Een goede hartslagmeter is erg belangrijk als je een serieus met sporten bezig bent. Zo kun je precies zien of je te hard van stapel loopt en of je wel in de goede zone bent voor bijvoorbeeld een optimale vetverbranding.
Of je echt een hartslagmeter nodig hebt voor bijvoorbeeld hardlopen of cardiotraining in de sportschool kun je relatief makkelijk nagaan. Vooral als je jezelf dit soort vragen stelt, dan is het slim om een hartslagmeter aan te schaffen:
“Volgens mij ben ik goed bezig met sporten, maar ik lijk toch zelden te zweten of echt moe te worden”
“Hoe weet ik nu precies of ik écht effectief aan het sporten ben?”
[ad]
“Wanneer ik probeer om met de hand mijn hartslag te meten, dan ben ik er niet echt zeker van of het wel klopt”
“Soms heb ik het gevoel dat mijn hart uit mijn borstkas komt, hoe weet ik of ik mijzelf niet te veel inspan?”
“De helft van de tijd werken de ingebouwde hartslagmeters van de fitnessapparaten niet”
“Ik hou van de groep voor beginners in mijn sportschool, maar moet ik na deze maanden die doorgaan naar een groep voor gevorderden?”
“Hoe weet ik nu zeker of ik goed aan een warming-up of cooling-down doe?”
Wat is een goede hartslagmeter?
Er zijn vrij veel verschillende hartslagmeters verkrijgbaar in een sportwinkel, maar wat zijn nu de goede? Als ik jou advies mag geven dan zou ik zeker niet voor de goedkoopste hartslagmeters gaan van onbetrouwbare merken. Maar als je een beginner bent dan is het ook een grote stap om direct een hele goede hartslagmeter te kopen van meer dan 100 euro.
Wil je toch kwaliteit maar wel een vriendelijke prijs, dan is een hartslagmeter van Polar een goede keuze. Het instapmodel van van Polar, de FS3, is van zeer goede kwaliteit, heeft uitgebreide mogelijkheden en zal je niet in de steek laten.
Welke hartslagmeter heb jij en zou je deze aanraden?