Val je af van groene thee? Jazeker, maar toch ook weer niet… In dit artikel lees je alles over afvallen met groene thee! Regelmatig lees ik op diverse blogs en websites dat groene thee ervoor zorgt dat je makkelijker kunt afvallen. En simpelweg gesteld: ja, dit effect van groene thee wordt inderdaad bevestigd door diverse wetenschappelijke onderzoeken. Maar er is een keerzijde: afvallen door simpelweg groene thee te drinken zal je nooit lukken.
Lees verder voor meer informatie over het effect van groene thee en waarom afvallen met groene thee geen wondermiddel is….
Hoeveel effect heeft groene thee?
Wat me erg opvalt aan de reacties op blogs en fora, is dat velen die een paar kilo’s te veel met zich meedragen, afvallen met groene thee zien als een wondermiddel. Reacties zoals ‘Ik drink al 4 weken elke dag 10 koppen groene thee, maar ik ben nog maar één kilo afgevallen’, zie ik erg vaak voorbij komen. Hoe komt dit? Nou, het is heel simpel: groene thee is niet het wondermiddel dat je als laatste strohalm kunt pakken en waarmee je op wonderbaarlijke wijze ineens een size-zero wordt. Zie het effect van groene thee als het gebruik van omega-3 vetzuren; ze zorgen ervoor dat je minder vet opslaat, maar als je veel verzadigd vet en suiker blijft eten, dan kun je er net zo goed niet aan beginnen.
Wat doet groene thee voor afvallen?
Kort gezegd zorgt groene thee ervoor dat je lichaam eenvoudiger vet verbrandt. Als je lichaam veel vet verbrandt, val je af… En dit verklaart dan ook direct waarom veel mensen proberen af te vallen met groene thee. Het is dus zeer verstandig en gezond om regelmatig groene thee te drinken.
Afvallen met groene thee – Conclusie
Groene thee werkt prima als je al op de gezonde toer bent. Veel sporten, veel groenten eten en daarbij groene thee drinken is een geweldige combinatie voor afvallen. Groene thee is echter geen middel dat ongelimiteerd koekjes eten compenseert. Pas als je daadwerkelijk iets wilt doen om af te vallen, versterkt het effect van groene thee je spijsvertering voldoende om echt resultaat te zien. Afvallen met groene thee kan dus, maar is geen opzichzelfstaande dieetmethode.
Kortom: ga gezond leven in plaats van eindeloos discussiëren over de beste soort groene thee om een paar kilo af te vallen! Zo dat moest er even uit. Ik ga nu verder met het drinken van mijn inmiddels niet-meer-te-hete kop groene thee, zonder suiker en zoetjes. 
Val jij af van groene thee? En hoeveel merk jij van het effect van groene thee? Deel hieronder je ervaringen!