwanger bent, dan is er namelijk nog steeds geen sprake van bevruchting. In deze week vindt al wel de eisprong (ovulatie) plaats. De eisprong is het moment in de menstruatiecyclus waarop een eicel gereedkomt uit de eierstok. Van enkele dagen voor dit moment tot enkele dagen na dit moment is een vrouw in haar meest vruchtbare periode. Geslachtsgemeenschap dient daarom bij voorkeur in deze periode plaats te vinden.
2 weken zwanger ‒ 4 tips en wetenswaardigheden
Als je 2 weken zwanger bent, dan moet de daadwerkelijke bevruchting van de eicel door de zaadcel dus nog plaatsvinden. Toch kun je in deze week een heleboel doen wat in latere stadia van je zwangerschap voor extra gemoedsrust kan zorgen en zelfs verregaande ellende kan voorkomen. Bekijk onderstaande tips voor 2 weken zwanger maar eens.
2 weken zwanger – Tip 1: Erfelijkheid onderzoeken
Duik eens in je familiegeschiedenis als je zwanger wilt worden. Niet alleen op het gebied van zwangerschappen, maar met name ook op het gebied van erfelijke aandoeningen. Niet alleen de (vergrote) kans op een jongetje, meisje of twee-eiige tweeling is erfelijk. Ook bepaalde aandoeningen kunnen van ouders op kind worden overgedragen.
Lees hier verder
20 februari 2010 | Door: Sabrina
Categorie:
Zwangerschap
Als zwangere vrouw zijnde wil je natuurlijk precies weten wat er in je buik gebeurt. Zwanger zijn is immers heel speciaal. Zowel jij als je ongeboren kindje gaan de komende maanden onwijs veel veranderingen en spannende tijden tegemoet. Daarom start Gezondenzo.net met een reeks artikelen waarin we de veranderingen voor moeder en kind per week uiteenzetten. We beginnen – hoe kan het ook anders – bij 1 week zwanger.
1 week zwanger ‒ 4 tips
Als je 1 week zwanger bent, dan is er natuurlijk nog niets aan je uiterlijk te zien. Dat kan ook niet, want in de eerste week van je zwangerschap ben je nog helemaal niet zwanger. Week 1 begint namelijk op de eerste dag van je laatste menstruatie. Toch hoef je in de eerste week van je zwangerschap niet stil te zitten. Bereid je leven en je lichaam alvast voor op de tijd die komen gaat. Hierbij 5 tips voor de eerste week van je zwangerschap:
1 week zwanger – Tip 1: Zwangerschapstest
Tijdens de eerste week van je zwangerschap ben je nog niet echt zwanger. Als je zwanger probeert te worden, dan is dit een goede tijd om alvast een zwangerschapstest of ovulatietest aan te schaffen (dipstick test of midstream test).
Lees hier verder
20 februari 2010 | Door: Sabrina
Categorie:
Ons Lichaam,
Voedingssupplementen,
Zwangerschap