We weten nu allemaal wel dat één glas wijn drinken per dag gezond is. Niet dankzij de zogenaamde superieure werking van resveratrol, maar simpelweg door de bloed-verdunnende werking van de alcohol die in wijn zit. Recentelijk is er echter nóg een reden ontdekt waarom je één glas alcohol per dag zou moeten drinken, namelijk ‘endorfine’…
Rode wijn & endorfine
Recent onderzoek heeft namelijk uitgewezen dat er door het drinken van een glas (en maximaal 3 glazen) alcohol per dag endorfine vrijkomt in je lichaam. Endorfine is een stofje dat ervoor zorgt dat je een plezierig gevoel krijgt. Het effect van endorfine is vergelijkbaar met dat van morfine en heroïne. Mogelijke effecten van endorfine op de hersenen zijn onder andere:
- Een gevoel van geluk en euforie
- Wegnemen van spanningen
- Onderdrukt pijn (pijnstillende werking)
- Wegenemen van bedreigende gevoelens
- Roes-achtige toestand die ontstaat na intensieve fysieke inspanning
Een glas rode wijn per dag kan dus allerlei gelukzalige en rustgevende effecten hebben, waardoor je prettiger en minder bedrukt door het leven gaat. (bron)
Rode wijn versus endorfine-tekort
Er zijn veel mensen die (onbewust) lijden aan een endorfine-tekort ofwel bèta-endorfine deficiëntie. Symptomen oftewel kenmerken van een endorfine-tekort zijn onder meer:
- Hooggevoeligheid (hypersensitiviteit)
- Introvert gedrag & emotionele overreactie
- (Extreem) lage tolerantie voor stress
- Slechte fijne motoriek
- Zwakke weerstand
- Weinig voldoening (gevoel van leegte)
- Uitstelgedrag
Hoewel rode wijn een endorfine-tekort ofwel bèta-endorfine deficiëntie niet kan verhelpen, kan alcohol wel de symptomen van een endorfine-tekort helpen onderdrukken. (bron)
Pas op: overdosering werkt averechts!
Als je je na twee of drie glazen rode wijn nog steeds niet gelukzaliger voelt, dan is het wel belangrijk om te stoppen. Na enkele glazen alcoholhoudende drank neemt het verdovende gevoel van alcohol namelijk de overhand en is het effect van endorfine te totaal verwaarloosbaar. Pas dus op, want voor je het weet drink je meer dan je lief is, met alle negatieve gevolgen van dien!
Tot slot
Positieve gevoelens worden deels veroorzaakt door het vrijkomen van endorfine. Opium (morfine e.a.) en heroïne werken op dezelfde receptoren in als endorfine. Het is overigens niet per se nodig om rode wijn te drinken. De smaak-ervaring die wordt veroorzaakt door o.a. vetten, suikers, chocolade en chilipepers produceert eveneens endorfine in het lichaam! Hetzelfde geldt overigens voor acupunctuur en zelfverminking 
.
Voel jij je euforisch na één of enkele glazen rode wijn per dag? Of raak je enkel aangeschoten? Laat hieronder je reactie achter!
3.556 keer gelezen
rode wijn verlaagd uw suikerspiegel ik als diabeet kan het weten het verhoogd ook de goede hdl cholesterol.voor dat insuline bestond werd er aan diabeten wijn gegeven + de nog vele andere voordelen