Kaalheid, ofwel kaal worden door permanent haarverlies, is een erfelijke kwestie. Al wordt er ook gedacht dat kaalheid te maken heeft met onze Westerse leefgewoonten. Haarverlies is een natuurlijk proces en iedereen krijgt er in meer of mindere mate mee te maken. Wanneer je echter tijdens je tienerjaren al kaal wordt kan dat enorm bezwarend zijn.
Kaalheid – Hoe ontstaat permanent haarverlies?
Een mens verliest 50 tot 150 haren per dag en doorgaans groeien er evenveel haren terug. Wanneer de balans echter verstoord raakt, en er meer haren uitvallen dan aangroeien, ontstaat een zekere kaalheid. Vaak is haaruitval van tijdelijke aard, maar helaas komt ook permanent haarverlies veelvuldig voor.
Permanent haarverlies veroorzaakt blijvende kaalheid en dat is wat je niet wilt.
[ad]
Kaalheid – Alopecia androgenetica (kaalheid volgens mannelijk patroon)
De meest voorkomende vorm van permanent haarverlies is alopecia androgenetica (kaalheid volgens mannelijk patroon – rond de kruin en bij de slapen). De actieve vorm van het mannelijk hormoon testosteron verstoort de groeifase van het haar en zorgt er uiteindelijk voor dat haarwortels verschrompelen. Hierdoor kunnen op die plek geen nieuwe haren meer teruggroeien.
Kaalheid – Verspreid haarverlies
Naast alopecia androgenetica komt ook verspreid haarverlies voor, zowel bij mannen als bij vrouwen. Deze vorm van haarverlies is niet erfelijk, maar ontstaat doordat veel haren tegelijkertijd uitvallen en zodoende niet snel genoeg vervangen kunnen worden door nieuwe haren. De meest voorkomende oorzaken van verspreid haarverlies zijn:
• Stress
• Onvolwaardige, eenzijdige en ongezonde voeding
• Verstoorde hormoonhuishouding
• Zwangerschap en bevalling
• Medicijngebruik en bestraling
Doorgaans groeit een groot deel van deze verloren haren weer terug, maar het herstel is vaak niet volledig.
Kaalheid – Wat te doen tegen permanent haarverlies
De mogelijkheden om permanent haarverlies te voorkomen zijn helaas beperkt. Waar geen haarwortels zijn groeit simpelweg geen haar. Haargroeimiddelen hebben dan ook geen enkel effect. Een haartransplantatie eventueel wel, maar dit is een zeer heftige ingreep. Wel kun je proberen om preventief te handelen door je haar en hoofdhuid goed te verzorgen. Hierbij enkele tips:
• Voorkom stress.
• Voorkom hormoonschommelingen.
• Gebruik wolvet en Johannesolie als ingrediënten voor een haarmasker.
• Gebruik een milde shampoo, dus niet agressief en niet te vet.
• Een actieve en gezonde levensstijl doen wonderen. Beweeg genoeg, eet gezond, drink voldoende water, groene thee en brandnetelthee en geniet van de zuurstofrijke buitenlucht.
• Houd je huid gezond. Je haar is zo gezond als je hoofdhuid toestaat.
• Een regelmatige hoofdhuidmassage zorgt voor een goede doorbloeding.