Slechte adem is erg vervelend, vooral als je het niet van jezelf door hebt. Door een vieze adem ga je uit je mond stinken, en dit kan voor jezelf en voor je omgeving erg onprettig zijn. Je eigen adem ruik je niet of nauwelijks, waardoor ongeveer 25 procent van de Nederlandse bevolking ongemerkt rondloopt met een slechte adem.
Slechte adem | Tip 1: Test je mondgeur
Je mondgeur kun je testen. Strijk met de achterkant van je tong over de bovenkant van je pols. Laat het speeksel opdrogen en ruik er vervolgens aan. Bij een mondhygiënist of bij je huisarts kun je een nauwkeurige halimetertest laten doen om de geur van je adem te toetsen.
Slechte adem | Tip 2: Wijs anderen op hun slechte adem
Mensen kunnen niks aan hun slechte adem doen als ze er niet van op de hoogte zijn. Als iedereen elkaar zou wijzen op slechte adem, dan zou het probleem een stuk kleiner worden.
(meer…)
Slaap zou een rustig moment van je dag moeten zijn, maar de kaken van sommige mensen zijn tijdens het slapen druk bezig: ze karsen met hun tanden of bijten regelmatig heel hard. Dit is niet alleen lastig voor partners die door het geluid van knarsen wakker worden. Het kan voor iemand die knarst ook gezondheidsproblemen met zich meebrengen. In 
Aangezien veel van ons veel te kort kauwen, is het handig om te weten waarom het goed kauwen van voedsel nu precies belangrijk is. In 
Met tanden poetsen verwijder je etensresten en plaque aan de oppervlakte van je tanden, maar om ook de ruimtes tussen de tanden schoon te maken moet je elke dag tenminste één keer flossen. 
Voeding speelt een belangrijke rol bij de gezondheid van onze tanden. Ook kun je specifieke producten eten om er voor te zorgen dat je tanden mooi worden en blijven. Hieronder een aantal tips voor een mooi gebit.
Een slechte adem… Eén op de vijf Nederlanders heeft er last van, maar bij jezelf ruik je het doorgaans niet. Wanneer je een slechte adem hebt is dat niet alleen vervelend voor jezelf, maar zeker ook voor je omgeving. Omgekeerd kunnen anderen met een slechte adem bijzonder hinderlijk zijn voor jou. Een slechte adem maakt je bovendien onzeker en kan tot ongemakkelijke situaties leiden. Genoeg redenen dus om een artikel te wijden aan het tegengaan van grof gezegd ‘uit je mond stinken’.
Een vlekkeloos gebit, mooie en gezonde tanden en een stralend witte glimlach. Voor velen is dit helaas meer droom dan werkelijkheid. Je kunt echter veel bijdragen aan een mooi gebit. Hierbij 5 tips voor het optimaal poetsen van je gebit voor mooie en gezonde tanden.
Een koortslip is een virale infectie van de huid, op of rondom de lippen. De infectie komt ook voor bij de neus en zelfs rond de ogen. Een koortslip wordt meestal veroorzaakt door het herpes simplex virus 1 (HSV-1) en in sommige gevallen door het herpes simplex virus 2 (HSV-2), dat dikwijls verantwoordelijk is voor genitale herpes. Zo’n 60 procent van alle Nederlanders draagt herpes bij zich. Een koortslip is lastig, maar voor volwassenen niet gevaarlijk.
Witte en schone tanden wil iedereen. Ik ken in ieder geval niemand die zijn gebit graag laat uitboren door de tandarts. Een stralend wit en schoon gebit is echter niet altijd even makkelijk te bewerkstelligen. De volgende 5 praktische tips voor witte en schone tanden helpen je in ieder geval een aardig eind op weg.
Aften, misschien heb je er weleens last van. Een aft of afte is een rond of ovaal zweertje in het mondslijmvlies dat erg hinderlijk en pijnlijk kan zijn. Aften worden bedekt met een grijzig wittig of gelig beslag en omlijst door een rood ontstoken hof. Aften komen voor op:
Het lijkt zo mooi: Je tanden 8 tinten lichter in 14 dagen met een simpel setje van Rapid White, genaamd Rapid White Tooth Whitening Bright. Ik offerde mijzelf op als proefkonijn om dit product eens aan de tand te voelen.