Archief van de categorie ‘Seksualiteit’

Opwindende standjes ‒ De 4 allerbeste seksstandjes ter wereld

dinsdag 31 augustus 2010

SeksstandjesSmaken verschillen; ook op het gebied van seks en seksstandjes. Iedereen heeft een ander lijstje met favorieten. Toch zijn er standjes die op veel favorietenlijstjes voorkomen. Het gaat niet altijd om spannende, aparte of onmogelijke standjes, maar vaak ook om simpele, praktische en haalbare standjes. Hieronder vind je de 4 “allerbeste” seksstandjes ter wereld…

Beste seksstandjes ‒ 1: Man bovenop (Missionarisstandje)

De vrouw liggend op haar rug en de man bovenop wordt het missionarisstandje genoemd. De missionarispositie is het meest gebruikte seksstandje ter wereld en wordt door veel mannen en vrouwen als zeer prettig ervaren. De voordelen van het missionarisstandje zijn:

Players ‒ 4 eigenschappen waaraan je een player herkent

dinsdag 31 augustus 2010

PlayerPlayers zijn mannen die enkel uit zijn op seks. Ze houden er meerdere schatjes op na, die doorgaans niet van elkaars bestaan op de hoogte zijn. Sterker nog: players willen zo veel mogelijk vrouwen versieren en met hen het bed in duiken, zonder een emotionele band aan te gaan. Hieronder vind je een opsomming van eigenschappen waaraan je een player kunt herkennen. Handig als je niet zit te wachten op iemand die enkel op je lichaam uit is!

Herken een player ‒ Tip 1: Players gaan pijlsnel!

Een player is niet uit op een langdurige, standvastige en gelijkwaardige relatie. Hij wil je lichaam, en dat wil hij zo snel mogelijk. Hij wil bovendien zo min mogelijk tijd, moeite en geld investeren. Als een man je bij jullie eerste contact direct probeert te zoenen of zelfs het bed in wil duiken, dan is de kans groot dat jij niet de eerste bent bij wie hij dit probeert. Als hij uit zou zijn op een kwalitatief hoogwaardige relatie, dan zou hij je eerst beter willen leren kennen.

(meer…)

Hoe houd je je seksuele relatie spannend & opwindend?

woensdag 28 juli 2010

Opwindend sekslevenJe hoeft echt niet per se een trio te organiseren of maskers, zwepen en knevels aan te schaffen om de spanning en opwinding in je seksuele relatie in stand te houden. Doe gewoon net even wat anders dan normaal. Als je net even wat origineler, verrassender, opwindender of stouter uit de hoek komt dan anders, zul je een eventuele sleur vast en zeker doorbreken!

Seksuele spanning | Tip 1: Overdonder hem of haar

Begin je partner spontaan te betasten, juist als hij of zij het totaal niet ziet aankomen. Bijvoorbeeld tijdens een avondje televisie kijken of tijdens een spelletje Yahtzee of Risk. Het verrassingselement is super opwindend!
(meer…)

3 plekken waar mannen graag worden aangeraakt

woensdag 28 juli 2010

Erogene zones manMannen voelen zich geroepen om als “echte man” over te komen: stoer, krachtig, zelfverzekerd en vooral kort door de bocht. Als je een groep mannen naar diens erogene zones vraagt, zullen ze dan ook grotendeels één en dezelfde plek benoemen. Uit vraaggesprekken van lifestyle-en modetijdschrift Cosmopolitan (met bekende seksuologen en andere seksdeskundigen) blijkt echter dat er veel minder voor de hand liggende plekken zijn waar mannen graag worden aangeraakt. Hieronder vind je drie originele mannelijke erogene zones.

Erogene zones van de man – Kaaklijn

De kaaklijn is een van de meest zichtbare symbolen van mannelijkheid. De kaaklijn wordt echter zelden aangeraakt. Wanneer je de kaak van je man aanraakt, laat je hem onderbewust weten dat je hem mannelijk vindt, aldus dokter Barbara Keesling, auteur van ‘Men in Bed’. Zijn kinstoppels zien er niet alleen sexy uit, ze zijn ook heel gevoelig vanwege de gevoelsreceptoren. Glijd met je vingertoppen zachtjes langs zijn kaaklijn en kijk hem ondertussen vurig in de ogen.
(meer…)

Help! Ik kom te snel klaar! Tips tegen vroegtijdige zaadlozing

dinsdag 27 juli 2010

te snel klaarKom je te snel klaar? Dan ben je zeker niet de enige want het is een veel voorkomend probleem bij vooral mannen. Een vroegtijdige zaadlozing komt zelfs bij een derde van alle mannen regelmatig voor. In dit artikel ‘Help! Ik kom te snel klaar!’ krijg je alles te weten.

Over vroegtijdige zaadlozing

Hoewel een premature ejaculatie – zoals het officieel heet – het meest voorkomende seksuele probleem bij mannen is, blijft het moeilijk om over te praten met iemand. Je stapt niet zo snel naar je vrienden en vraagt: “Ik kom te snel klaar, hebben jullie dat wel eens?”. Vaak is het ook onduidelijk wat te snel klaar komen nu precies is, want hoe snel is snel?

Bij de gemiddelde man zit er minder dan drie minuten tussen het moment dat hij begint met penetreren en de ejaculatie. Volgens de technische definitie is een zaadlozing vroegtijdig als het gebeurt voordat een man het wil, of wanneer het zo snel gebeurt dat zijn partner niet bevredigd wordt.
(meer…)

Wat zijn de beste alternatieven voor de pil?

woensdag 30 juni 2010

anticonceptiepil alternatievenHet beste voorbehoedsmiddel bestaat niet. Ieder lichaam is anders, en daarom werken ook alle voorbehoedsmiddelen voor iedere persoon anders. De anticonceptiepil ofwel ‘de pil’ staat bekend om de vele mogelijke bijwerkingen. Hieronder bespreken we daarom de meest populaire alternatieve voorbehoedsmiddelen.

Condoom

Het condoom is een prima voorbehoedsmiddel. Het voorkomt niet alleen zwangerschap, maar ook de overdracht van allerlei SOA’s en geslachtsziekten. Het condoom is vrij betrouwbaar, maar zeker niet 100%. Bij perfect gebruik is de kans dat je zwanger raakt slechts 2%. In de praktijk is dit 5 tot 20%. Een aanvullend voorbehoedsmiddel kan dus wenselijk zijn.
(meer…)

Genitale wratten ‒ Symptomen, voorkomen & behandelen met medicijnen

vrijdag 30 april 2010

SOA1Genitale wratten (condylomen of condylomata acuminata) zijn wratten op of nabij de geslachtsorganen en/of anus. Genitale wratten betreft een geslachtsziekte en Seksueel Overdraagbare Aandoening (SOA). De ziekte is dus overdraagbaar via geslachtsverkeer en uit zich op en nabij de geslachtsorganen.

Genitale wratten ‒ Ontstaan

Genitale wratten worden veroorzaakt door bepaalde varianten van het Humaan Papilloma Virus (HPV). Het virus houdt zich schuil in de slijmvliezen van de geslachtsorganen. Genitale wratten worden met name overgedragen via seksueel contact (geslachtsgemeenschap). Verdere verspreiding via gedeeld handdoekgebruik of indirect contact na het krabben aan korstjes is ook een mogelijkheid.

(meer…)

Candida ‒ Symptomen & behandeling met medicijnen

vrijdag 30 april 2010

SOA2Geslachtsziekten kunnen worden veroorzaakt door bacteriën, virussen of schimmels. Zo is Herpes een virusinfectie en Gonorroe een bacteriële infectie. Candida is een schimmelinfectie. Het betreft een geslachtsziekte, maar is geen SOA (Seksueel Overdraagbare Aandoening). Candida is een relatief onschuldige schimmel die veel mensen ongemerkt bij zich dragen. Normaliter vormen schimmels en bacteriën in de vagina een biologisch evenwicht, maar wanneer schimmels de overhand krijgen door een toename van gist in het lichaam, kan een vaginale schimmelinfectie (genitale candidiasis of candidose) ontstaan.

Candida ‒ Ontstaan

Een Candida-infectie wordt veroorzaakt door overmatige groei van gistachtige schimmels. Candida komt niet alleen voor in en rondom de geslachtsorganen (genitale candidose), maar bijvoorbeeld ook in de mond, huid en darmen. De hoeveelheid gist kan toenemen als de weerstand vermindert, o.a. door ziekte en/of medicijngebruik of wanneer de zuurtegraad van de vagina wordt aangetast (zeepgebruik e.a.). Candida of genitale candidose ontstaat vrijwel nooit door besmetting via seksueel contact.

(meer…)

Gonorroe ‒ Symptomen & behandeling van een druiper

vrijdag 30 april 2010

SOA3De geslachtsziekte Gonorroe staat ook wel bekend als druiper. Het betreft een Seksueel Overdraagbare Aandoening (SOA) die tot de 4 meest voorkomende SOA’s van Nederland behoort.

Gonorroe ‒ Ontstaan

Gonorroe wordt veroorzaakt door de Gonokokken bacterie. Deze bacterie nestelt zich in en/of op de slijmvliezen van de vagina, penis, anus, mond en/of ogen. De bacterie wordt overgedragen via direct contact van slijmvliezen bij onbeschermd seksueel contact.

(meer…)

Syfilis ‒ Voorkomen & behandelen

vrijdag 30 april 2010

SOA4Syfilis is een geslachtsziekte en Seksueel Overdraagbare Aandoening (SOA). Dit houdt in dat de ziekte van persoon tot persoon kan worden overgedragen via seksueel contact en dat de ziekteverschijnselen zich kunnen manifesteren op en/of rondom de geslachtsdelen. Syfilis kan zeer ernstige gevolgen hebben. In Nederland treft Syfilis jaarlijks zo’n 250 personen.

Syfilis ‒ Ontstaan

Syfilis wordt veroorzaakt door de Treponema Pallidum bacterie. De bacterie nestelt zich bij seksueel contact in de vagina, penis, anus en/of mond en kan zich vervolgens via de bloedcirculatie door het hele lichaam verspreiden.

(meer…)

Chlamydia ‒ Symptomen, (thuis)tests & genezen met medicijnen

vrijdag 30 april 2010

SOA5Chlamydia is de meest voorkomende geslachtsziekte en SOA (Seksueel Overdraagbare Aandoening) van Nederland, zowel onder mannen als vrouwen. Chlamydia brengt slechts bij één op de vier vrouwen klachten met zich mee. Hierdoor blijft een Chlamydia-besmetting vaak onopgemerkt. Ongevaarlijk is de ziekte echter niet: jaarlijks worden duizenden Nederlandse vrouwen onvruchtbaar door toedoen van Chlamydia.

Chlamydia ‒ Ontstaan

Chlamydia wordt veroorzaakt door de Chlamydia-bacterie. Deze bacterie houdt zich schuil in het slijmvlies en de huid van de penis, vagina of anus van besmette personen. Chlamydia is uitermate besmettelijk en wordt overgedragen via geslachtsgemeenschap. Besmetting via orale seks komt niet of nauwelijks voor.

(meer…)

Genitale Herpes ‒ Herpes rondom de geslachtsorganen

vrijdag 30 april 2010

SOA6Herpes wordt veroorzaakt door een besmettelijk virus (Herpes Simplex Virus / HSV). Genitale Herpes is een seksueel overdraagbare aandoening (SOA) en een geslachtsziekte. Dat betekent dat Herpes niet alleen kan worden overgedragen van persoon tot persoon middels geslachtsgemeenschap, maar zich bovendien manifesteert (of kan manifesteren) op en/of rondom de geslachtsorganen en anus.

Genitale Herpes ‒ Ontstaan

Het Herpes virus kan niet overleven buiten de huid en slijmvliezen. Het virus wordt dus vrijwel altijd via direct contact overgedragen. Genitale Herpes (Herpes Genitalis) is zeer besmettelijk en wordt overgedragen via (vaginaal, oraal en/of anaal) geslachtsverkeer.

(meer…)

Snel zwanger worden doe je zo! – 5 praktische tips

zondag 31 januari 2010

Als je snel zwanger wilt worden, dan kun je daar natuurlijk actief mee bezig gaan. Het blijft echter een kwestie van afwachten. Als snel zwanger worden niet blijkt te lukken, probeer dan de volgende tips voor een snelle zwangerschap:

Snel zwanger worden – Tip 1: Natheidsnel zwanger worden

Als een vrouw opgewonden is, dan scheidt zij vaginaal vocht af. Een vochtige vagina maakt het voor zaadcellen gemakkelijker om naar de eicel te zwemmen. Neem niet zomaar een glijmiddel; veel glijmiddelen hebben namelijk een zaaddodende werking (spermicide). Er zijn glijmiddelen op de markt die de vochtigheid, de zuurgraad en het zuurstofgehalte van de vagina bevorderen en zodoende ‘snel zwanger worden’ gemakkelijker maken.
(meer…)

Vaginale schimmelinfectie: Symptomen, voorkomen en behandeling met medicijnen

woensdag 5 augustus 2009

Vaginale schimmelinfectie symptomen en behandeling met medicijnenBijna alle vrouwen krijgen in hun leven wel eens te maken met een vaginale schimmelinfectie, ofwel een Candida infectie. In dit artikel kun je lezen wat de symptomen zijn van een vaginale schimmelinfectie, hoe je het kunt voorkomen en welke behandeling met medicijnen gangbaar is.

Oorzaak van een Candida schimmelinfectie

Een Candida schimmelinfectie is een geslachtsziekte, maar meestal geen seksueel overdraagbare aandoening (SOA) zoals vaak gedacht wordt.

In de basis heeft een vaginale schimmelinfectie ook niets te maken met hygiëne, maar wordt veroorzaakt door een onbalans van bacteriën en de zuurtegraad in de vagina. De onbalans in je vagina kan komen door stress, langdurig antibiotica gebruik, ongezond eten, de pil en andere medicijnen. Bij vrijwel iedereen is de gist Candida albicans aanwezig, maar afhankelijk van die balans kan het een schimmel worden en klachten geven.
(meer…)

Te snel klaarkomen: 5 tips om vroegtijdige ejaculatie te voorkomen

donderdag 16 juli 2009

Te vroeg klaarkomen voorkomenHoewel een vroegtijdige ejaculatie één van de meest voorkomende seksuele problemen bij een man is, betekent het nog niet dat het makkelijk is om over te praten. Gelukkig is te snel klaarkomen goed te verhelpen. Van alle mannen die bereid zijn om er tijd en moeite in te steken, zal 80 tot 90% de klachten van een vroegtijdige ejaculatie zien afnemen.

Te snel klaarkomen tip 1: Oefenen, oefenen en nog eens oefenen

Je eigen lichaam leren kennen is de eerste stap om het langer vol te houden. Wees comfortabel met je eigen lichaam met al zijn sensaties en prikkelingen die kunnen leiden tot een orgasme. Dit zorgt er voor dat je beter weet wanneer je klaar gaat komen, zodat je nog iets kunt doen om het te voorkomen.

De “stop en start” methode werkt heel goed om een vroegtijdige ejaculatie te voorkomen: Je brengt jezelf dicht bij een orgasme, zonder daadwerkelijk klaar te komen. Doe vervolgens niets – raak ook je penis niet aan – en ga weer verder zodra het gevoel weer is afgenomen. Herhaal dit een aantal keer. Natuurlijk kun je dit ook doen met je partner.
(meer…)

Geen zin in seks? Probeer deze tips!

donderdag 9 juli 2009

Geen zin in sex? Probeer deze tips!Iedereen heeft wel eens geen zin in seks en dat is ook helemaal niet erg. Maar als het heel erg vaak voorkomt dat één van tweeën geen zin in seks heeft, dan kan dit leiden tot bijvoorbeeld boosheid en frustratie. In dit artikel vind je een paar eenvoudige tips om je seksleven weer op gang te krijgen.

Oorzaak van geen zin in seks: Geestelijke en lichamelijke factoren

Geen zin in seks hebben kan komen door allerlei geestelijke en lichamelijke factoren. Geestelijke factoren zoals onzekerheid, een minderwaardigheidscomplex, geen vertrouwen hebben in je partner, faalangst en je niet durven laten gaan kunnen je libido sterk negatief beïnvloeden. Lichamelijke factoren kunnen ook een grote rol spelen waardoor je geen zin in seks hebt: een belabberde conditie, onbalans in je hormoonhuishouding en een slechte bloedsomloop zijn slechts enkele voorbeelden.
(meer…)

7 redenen waarom seks gezond is

dinsdag 16 juni 2009

Sex is gezond!Seks is niet alleen gezond omdat je lichamelijk actief bent en dus fit en slank blijft. Er zijn veel meer voordelen voor je gezondheid die je misschien nog niet wist. In dit artikel vind je 7 van die redenen waarom sex zo gezond is.

1. Je versterkt de spieren van je bekkenbodem

Met seks versterk je als vrouw de spieren van je bekkenbodem. Dit is erg gezond omdat je hiermee je blaas onder controle houdt en meer kunt genieten van seks.

2. Een orgasme verlost je tijdelijk van een verstopte neus

Stomen is een manier om je neusholte en luchtwegen vrij te maken en een verstopte neus tegen te gaan, maar wat dacht je van een orgasme? Een orgasme zorgt er namelijk ook voor dat je neusholte en luchtwegen tijdelijk open gaan staan waardoor je verstopte neus voor even verleden tijd is.

3. Seks verhoogt je immuunsysteem

Vergeet probiotica zoals Yakult, maar heb vaker seks. In tegenstelling tot speciale drankjes is bewezen dat minimaal één tot twee keer seks per week zorgt voor een verhoogt immuunsysteem. Dit komt omdat je door seks tot 30 procent van de stof immunoglubuline A aanmaakt, wat er weer voor zorgt dat je veel minder vatbaar bent voor verkoudheid en griep.
(meer…)

Minder bijwerkingen van de pil met Qlaira

dinsdag 9 juni 2009

QlairaSinds kort is er een nieuwe versie van de pil beschikbaar genaamd Qlaira. Het grote voordeel van deze anticonceptiepil is dat je minder last hebt van bijwerkingen. Dit komt door het gebruik van hetzelfde soort oestrogeen als het lichaam zelf ook produceert (estradiol).

Elke variant van de pil bevatte tot nu toe altijd hetzelfde oestrogeencomponent genaamd ethinylestradiol. Juist deze stof zorgt in de meeste gevallen ook voor de bijwerkingen van de pil zoals: misselijkheid, vocht vasthouden, depressieve gevoelens, verlies van libido en gewichtstoename.

Qlaira is de eerste pil die geen ethinylestradiol bevat en toch zorgt voor een goede bescherming tegen zwangerschap. Daarnaast zorgt het ook niet voor onregelmatige bloedingen, waardoor de cycluscontrole net zo goed is als met populaire pillen als Yasmin en Microgynon 30.

Volgens de fabrikant Bayer kent Qlaira een specifiek doseringsschema dat ervoor zorgt dat de verschillende concentraties van estradiol en dienogest in de juiste hoeveelheiden en op het juiste moment in de cyclus worden afgegeven om voor een betrouwbare anticonceptie te zorgen en voor een goede cycluscontrole.

Qlaira online bestellen

Je kunt deze anticonceptiepil ook zelf proberen en Qlaira online bestellen zonder een recept.

Ervaringen met Qlaira

Als je Qlaira al hebt geprobeerd, laat ons dan weten wat je bevindingen zijn en of jij ook bijwerkingen hebt opgemerkt!

Jongere mannen met erectiestoornissen hebben dubbele kans op hartziekten

donderdag 12 maart 2009

Mannen tussen de 40 en 49 met een erectiestoornis hebben een twee keer zo grote kans om hartziekten te krijgen dan mannen zonder een erectiestoornis. Dit blijkt uit een onderzoek van Mayo Clinic.

De uitkomsten van dit onderzoek naar de relatie tussen erectiestoornissen en hartziekten zijn vooral belangrijk omdat huisartsen eerder kunnen inspelen op de verhoogde kans en daadwerkelijke hartziekten kunnen voorkomen in de toekomst.

Viagra bij erectiestoornis

Erectiestoornissen komen vaak voor

Erectiestoornissen komen vaak voor bij mannen. Rond de 5 tot 10 procent van alle mannen van 40 jaar heeft een erectiestoornis. Rond het 70e levensjaar heeft 40 tot 60 procent de aandoening.
(meer…)