1. Hoe groot is de kans op een meerling?

De kans op een tweeling is ongeveer 1 op 80, dus plusminus 1,25%. De kans op een drieling is ongeveer 1 op 640 (0,15%). De kans op een vierling is ongeveer 1 op 5.000 en op een vijfling ongeveer 1 op 40.000, dus allebei nagenoeg nihil. (bron)

2. Tweeling of meerling door vruchtbaarheidsbehandeling

Wanneer je als vrouw een vruchtbaarheidsbehandeling ondergaat, dan is de kans op een tweeling of meerling doorgaans beduidend groter. Bij vruchtbaarheidsbehandelingen worden namelijk hormonen toegediend, waardoor meerdere follikels tegelijkertijd kunnen rijpen in de eierstokken.

3. Hoe wordt een tweeling of meerling doorgaans vastgesteld?

Een tweeling-zwangerschap brengt verschillende symptomen en kenmerken met zich mee. Een tweeling-zwangerschap wordt doorgaans al vermoed als je buik groter is dan je zou mogen verwachten. Ietwat langer na de bevruchting zijn meerdere baby’s ook van de buitenkant voelbaar. Op de eerste echo wordt een tweeling of meerling vrijwel altijd ontdekt. (bron)

4. Klachten & symptomen van een tweeling-zwangerschap

Als je in verwachting bent van een tweeling of meerling, dan is er nagenoeg altijd sprake van meer en hevigere klachten & symptomen. Zo kan er in geval van een tweeling- of meerling-zwangerschap sprake zijn van:

• Braken / overgeven (al vroeg in de zwangerschap)
• (Extreem) veel last hebben van oprispingen & zuurbranden
• Zeer snel buiten adem raken
• Hevige rugpijn
• Opgezwollen enkels
• Spataders, striae & aambeien
• Hoge bloeddruk

5. Hoge bloeddruk als je in verwachting bent van een tweeling

Verhoogde bloeddruk (hypertensie) is een veel voorkomende zwangerschapskwaal. Een hoge bloeddruk tijdens je zwangerschap wordt ook wel zwangerschapshypertensie genoemd. Zwangerschapshypertensie komt drie keer zo vaak voor tijdens een tweeling-zwangerschap dan gedurende een eenling-zwangerschap. Een te hoge bloeddruk is potentieel gevaarlijk, en dat geldt al helemaal tijdens je zwangerschap…

6. Zwangerschapsvergiftiging vanwege tweeling-zwangerschap

Een verhoogde bloeddruk kan de nieren van de moeder beschadigen, een vroeggeboorte in de hand werken, een laag geboortegewicht veroorzaken en in het ergste geval pre-eclampsie in de hand werken. Pre-eclampsie oftewel zwangerschapsvergiftiging kan levensbedreigend zijn voor zowel moeder als de ongeboren kinderen.

7. Grote kans op gebrek aan vitamines & mineralen bij tweeling

Bij een tweeling- of meerling-zwangerschap is de kans op een gebrek aan vitamines en/of essentiële mineralen relatief groot. Immers: hoe meer kinderen er in je buik zitten,  des te meer van alle essentiële voedingsstoffen je nodig hebt. Laat je dus goed informeren over de nodige vitamines, essentiële mineralen, essentiële aminozuren en essentiële vetzuren tijdens een meerling-zwangerschap!

8. Tweeling of meerling & vroeggeboorte

In veruit de meeste gevallen worden tweelingen en meerlingen te vroeg geboren. Soms worden ze een paar weken te vroeg geboren, maar een tweeling/meerling kan ook 11, 12, 13 of in extreme gevallen zelfs 16 weken te vroeg worden geboren. In zulke gevallen is de overlevingskans van je kindje relatief klein, en dient er hoe dan ook verregaande & intensieve medische zorg te worden verleend.

9. Laag geboortegewicht bij tweelingen & meerlingen

Omdat tweelingen en meerlingen doorgaans te vroeg geboren worden, hebben ze ook vaak een laag geboortegewicht. Het gemiddelde geboortegewicht van tweelingen is slechts 5 pond, terwijl dat voor eenlingen maar liefst 7 pond is. Een laag geboortegewicht kan gezondheidsklachten op latere leeftijd in de hand werken, maar dat hoeft niet.

10. Je hebt van alles 2 nodig!

Als je kinderen van verschillende leeftijden hebt, dan kun je spullen doorgeven van de oudste op de jongste. In geval van een tweeling of meerling heb je echter linea recta alles in meervoud nodig… Kleertjes, bedjes, buggy’s en ga zo maar door. Financieel gezien kan een tweeling of meerling dus behoorlijk nadelig zijn.

Tot slot

Het dragen van een tweeling of meerling is zwaar, maar ook het opvoeden en bekostigen vergt extra veel inzet. Op sociaal en financieel vlak kan een tweeling behoorlijk veel druk op je leven leggen. Maar weet je er het beste van te maken, dan is een tweeling natuurlijk helemaal geweldig!

Heb jij praktijkervaring met tweelingen of meerlingen? Laat hieronder jouw tips, adviezen, vragen, opmerkingen en verhalen achter in een reactie!

Zwangerschapskalender

Hierbij het overzicht met links naar iedere week van de zwangerschap:

1 week in verwachting

In de eerste week van je zwangerschap ben je eigenlijk nog helemaal niet zwanger. Week 1 begint namelijk op de eerste dag van je laatste menstruatie. > Lees meer

2 weken in verwachting

Als je officieel twee weken in verwachting bent, dan is er nog geen sprake van bevruchting. In week 2 van je zwangerschap vindt al wel de eisprong oftewel ovulatie plaats. > Lees meer

3 weken in verwachting

Pas als je 3 weken in verwachting bent, vindt de daadwerkelijke bevruchting plaats. Bevruchting houdt in dat de vrouwelijke eicel en mannelijke zaadcel samensmelten tot een “zygote”. > Lees meer

4 weken in verwachting

Als je 4 weken in verwachting bent, dan gaat je lichaam enorm hard aan het werk. Wat begon als een minuscuul klompje cellen, is uitgegroeid tot een organisme van vele duizenden cellen. > Lees meer

5 weken in verwachting

Week 5 is een cruciale week. Als je 5 weken in verwachting bent, dan wordt er namelijk een begin gemaakt met de vorming van het hart en het centrale zenuwstelsel van je toekomstige baby. > Lees meer

6 weken in verwachting

In week 6 van de zwangerschap is je baby-to-be plusminus een halve centimeter lang. De vrucht wordt embryo genoemd. Er is volop groei gaande, onder meer van hoofdje & oogjes. > Lees meer

7 weken in verwachting

Je kindje begint de vorm van een mensje te krijgen. De ledemaatjes zijn als zodanig herkenbaar. En de spiertjes zijn dusdanig sterk dat het embryo op eigen kracht kan bewegen! > Lees meer

8 weken in verwachting

In week 8 ontstaan bij een jongetje testikels en bij een meisje eierstokken. Het geslacht wordt dus zichtbaar! Aan het eind van week 8 is de ongeboren baby al bijna 2 centimeter. > Lees meer

9 weken in verwachting

Als je 9 weken in verwachting bent, wordt je ongeboren kindje geen embryo meer genoemd, maar foetus. Je kindje is in week 9 tussen de 2 en 3 centimeter lang. > Lees meer

10 weken in verwachting

In week 10 is je ongeboren baby tussen de 3 en 4 centimeter lang. Het hoofdje is naar verhouding nog erg groot, maar je baby is al een echt mini-mensje geworden. > Lees meer

11 weken in verwachting

In week 11 is je baby ongeveer 5,5 centimeter lang en weegt hij/zij plusminus 7 à 8 gram. Deze week groeit je kindje net zoveel als de afgelopen 11 weken samen! > Lees meer

12 weken in verwachting

Als je 12 weken in verwachting bent, is je kindje ongeveer 6 centimeter lang. De oogjes staan nu bijna in het midden van het gezichtje en ook de oren hebben de juiste positie ingenomen. > Lees meer

13 weken in verwachting

Je baby maakt momenteel een supersnelle groeispurt door! De orgaantjes verplaatsen zich van de navelstreng naar het buikje van je kindje. > Lees meer

14 weken in verwachting

Je baarmoeder is zo groot als een grapefruit en goed zichtbaar als je op je rug ligt. Je kindje kan zijn/haar armpjes en beentjes steeds efficiënter bewegen en wordt met de dag actiever. > Lees meer

15 weken in verwachting

In week 15 is je ongeboren kindje plusminus 11 centimeter lang en hij/zij weegt zo’n 70 tot 100 gram. Het hoofdje is zo groot als een knikker en de handjes zo groot als erwtjes. > Lees meer

16 weken in verwachting

Als je 16 weken in verwachting bent, kun je je baby al voelen bewegen. De bewegingen zijn voor veel zwangere vrouwen echter nog niet (duidelijk) merkbaar. > Lees meer

17 weken in verwachting

De kans is groot dat je al speciale zwangerschapskleding nodig hebt om je buik te ondersteunen. Je ongeboren kindje weegt in week 17 van de zwangerschap al meer dan de placenta. > Lees meer

18 weken in verwachting

Als je 18 weken in verwachting bent, dan heb je je baby waarschijnlijk al voelen bewegen.. Als dit niet je eerste zwangerschap is, valt je buikje wellicht al op voor buitenstaanders. > Lees meer

19 weken in verwachting

Je baby drinkt inmiddels behoorlijke hoeveelheden vruchtwater omwille van energie en voedingsstoffen. Je kindje wisselt diens donshaartjes in voor echt haar en krijgt heuse wenkbrauwtjes. > Lees meer

20 weken in verwachting

In week 20 ben je op de helft van je zwangerschap; gefeliciteerd! De 20-weken-echo geeft in veel gevallen aan of je in verwachting bent van een jongetje of meisje. > Lees meer

21 weken in verwachting

Als je 21 weken zwanger bent, dan is je baby vooral bezig met zwaarder worden. Je kindje is qua lengte al over de helft, maar zal tot de bevalling nog bijna 10 keer zo zwaar worden. > Lees meer

22 weken in verwachting

Als je 22 weken in verwachting bent, weegt je ongeboren kindje bijna een halve kilo. Zijn of haar lengte bedraagt tijdens de 22^ste week van de zwangerschap om en nabij de 30 centimeter. > Lees meer

23 weken in verwachting

Het gezichtje wordt steeds molliger. Lippen, oogleden, wenkbrauwen en tandjes worden met de dag gedetailleerder. Binnenkort zijn de lichaamsverhoudingen gelijk aan die van een pasgeboren baby. > Lees meer

24 weken in verwachting

In week 24 is je ongeboren kindje 30 à 32 centimeter lang (de hoogte van een velletje A4-papier). De meeste organen kunnen in principe buiten de baarmoeder functioneren. > Lees meer

25 weken in verwachting

Als je 25 weken in verwachting bent, weegt je baby ongeveer 700 tot 750 gram. Doordat je kindje massa ontwikkelt, zul je hem/haar steeds vaker en heftiger voelen bewegen. > Lees meer

26 weken in verwachting

Vanaf week 26 is je kindje levensvatbaar! De oogjes gaan open en je kindje kan heerlijk rondkijken. De hartslag van je kindje is gedaald naar plusminus 150 slagen per minuut. > Lees meer

27 weken in verwachting

Niet alleen je baby ontwikkelt zich snel, ook jijzelf zal de komende weken flink groeien. Dat is prima, want je lichaam maakt voornamelijk reserves aan voor je ongeboren kindje. > Lees meer

28 weken in verwachting

Je kindje weegt inmiddels bijna 1 kilo en dient zijn/haar beentjes op te trekken om nog in de baarmoeder te passen. Jijzelf komt ongeveer een halve kilo per week aan. > Lees meer

29 weken in verwachting

In veruit de meeste opzichten is je kindje compleet; alles is aanwezig en in proporties. De huid is strak dankzij onderhuids vetweefsel. Over 10 weken weegt je kindje drie keer zoveel als nu! > Lees meer

30 weken in verwachting

De donshaartjes op het lichaampje van je kindje laten los en verdwijnen in het vruchtwater. Ze worden regelmatig opgedronken en trainen zodoende de spijsvertering. > Lees meer

31 weken in verwachting

Je kindje heeft niet veel ruimte meer om zich te bewegen of te draaien. Vooral het immuunsysteem, de spijsvertering & de interne organen kunnen nog wel een ontwikkelingsspurt gebruiken. > Lees meer

32 weken in verwachting

Je kindje heeft gewoonlijk een lengte bereikt van 40 tot 42 centimeter en hij/zij weegt ongeveer 1700 tot 1800 gram. Jijzelf voelt je waarschijnlijk steeds vaker moe en belabberd… > Lees meer

33 weken in verwachting

Je baby is al behoorlijk sterk en maakt dagelijks zo’n 500 bewegingen. Hij/zij kan inmiddels uitstekend horen en reageert op geluiden van buitenaf. > Lees meer

34 weken in verwachting

Je kindje kan zien, horen, voelen, proeven en ruiken. Zelfs de longen en de nieren redden het op eigen kracht! 99 procent van de baby’s die nu worden geboren, overleeft buiten de baarmoeder. > Lees meer

35 weken in verwachting

In week 35 maakt je ongeboren baby een laatste groeispurt door. Je kindje is in principe klaar voor de geboorte. Alleen de hersentjes zijn nog volop in ontwikkeling. > Lees meer

36 weken in verwachting

Als je 36 weken in verwachting bent, dan weegt je kindje bijna 3 kilogram en is hij/zij ongeveer 45 centimeter lang. Aan het einde van deze week mag je officieel thuis bevallen! > Lees meer

37 weken in verwachting

Hoewel de gemiddelde zwangerschap 40 weken duurt, wordt een bevalling tussen week 37 en week 42 als “normaal” beschouwd. Week 37 kan dus zomaar de week zijn waarin je bevalt! > Lees meer

38 weken in verwachting

Als je 38 weken in verwachting bent, kan je kindje zomaar genoeg hebben van je krappe baarmoeder en ter wereld komen. Je kindje weegt immers ongeveer 2,8 kilo en reikt bijna 50 centimeter. > Lees meer

39 weken in verwachting

Als je 39 weken in verwachting bent, dan ben je uitsluitend bezig met aftellen. De zwangerschap is namelijk niet prettig meer vanwege de harde buiken, voorweeën, bandenpijn en krampen… > Lees meer

40 weken in verwachting

Als je 40 weken in verwachting bent, dan bevind je je in de week van je uitgerekende datum. Dit betekent dat de kans enorm groot is dat je deze week zult bevallen. > Lees meer

41 weken in verwachting

De kans is vrij groot dat je nooit 41 weken in verwachting zult zijn. Veel baby’s komen namelijk al voor die tijd ter wereld. Je voelt je in deze week dan ook “over tijd”. > Lees meer

42 weken in verwachting

De kans dat je 42 weken in verwachting bent, is relatief klein. De meeste baby’s worden namelijk tussen week 39 en week 41 geboren. Desalniettemin is een 42^e week goed mogelijk. > Lees meer

“Over tijd”

De risico’s bij een geboorte tussen week 37 en week 42 zijn minimaal. Je kindje is dan namelijk volgroeid en volledig levensvatbaar. Na week 40 voelt men zich doorgaans “over tijd” vanwege de verstreken uitrekendatum. Je bent echter pas vanaf week 42 officieel overdragen.

Als je zelfs in week 42 niet bevalt, zal je baby kunstmatig worden gehaald d.m.v. inleiding. Inleiding wordt uitsluitend overwogen als de situatie voor de baby buiten de baarmoeder gunstiger is dan binnen de baarmoeder. Dit kan overigens ook al voor week 43 het geval zijn.

Klik op de ‘Lees meer’-link voor uitgebreide tips voor iedere afzonderlijke week. Laat voor vragen of opmerkingen hieronder een reactie achter!

50/50 of beïnvloedbaar?

Statistisch gezien heb je 50% kans op het geslacht van jouw eventuele voorkeur. Er zijn echter koppels die denken dat ze de balans de ene of de andere kant op kunnen duwen. Kortom: ze proberen het geslacht van hun toekomstige baby eigenhandig te beïnvloeden. Hieronder vind je een aantal tips waarmee je zelf het geslacht van je kindje zou kunnen bepalen…

Mannelijke & vrouwelijke zaadcellen

Iemand zonder genetische afwijkingen heeft in iedere afzonderlijke cel één paar geslachtschromosomen. Vrouwelijke cellen beschikken over twee X-chromosomen; mannelijke cellen over één X-chromosoom en één Y-chromosoom. Zaadcellen en eicellen vormen echter uitzonderingen op deze regel…

X-chromosomen & Y-chromosomen

Een eicel beschikt over één X-chromosoom; een zaadcel over één X-chromosoom of één Y-chromosoom. Wanneer een zaadcel samensmelt met een eicel, ontstaat er weer een volwaardig paar van twee geslachtschromosomen:

• Als een X-zaadcel (mannelijk) “wint” ontstaat een XX-paar, dus een meisje.
• Als een Y-zaadcel (vrouwelijk) “wint” ontstaat een XY-paar, dus een jongetje.

De zaadcel die de eicel bevrucht, bepaalt dus het geslacht van je kindje. Dit is dan ook het belangrijkste beïnvloedbare aspect m.b.t. het geslacht van je kindje (jongetje/meisje)…

Mannelijke zaadcel = snel

Omdat mannelijke zaadcellen minder genetisch materiaal dragen dan vrouwelijke zaadcellen, zouden mannelijke spermacellen lichter zijn en zodoende sneller zwemmen. Je zou dan ook meer kans hebben op een jongetje als je pas op de dag van de ovulatie geslachtsgemeenschap hebt (en de voorgaande dagen dus niet).

Vrouwelijke zaadcel = sterk

Vrouwelijke zaadcellen zouden zwaarder en langzamer zijn, maar – vanwege hun rijke genen – ook beduidend sterker en bestendiger, waardoor ze langer overleven. Je zou dan ook meer kans hebben op een meisje als je 2 of 3 dagen voor de ovulatie al geslachtsgemeenschap hebt.

Mannen & chemicaliën

Op internet gaat het gerucht dat mannen die veelvuldig met chemicaliën werken, in veel gevallen een gezin vol meisjes krijgen. Dat zou komen doordat vrouwelijke zaadcellen beter bestand zijn tegen chemicaliën. Mannelijke zaadcellen zouden erdoor aftakelen. Ook mannen die veel alcohol gebruiken en roken, zouden om die reden meer kans hebben op een meisje.

Zuurgraad & schede

Omdat de vrouwelijke zaadcellen sterker zijn dan hun mannelijke tegenhangers, zouden ze beter bestand zijn tegen zuren en basen. Zodoende zijn er vrouwen die hun schede behandelen met azijn om de kans op een meisje te vergroten. Ook zijn er dames die een extreem zuur of basisch dieet volgen in de hoop op een meisje.

Standjes voor jongetjes & meisjes

Het klinkt wellicht ietwat onaannemelijk, maar zelfs standjes zouden het geslacht van je kindje kunnen beïnvloeden. Zo zou het alom bekende missionarisstandje de kans op een meisje vergroten. ‘Op zijn hondjes’ zou jongetjes-garantie bieden. Daarnaast zou teder liefdesspel voor een meisje zorgen en ruige bed-capriolen voor een jongetje.

Chinese conceptie-kalender

De Chinese conceptie-kalender ofwel Chinese maankalender (zie hieronder) is misschien wel het meest gebruikte hulpmiddel om het geslacht van je kindje eigenhandig te beïnvloeden. Bepaal in welke maand je conceptie en bevruchting plaats zullen vinden en houd rekening met je leeftijd op dat moment. Verbind beide punten met elkaar en zie of je in de desbetreffende maand een meisje (roze) of jongen (blauw) zult verwekken.

Tot slot

De kans dat je pogingen zullen slagen is statistisch gezien exact even groot als de kans dat ze zullen falen. Bovendien is het vanwege de 50/50-kans onmogelijk om achteraf vast te stellen of een “succesvol resultaat” echt te danken is aan jullie inspanningen of puur toeval. Kortom: naar alle waarschijnlijkheid werken bovenstaande tips voor de helft van de koppels wel en voor de andere helft niet.

Heb jij ervaring met het beïnvloeden van het geslacht van je (destijds) toekomstige kindje? Welke methode heb je gebruikt? En werkte het wel of niet? Laat hieronder jouw reactie achter!

Let op: de meeste vruchtbaarheidsklinieken in Nederland stellen een maximum leeftijd aan IVF behandeling; meestal betreft deze 40, 41 of 42.

Hoe gaat IVF ofwel reageerbuisbevruchting in zijn werk?

IVF behandeling ofwel reageerbuisbevruchting betreft een complexe bevruchtingstechniek. IVF gaat als volgt in zijn werk:

• Er worden eicellen verzameld via eicel-puncties.
• Een aantal eicellen wordt afzonderlijk in “reageerbuizen” gedaan.
• Er worden mannelijke zaadcellen verzameld.
• De eicellen worden bevrucht met behulp van de zaadcellen.
• Een aantal eicellen groeit uit tot embryo’s.
• De best-ontwikkelde embryo’s (1 of meer) worden in de baarmoeder geplaatst via een embryo transfer (ET).
• Wanneer een embryo zich innestelt in de baarmoederwand, is er sprake van zwangerschap.

Wanneer IVF behandeling ofwel reageerbuisbevruchting?

IVF behandeling ofwel in-vitro fertilisatie wordt voornamelijk toegepast als een vrouw niet zwanger kan raken door problemen met de eierstokken, eileiders en/of baarmoeder… Of als een vrouw “verminderd” vruchtbaar is vanwege problemen met de eisprong of ovulatie… Maar IVF kan ook dienstdoen als de man onvruchtbaar is. IVF kan namelijk worden uitgevoerd met eigen eicellen of met eicellen van een donor; en met zaadcellen van een eventuele partner of met zaadcellen van een zaaddonor.

IVF is zelfs mogelijk met een “geleende” baarmoeder, namelijk via draagmoederschap.

Wat is de slagingskans van IVF (slagingspercentage %)

IVF ofwel in-vitro fertilisatie is een relatief betrouwbare bevruchtingstechniek. De resultaten van IVF – onder vrouwen tussen de 20 en 29 jaar oud – zijn als volgt:

• 37% bevalt na 1 IVF-poging
• 23% bevalt na 2 IVF-pogingen
• 13% bevalt na 3 IVF-pogingen

Gemiddeld heb je per IVF behandeling c.q. embryo transfer 25 procent kans op een baby.

Risico’s & complicaties bij IVF behandeling

Een IVF behandeling is relatief ongevaarlijk. Het komt echter af en toe voor dat een vrouw intolerant blijkt voor hormonen en hevig allergisch reageert. Men spreekt dan van ‘Ovarieel Hyperstimulatie Syndroom’ (OHSS). Let op: OHSS kan levensbedreigende vormen aannemen.

In sommige landen is er geen wettelijk maximum wat betreft het aantal embryo’s dat mag worden teruggeplaatst. Zo heb je in Amerika het fenomeen ‘Octo-Mom’: een vrouw bij wie vele embryo’s zijn teruggeplaatst… Met als resultaat: een achtling van 8 actieve reageerbuisbaby’s. In Nederland mogen echter nooit meer dan 2 embryo’s tegelijkertijd worden teruggeplaatst om veeltallige meerlingen te voorkomen.

Heb jij ervaring met IVF behandeling ofwel reageerbuisbevruchting? Laat hieronder je reactie achter!

Tip 1: Bandenpijn verzachten

De meest voorkomende vorm van buikpijn tijdens de zwangerschap is “bandenpijn”. Je baarmoeder hangt aan zogenaamde banden, en hoe zwaarder je baarmoeder wordt, des te meer druk er op deze banden komt te staan. Op een gegeven moment veroorzaakt de druk lichte, matige of zelfs hevige pijn op de banden (bandenpijn).

Je kunt bandenpijn verzachten door de banden te ondersteunen. Dit kan met positie-ondergoed of een ondersteunende, katoenen buikband.

Tip 2: Blaasontsteking voorkomen

Doordat je baarmoeder je blaas verdrukt, loop je tijdens je zwangerschap een verhoogde kans op een blaasontsteking. Als je pijn hebt in je onderbuik, kan het dus best zo zijn dat je een blaasontsteking hebt opgelopen. Als je twijfelt, ga dan altijd even langs de huisarts.

Je kunt buikpijn tijdens je zwangerschap door toedoen van een blaasontsteking voorkomen door vaak genoeg te plassen en je blaas volledig leeg te laten lopen/druppelen.

Tip 3: Gekneusde rib door schopjes & stompjes

Naarmate je kindje groter wordt, wordt hij/zij ook sterker en actiever. Deze combinatie resulteert doorgaans in harde trapjes en stootjes, tot gekneusde ribben aan toe. Een gekneusde rib tijdens je zwangerschap kan enorm pijnlijk zijn, vooral ook omdat je lieve kindje ( ) er gewoon tegenaan blijft boksen.

Je kunt hoge buikpijn vanwege een gekneusde rib verlichten met speciale paracetamol (in overleg met je huisarts). Daarnaast kan het helpen om regelmatig je houding aan te passen zodat je kindje op den duur een ander doelwit uitkiest.

Tip 4: Bekkeninstabiliteit tegengaan

De aanhechting van je heupbeenderen op je bekken wordt tijdens je zwangerschap steeds weker en minder stabiel. Je kindje moet immers zonder al te veel wrikken en zwenken ter wereld kunnen komen. Het instabiel worden van je bekken/heupen wordt ook wel bekkeninstabiliteit genoemd. Bekkeninstabiliteit gaat vaak gepaard met een pijn in de onderbuik en lies die veel weg heeft van spierpijn.

Als de buikpijn tijdens je zwangerschap wordt veroorzaakt door bekkeninstabiliteit, kunnen orthomanuele therapie en bekkenbodemtherapie bij een bekkenfysiotherapeut en “Kegel-oefeningen” uitkomst bieden.

Vragen & reacties
Heb jij aanvullende tips m.b.t. buikpijn tijdens je zwangerschap? Of heb je  vragen en/of opmerkingen? Laat ze hieronder achter in een reactie!

Er zijn een aantal gifstoffen waar talloze mensen veelvuldig en bovendien vrijwillig gebruik van maken.

• Nicotine (sigaretten)
• Alcohol (drank)
• Xeno-oestrogenen (luchtvervuiling, schoonmaakmiddelen & cosmetica)
• Bacteriële giffen/toxines (besmet voedsel e.a.)
• Drugs (marihuana, paddenstoelen, opium etc.)
• Bepaalde medicijnen

Gifstoffen kunnen je niet alleen ziek maken, maar ook je DNA beschadigen. Voor volwassenen is dit natuurlijk alles behalve ideaal, maar voor ongeboren kinderen is dit doorgaans nog veel schadelijker! Omdat de gifstoffen via jouw bloed in de bloedbaan van je ongeboren kindje terechtkomen, dien je tijdens je zwangerschap extra op te passen met gifstoffen. Daarom hierbij 5 tips m.b.t. zwangerschap, alcohol, roken, drugs, voedsel e.a.

Tip 1: Stop met roken nog voordat je zwanger bent

Sigaretten bevatten talloze, zeer schadelijke gifstoffen waaronder nicotine, teer, koolmonoxide, waterstofcyanide, formaldehyde, benzeen, cadmium en methanol. Als je rookt tijdens je zwangerschap, krijgt je baby al deze schadelijke en/of verslavende stoffen via de bloedbaan binnen. Bovendien brengt roken tijdens de zwangerschap verregaande risico’s met zich mee, waaronder verhoogde kans op een miskraam, vroeggeboorte en ontwikkelingsstoornissen.

Stop dus bij voorkeur met roken nog voordat je probeert zwanger te raken!

Tip 2: Drink geen alcohol tijdens je zwangerschap

Alcohol is een zwaar-verslavende gifstof. Als jij zwanger bent en alcohol drinkt, drinkt je ongeboren kindje indirect mee. Alcohol verdeelt zich namelijk over alle lichaamsvloeistoffen, waaronder je bloed, je vruchtwater en je moedermelk. Het alcoholpromillage van je ongeboren baby is dus altijd gelijk aan dat van jezelf. Alcohol kan zodoende leiden tot hersenbeschadigingen, ontwikkelingsachterstanden en zelfs doodgeboorte. Tip: let ook op met cafeïne tijdens je zwangerschap.

Drink dus geen alcohol tijdens je zwangerschap en ook niet als je na je zwangerschap borstvoeding geeft.

Tip 3: Gebruik geen drugs tijdens je zwangerschap

Voor softdrugs en harddrugs geldt hetzelfde als voor alcohol en nicotine. Verdovende, stimulerende en/of hallucinerende middelen komen via jouw bloed in het lichaampje van je kindje terecht. Het gebruik van wiet, hasj, XTC, cocaïne, speed etc. kan allerlei schadelijke gevolgen hebben voor je baby… Van vertraagde groei tot lichamelijke afwijkingen en wiegendood. Verslavende middelen (met name heroïne) kunnen zelfs leiden tot ontwenningsverschijnselen bij je baby.

Gebruik dus nooit drugs als je zwanger bent.

Tip 4: Pas op met bacteriën als je zwanger bent

Sommige bacteriën produceren schadelijke toxinen (bacteriële gifstoffen). Schadelijke bacteriën zijn zodoende gevaarlijk voor je ongeboren kindje als jij ermee wordt besmet. Schadelijke bacteriën zoals salmonella en listeria worden meestal overgedragen via:

• Bedorven voedsel
• Menselijke ontlasting
• Dierlijke mest
• Ongepasteuriseerde zuivel (rauwe melk e.a.)
• Rauwmelkse kazen (brie, camembert e.a.)
• Rauw vlees & rauwe vleeswaren (filet américain, rosbief, tartaar e.a.)
• Rauwe eieren (mousse, punch e.a.)

Was dus extra vaak en grondig je handen met desinfecterendea zeep als je zwanger bent… En eet bij voorkeur geen bedorven of rauwe, dierlijke producten.

Tip 5: Leef zo gezond mogelijk als je zwanger bent

Roken, drinken en drugs zijn logischerwijs niet goed tijdens je zwangerschap vanwege de gifstoffen. Let echter ook op minder voor de hand liggende aspecten…

• Bespreek de medicijnen die je gebruikt altijd met je arts of verloskundige.
• Pas op met mest als je met dieren omgaat (boerderij, dierentuin, kattenbak, kinderboerderij etc.)
• Pas op met dampen van toxische schoonmaakmiddelen (chloor e.a.)
• Slik geen fluoride-houdende tandpasta in
• Draag een mondkapje in ziekenhuizen
• Probeer luchtverontreiniging (snelwegen, fabrieksterreinen e.a.) te vermijden

Daarnaast is het belangrijk om veel water en thee te drinken en voldoende te bewegen. Zodoende kan je lichaam gifstoffen en afvalstoffen optimaal afvoeren.

Heb jij nog tips m.b.t. zwangerschap en gifstoffen? Laat het hieronder weten.

Waarom Foliumzuur?

Vrouwen die zwanger willen raken, krijgen van hun arts vaak het advies om foliumzuur te gaan slikken. Een foliumzuur tekort bij een zwangere vrouw kan namelijk ernstige gevolgen hebben voor het ongeboren kindje. Zo kan het kindje bijvoorbeeld geboren worden met een open ruggetje (spina bifida). Een tekort aan foliumzuur tijdens de zwangerschap kan als gevolg hebben dat de neurale buis bij een embryo niet goed sluit. Ook een hazenlip kan worden veroorzaakt door een foliumzuur tekort.

Om de kans op een dergelijke aandoening zo klein mogelijk te maken, is het belangrijk dat vrouwen die zich in de vruchtbare leeftijdscategorie bevinden genoeg foliumzuur binnenkrijgen. En zo bekeken is het dus helemaal niet vreemd om deze vitamine toe te voegen aan een anticonceptiepil. Als je na Beyaz of Safyral gebruikt te hebben zwanger wilt worden, dan weet je zeker dat geen foliumzuur tekort hebt. De aangeraden dagelijkse hoeveelheid foliumzuur is tussen de 400 en 1000 milligram. Beyaz en Safyral bevatten beiden 451 milligram, zodat je er geen foliumzuur apart bij hoeft te slikken.

Mocht je ondanks het slikken van de pil toch zwanger worden, bijvoorbeeld door het gebruik van andere medicijnen, dan ben je doorgaans te laat met het slikken van extra foliumzuur. Als je er niet op rekent dan ben je namelijk al meerdere weken zwanger voordat je er achter komt, terwijl het juist belangrijk is om in de eerste tien weken van de zwangerschap voldoende foliumzuur binnen te krijgen. Dit probleem wordt met deze nieuwe varianten van de anticonceptiepil dus ook opgelost.

Net zo veilig als andere anticonceptiepillen

Natuurlijk is het allerbelangrijkste aan een anticonceptiemiddel dat het betrouwbaar is. Daarop zijn geen concessies gedaan bij deze pillen van fabrikant Bayer; Zowel Beyaz als Safyral zijn net zo veilig als enige andere anticonceptiepil. Allebei zijn ze gebaseerd op anticonceptiepillen die al door miljoenen vrouwen wereldwijd worden gebruikt. Beyaz voegt foliumzuur toe aan Yaz 24+4, terwijl Safyral hetzelfde doet bij de Yasmin pil.

Door een combinatie van twee hormonen zorgen Beyaz en Safyral ervoor dat er geen eisprong plaats kan vinden, spermacellen minder gemakkelijk in de baarmoeder terechtkomen en de baarmoederwand minder geschikt wordt om een bevruchte eicel te herbergen. Bij correct gebruik betekent dit dat de kans dat je toch zwanger wordt minder dan 1% is. En mocht je onverhoopt toch zwanger raken, dan weet je in ieder geval zeker dat je geen tekort aan foliumzuur hebt. Natuurlijk kun je ook bij het gebruik van deze anticonceptiepillen te maken krijgen met bijwerkingen zoals hoofd- of buikpijn, maar Beyaz en Safyral zijn net zo goed te verdragen als ‘normale’ pillen.

Gemak dient de mens

Als je de pil slikt maar niet uitsluit dat je op een later moment kinderen wil, dan zijn zowel Beyaz als Safyral interessant als anticonceptiemiddel. Je voorkomt dat je zwanger wordt en zorgt er tegelijkertijd voor dat je geen tekort aan foliumzuur opbouwt. Mocht je al Yaz24+4 of Yasmin gebruiken, dan kan een overstap interessant zijn.

Door de toevoeging van foliumzuur aan deze twee anticonceptiepillen kunnen afwijkingen aan de hersenen en het ruggenmerg van een ongeboren kindje voorkomen worden. Je voorkomt door het slikken van Beyaz of Safyral dat je een tekort krijgt aan foliumzuur. En dat is belangrijk wanneer je in de toekomst kinderen wilt, maar ook als je ondanks het slikken van de pil toch zwanger raakt.

Beyaz en Safyral zijn allebei eind 2010 goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Authority (FDA). Ze zijn nog niet verkrijgbaar in Europa, maar als deze geneesmiddelen in de Verenigde Staten aanslaan is dat slechts een kwestie van tijd.

Bescherming tegen zwangerschap en hevige bloedingen

Het grote voordeel van dit hormoonspiraaltje ten opzichte van de pil is dat het maar eens in de vijf jaar ingebracht hoeft te worden. Dit wordt altijd door een arts gedaan om er zeker van te zijn dat het Mirena spiraaltje goed is aangebracht.

Eenmaal in de baarmoeder geeft de Mirenaspiraal het progestagene hormoon levonorgestrel af. Dit beschermt de gebruikster op een aantal manieren tegen een zwangerschap:

1. Het slijm in de baarmoederhals wordt dikker, waardoor spermacellen niet tot in de baarmoeder kunnen doordringen. Mocht een zaadcel toch de baarmoeder bereiken, dan zorgt de levonorgestrel ervoor dat deze zich minder gemakkelijk kan bewegen.
2. Het baarmoederslijmvlies wordt niet opgebouwd, waardoor een eicel zich er niet in kan nestelen.
3. Het Mirena spiraaltje is een vreemd voorwerp in de baarmoeder, die voorkomt dat de baarmoeder zich kan klaarmaken voor een zwangerschap.

Dat het baarmoederslijmvlies niet wordt opgebouwd heeft nog een ander effect: Hierdoor worden bloedingen minder hevig en vaak ook veel minder pijnlijk.

Bijwerkingen van Mirena

Net als de meeste andere geneesmiddelen kan het zijn dat het gebruik van de Mirenaspiraal klachten veroorzaken. Zo hebben sommige vrouwen na het plaatsen van het spiraaltje enkele maanden last van buik- en rugklachten. Daarnaast is er bij het gebruik van Mirena een grotere kans op infecties van de geslachtsdelen voor dan bij andere vormen van anticonceptie. Hierdoor is de kans op onvruchtbaarheid groter.

Deze bijwerkingen komen echter zeer weinig voor. De meest voorkomende bijwerkingen zijn: Hoofdpijn, acne, gewichtstoename en stemmingswisselingen. Eigenlijk zijn dit dezelfde bijwerkingen als bij het gebruik van de pil, maar bij Mirena komen ze minder vaak voor.

Hoe wordt Mirena ingebracht?

Mocht je interesse hebben in het laten plaatsen van een Mirena spiraaltje, overleg dan van tevoren goed met je huisarts. Die kan jou vertellen wat de voor- en nadelen zijn van het gebruik van een spiraaltje. Laat je vooral adviseren of dit het juiste anticonceptiemiddel voor jou is.

Alleen een arts kan Mirena plaatsen. Je wordt eerst onderzocht voordat hij of zij de Mirena spiraal inbrengt . Je kan in overleg met je arts eventueel kiezen voor een verdoving. De hele operatie kost over het algemeen maar een paar minuten. Ook de Mirena-spiraal verwijderen gebeurt door een arts.

Is het Mirena spiraaltje geschikt voor mij?

Er kleven, net als bij andere anticonceptiemiddelen, voor en nadelen aan het gebruik van de Mirena spiraal. Voordelen zijn dat je er eigenlijk maar één keer per vijf jaar aan hoeft te denken en het je helpt als je last hebt van hevig bloedverlies tijdens de menstruatiecyclus. Daarbij kan het ook overgangsklachten verzachten.

Maar ook over de nadelen moet je goed nadenken. Het plaatsen van het Mirena spiraaltje is een stuk ingrijpender dan het slikken van een pil. Daarnaast kan de Mirena spiraal pijnlijk zijn en is de kans op een infectie aan je geslachtsorganen beduidend groter dan bij het gebruik van andere anticonceptiemiddelen. Laat je van tevoren dus goed informeren door je arts. Ook kun je zelf alvast vooronderzoek doen door eens op de site van de fabrikant te kijken.

Andere alternatieven voor de pil

Naast het Mirena spiraaltje zijn er nog een aantal andere alternatieven voor de pil. Hierover kun je meer lezen in dit artikel.

Iedere Nederlandse zwangere vrouw heeft recht op zwangerschapsverlof.

• Uitrekendatum & uiteindelijke bevallingsdatum
• Aantal kinderen (eenling / tweeling / meerling)
• Toegewezen ingangsdatum & einddatum

Hieronder vind je 7 tips m.b.t. het aanvragen en berekenen van je zwangerschapsverlof…

1. Zwangerschapsverlof & -uitkering aanvragen bij UWV

De uitkering die je gedurende je zwangerschapsverlof ontvangt, wordt door je werkgever aangevraagd bij het UWV (Uitvoeringsinstituut Werknemersverzekeringen). Hij/zij heeft hiervoor een originele zwangerschapsverklaring van jouw huisarts, verloskundige of gynaecoloog nodig.

Als je werkloos bent, dien je je zwangerschapsuitkering zelf te regelen via het UWV. Ook als je zelfstandig onderneemt, heb je recht op een zwangerschapsuitkering volgens de “Zwanger en Zelfstandig-regeling” (ZEZ-regeling).

2. Ingangsdatum zwangerschapsverlof overleggen met werkgever

Als je in loondienst bent, dien je de ingang van je zwangerschapsverlof in overleg met je baas vast te stellen. Als je huidige werkomstandigheden niet voldoen aan de huidige situatie, kun je wellicht direct met verlof gaan. Als je nog optimaal kunt werken –zonder nadelen voor jou of je kindje– kun je wellicht nog een aantal weken verder werken.

Je mag in ieder geval niet werken vanaf 4 weken voor de uitgerekende datum tot 6 weken na de daadwerkelijke bevalling.

3. Hoeveel dagen krijg je zwangerschapsverlof in Nederland?

Je hebt hoe dan ook recht op een minimum-totaal van 16 weken zwangerschapsverlof, waarvan minimaal 10 weken na de bevalling. Ben je 6 weken voorafgaand aan je uitrekendatum gestopt met werken, maar wordt je kindje 3 weken “te laat” geboren, dan krijg je alsnog 10 betaalde verlofweken na de bevalling (= 19 weken in totaal). Ben je daarentegen pas 4 weken voor je uitrekendatum gestopt met werken, en wordt je kindje 4 weken “te vroeg” geboren, dan heb je na de bevalling alsnog recht op 16 weken (16 weken = minimum).

Met deze calculator van het UWV kun je de data van je zwangerschapsverlof berekenen… Je kunt de duur en einddatum van je zwangerschapsverlof nooit met zekerheid vaststellen; die zijn immers afhankelijk van de daadwerkelijke bevalling.

5. Hoe hoog (EUR) is mijn uitkering/salaris tijdens zwangerschapsverlof?

De hoogte van je zwangerschapsuitkering wordt vastgesteld op basis van je gemiddelde inkomen (brutoloon) tijdens de 4 weken voorafgaand aan je zwangerschapsverlof met een maximum van 188,88 per dag (2011). Meestal komt het bedrag overeen met je “normale” loon. Als je brutoloon EUR 30.000 per jaar is, dan krijg je per verlofdag ongeveer EUR 41,- netto op je bankrekening.

Berekening:

• Modale bruto jaarloon = +/- 30.000…
• Gemakshalve -50% belasting en premies = EUR 15.000,- netto jaarloon…
• 15.000 / 365 dagen is 41 euro netto dagloon tijdens je zwangerschapsverlof

6. Ziek voor, tijdens of na je zwangerschapsverlof…

Als je 7 weken of eerder voor je zwangerschapsverlof ziek wordt, dan heb je eventueel recht op een ziektewetuitkering. Als je 6 weken voor je uitrekendatum ziek wordt, dan begint op dat moment automatisch je zwangerschapsverlof, ongeacht de afspraken met je baas. Als je tijdens je zwangerschapsverlof ziek wordt, dan loopt je zwangerschapsverlof gewoon door, maar je kunt je desgewenst wel ziek melden bij je baas. Financieel gezien merk je hier niks van.

Is je zwangerschapsverlof na plusminus 16 weken afgelopen, maar lukt het niet om te werken als gevolg van je zwangerschap of bevalling, dan heb je maximaal 52 weken recht op een ziektewetuitkering.

7. Ontslag voor, na & tijdens je zwangerschapsverlof…

Als je zwanger bent en je hebt een contract voor bepaalde tijd (“tijdelijk” contract), dan ben je niet zeker van je baan. Je werkgever kan er immers voor kiezen om je contract niet te verlengen. Wordt je zwangerschap echter als reden voor je ontslag aangemerkt, dan is er sprake van discriminatie. Vraag daarom altijd of je werkgever de reden van je ontslag opschrijft als je zwanger bent! Heb je een contract voor onbepaalde tijd tijdens je zwangerschap, dan mag je werkgever je niet ontslaan.

Een vrouw met een “vast contract” mag niet worden ontslagen gedurende haar zwangerschap, haar zwangerschapsverlof en de 6 weken die volgen op haar verlof.

Wat zijn de symptomen van een blaasontsteking bij zwangerschap?

Je urine wordt opgeslagen in de blaas totdat deze wordt uitgeplast via de urinebuis. Bij een blaasontsteking is je blaas –en soms ook je urinebuis– geïnfecteerd door bacteriën. De bacteriën zorgen voor de volgende symptomen:

• Branderig gevoel in de onderbuik
• Pijn in de onderbuik
• Drukkend gevoel in de onderbuik
• (Extreem) vaak moeten plassen
• (Extreem) kleine beetjes moeten plassen
• Continue aandrang om te plassen (niet altijd)
• Onaangename urine-geur (niet altijd)
• Troebele urine (niet altijd)
• Vaginale afscheiding (vergevorderd stadium)
• Licht vaginaal bloedverlies (vergevorderd stadium)
• Verhoging (vergevorderd stadium)

Irritatie, pijn en branderigheid door een blaasontsteking spelen vooral op tijdens het plassen en na het plassen. Als je klachten en symptomen voornamelijk opspelen bij het plassen, dan is het dus raadzaam om contact op te nemen met je huisarts.

Waarom krijgen zwangere vrouwen vaker een blaasontsteking?

Vrouwen hebben sowieso een grotere kans op een blaasontsteking dan mannen. Dat komt omdat vrouwen een veel kortere urinebuis hebben dan mannen, waardoor bacteriën makkelijker en sneller in de blaas terechtkomen. Als je zwanger bent, heb je een extra grote kans op een blaasontsteking. Dat komt omdat:

• Je blaas in verdrukking komt door je aldoor groeiende baarmoeder.
• Je urine tijdens de zwangerschap geconcentreerder is (meer zuren, hormonen, voedingsstoffen, mineraalzouten e.a.).
• Je baarmoeder op je blaas drukt. Hierdoor wordt het moeilijk om je blaas volledig te legen, waardoor restjes “oude” urine in je blaasuitgang en urinebuis achterblijven.
• Zwangere vrouwen vaker plassen. Hierdoor is de kans extra groot dat er restjes urine achterblijven die ontvankelijk zijn voor bacteriën. Deze bacteriën kunnen zich vervolgens razendsnel vermenigvuldigen.

Probeer dus om je blaas en urineweg volledig leeg te plassen, vooral tijdens je zwangerschap. Neem er de tijd voor en haast je vooral niet. Veel water drinken zorgt ervoor dat de blaas continu wordt schoongespoeld.

Is een blaasontsteking tijdens zwangerschap gevaarlijk?

In principe is een blaasontsteking tijdens de zwangerschap niet gevaarlijk (bron). Een blaasontsteking tijdens de zwangerschap kan echter WEL gevaarlijk worden als deze niet op tijd wordt behandeld! Vanwege de zwangerschap is de kans namelijk extra groot dat je blaasontsteking opstijgt en overslaat op je nieren (nierbekkenontsteking). Een nierbekkenontsteking gaat vaak gepaard met (hoge) koorts, hevige pijn rond de nieren en braken. Dit kan gevaarlijk zijn voor zowel jezelf als je kindje. Ook kan een blaasontsteking in het laatste trimester van je zwangerschap vervroegd weeën opwekken.

Als je toch al ontvankelijk bent voor blaasontstekingen, dan is het raadzaam om extra voorzichtig en opmerkzaam te zijn tijdens je zwangerschap. Als je twijfelt, laat dan bijtijds je urine testen bij je huisarts. Een ongecompliceerde blaasontsteking is niet gevaarlijk en goed te behandelen met een antibioticum. De huisarts kan antibiotica voorschrijven die niet schadelijk zijn voor je ongeboren kindje.

• Bekijk hier 5 effectieve tips om een blaasontsteking te voorkomen
• Lees hier meer over Trimethoprim, een effectief antibioticum bij blaasontstekingen (tijdens zwangerschap enkel op doktersadvies).

Heb jij weleens een blaasontsteking gehad tijdens je zwangerschap? Deel hieronder je ervaringen met lotgenoten en andere geïnteresseerden!