Slaap zou een rustig moment van je dag moeten zijn, maar de kaken van sommige mensen zijn tijdens het slapen druk bezig: ze karsen met hun tanden of bijten regelmatig heel hard. Dit is niet alleen lastig voor partners die door het geluid van knarsen wakker worden. Het kan voor iemand die knarst ook gezondheidsproblemen met zich meebrengen. In dit artikel vind je 5 dingen over tanden knarsen.
- De medische term voor het knarsen van tanden is bruxisme. Iemand die in zijn of haar slaap knarst heet officieel een bruxer.
- Milde vormen van tandenknarsen veroorzaken vaak geen problemen. Bij zwaardere vormen van het knarsen van tanden kunnen allerlei gezondheidsproblemen opspelen zoals chronisch hoofdpijn, slecht slapen, pijnlijke kaakgewrichten en -spieren, tand- en kiespijn. Daarnaast zorgt het voor een snelle slijtage van de glazuurlaag op tanden en kiezen, waardoor de kans op gaatjes en andere problemen veel groter wordt.
Aangezien veel van ons veel te kort kauwen, is het handig om te weten waarom het goed kauwen van voedsel nu precies belangrijk is. In 
Met tanden poetsen verwijder je etensresten en plaque aan de oppervlakte van je tanden, maar om ook de ruimtes tussen de tanden schoon te maken moet je elke dag tenminste één keer flossen. 
Voeding speelt een belangrijke rol bij de gezondheid van onze tanden. Ook kun je specifieke producten eten om er voor te zorgen dat je tanden mooi worden en blijven. Hieronder een aantal tips voor een mooi gebit.
Een slechte adem… Eén op de vijf Nederlanders heeft er last van, maar bij jezelf ruik je het doorgaans niet. Wanneer je een slechte adem hebt is dat niet alleen vervelend voor jezelf, maar zeker ook voor je omgeving. Omgekeerd kunnen anderen met een slechte adem bijzonder hinderlijk zijn voor jou. Een slechte adem maakt je bovendien onzeker en kan tot ongemakkelijke situaties leiden. Genoeg redenen dus om een artikel te wijden aan het tegengaan van grof gezegd ‘uit je mond stinken’.
Een vlekkeloos gebit, mooie en gezonde tanden en een stralend witte glimlach. Voor velen is dit helaas meer droom dan werkelijkheid. Je kunt echter veel bijdragen aan een mooi gebit. Hierbij 5 tips voor het optimaal poetsen van je gebit voor mooie en gezonde tanden.
Een koortslip is een virale infectie van de huid, op of rondom de lippen. De infectie komt ook voor bij de neus en zelfs rond de ogen. Een koortslip wordt meestal veroorzaakt door het herpes simplex virus 1 (HSV-1) en in sommige gevallen door het herpes simplex virus 2 (HSV-2), dat dikwijls verantwoordelijk is voor genitale herpes. Zo’n 60 procent van alle Nederlanders draagt herpes bij zich. Een koortslip is lastig, maar voor volwassenen niet gevaarlijk.
Witte en schone tanden wil iedereen. Ik ken in ieder geval niemand die zijn gebit graag laat uitboren door de tandarts. Een stralend wit en schoon gebit is echter niet altijd even makkelijk te bewerkstelligen. De volgende 5 praktische tips voor witte en schone tanden helpen je in ieder geval een aardig eind op weg.
Aften, misschien heb je er weleens last van. Een aft of afte is een rond of ovaal zweertje in het mondslijmvlies dat erg hinderlijk en pijnlijk kan zijn. Aften worden bedekt met een grijzig wittig of gelig beslag en omlijst door een rood ontstoken hof. Aften komen voor op:
Het lijkt zo mooi: Je tanden 8 tinten lichter in 14 dagen met een simpel setje van Rapid White, genaamd Rapid White Tooth Whitening Bright. Ik offerde mijzelf op als proefkonijn om dit product eens aan de tand te voelen.