Archief van de categorie ‘Ons Lichaam’
Als zwangere vrouw zijnde wil je natuurlijk precies weten wat er in je buik gebeurt. Zwanger zijn is immers heel speciaal. Zowel jij als je ongeboren kindje gaan de komende maanden onwijs veel veranderingen en spannende tijden tegemoet. Daarom start Gezondenzo.net met een reeks artikelen waarin we de veranderingen voor moeder en kind per week uiteenzetten. We beginnen – hoe kan het ook anders – bij 1 week zwanger.
1 week zwanger ‒ 4 tips
Als je 1 week zwanger bent, dan is er natuurlijk nog niets aan je uiterlijk te zien. Dat kan ook niet, want in de eerste week van je zwangerschap ben je nog helemaal niet zwanger. Week 1 begint namelijk op de eerste dag van je laatste menstruatie. Toch hoef je in de eerste week van je zwangerschap niet stil te zitten. Bereid je leven en je lichaam alvast voor op de tijd die komen gaat. Hierbij 5 tips voor de eerste week van je zwangerschap:
1 week zwanger – Tip 1: Zwangerschapstest
Tijdens de eerste week van je zwangerschap ben je nog niet echt zwanger. Als je zwanger probeert te worden, dan is dit een goede tijd om alvast een zwangerschapstest of ovulatietest aan te schaffen (dipstick test of midstream test).
Lees hier verder
Tags: foliumzuur, stoppen met roken, zwanger
20 februari 2010 | Door: Sabrina
Categorie:
Ons Lichaam,
Voedingssupplementen,
Zwangerschap
Er zijn veel meisjes en vrouwen die het vermoeden hebben dat ze zwanger zijn, maar geen zekerheid hebben. Een zwangerschapstest geeft doorgaans nauwkeurig uitsluitsel, maar niet iedereen beschikt over een zwangerschapstest of durft er een aan te schaffen. Ben je bang dat je zwanger bent? Of ben je juist dolgelukkig, maar wil je meer zekerheid? Er zijn verscheidene zwangerschap symptomen die bij de meeste zwangere vrouwen voorkomen. Een zwangerschap duurt normaal gesproken ongeveer 40 weken.
Zwangerschap symptomen 1: Emotionele veranderingen
Mood swings, angst, boosheid, twijfelachtigheid en onzekerheid… Maar ook blijdschap, opwinding en gelukzaligheid… Ongegronde emotionele veranderingen behoren tot de bekende zwangerschap symptomen en worden grotendeels veroorzaakt door hormoonveranderingen en hormoonschommelingen. Emotionele schommelingen kunnen gedurende de hele zwangerschap aanhouden.
Lees hier verder
Tags: borsten, gewichtstoename, menstruatie, misselijkheid, zwanger
31 januari 2010 | Door: Sabrina
Categorie:
Ons Lichaam,
Zwangerschap
Acupunctuur kent veel voorstanders, maar wellicht evenzoveel tegenstanders. De meest fundamentele voorstanders van acupunctuur beweren dat er volop wetenschappelijk bewijs is voor de werking van accupunctuur. Het zou al 4000 jaar de “belangrijkste vorm van geneeskunde in o.a. China en Japan” zijn en bij “een derde van de wereldbevolking worden toegepast”.
De meest fanatieke tegenstanders vinden acupunctuur daarentegen niets meer dan “fantasie met een placebowerking”. Het “geprik en gewroet” zou mensen enkel afleiden van hun klachten, waardoor de klachten tijdelijk minder lijken. Kortom: eenduidigheid m.b.t. acupunctuur is er niet en zal er voorlopig ook niet komen. In dit artikel bespreken we dan ook enkel de mogelijke werking van acupunctuur bij roken.
Acupunctuur & stoppen met roken – Hoe werkt acupunctuur?
Veel mensen zien acupunctuur als een welkome aanvulling op de reguliere geneeskunde. De meesten van hen vinden het moeilijk om aan te geven wat acupunctuur nu precies doet, maar het werkt wél voor hen. Ook acupuncturisten zelf blijken geen glasheldere verklaring te kunnen geven. Acupunctuur zou lichaamsenergie (energiebanen / meridianen) reguleren, manipuleren, afremmen, stimuleren en harmoniseren, maar hoe dit principe bijdraagt aan stoppen met roken wordt nergens duidelijk gemaakt.
Lees hier verder
Tags: acupunctuur, roken, stoppen met roken
31 januari 2010 | Door: Sabrina
Categorie:
Geest & Psychologie,
Medicijnen,
Ons Lichaam
Jeukende tepels… Veel vrouwen hebben er in meer of mindere mate last van. Jeuk ontstaat altijd door prikkeling van de gevoelszenuwen in de huid. De oorzaak van zo’n prikkeling kan sterk uiteenlopen. Eenduidige informatie over de oorzaken van jeuk aan de tepel(s) is moeilijk te vinden. Gezondenzo heeft daarom een overzicht met tips en oorzaken van jeukende tepels uiteengezet:
Jeuk tepel – Als opzichzelfstaand symptoom
Als jeuk aan je tepel of tepels een opzichzelfstaand symptoom is, dan gaat het doorgaans om overgevoeligheid van de vele zenuwuiteinden die in de tepels en tepelhoven uitmonden. Als geen sprake is van aanvullende symptomen, dan kan het zijn dat je tepels overgevoelig zijn door schuring van een bh of t-shirt. Zo kan een hard randje in je bh, een te strakke bh, of gebruik van kant tot overgevoeligheid, irritatie en/of jeuk leiden.
Lees hier verder
Tags: borstkanker, hormonen, tepel
31 januari 2010 | Door: Sabrina
Categorie:
Allergie,
Huidverzorging,
Ons Lichaam
Ben jij er al over uit of je kinderen wilt, wanneer en hoeveel? Talloze mensen zijn juist in de weer om niet zwanger te worden. Andere mensen, die wel kinderen willen, ervaren daarentegen dat zwanger worden helemaal nog niet zo makkelijk hoeft te zijn. Vruchtbaarheid speelt in zulke gevallen doorgaans een belangrijke rol.
Vruchtbaarheid bij vrouwen en mannen
Vanaf de puberteit van een vrouw wordt er gedurende iedere menstruatiecyclus één eicel gereedgemaakt voor bevruchting. Een vrouw is enkel vruchtbaar als de eicel daar aan toe is. De kans op bevruchting is het grootst tijdens de 3 à 4 dagen rond de eisprong. Ook mannen zijn vruchtbaar vanaf de puberteit. Vanaf het moment waarop de eerste zaadcellen worden aangemaakt, kunnen mannen kinderen verwekken.
Lees hier verder
Tags: eisprong, onvruchtbaar, sperma, vruchtbaar, zwanger
31 januari 2010 | Door: Sabrina
Categorie:
Ons Lichaam,
Zwangerschap
De functie van de neusamandelen, keelamandelen en tongamandel was tot voor kort volkomen onduidelijk. Hoewel hard bewijs nog niet geleverd is, zijn er tegenwoordig sterke vermoedens dat amandelen bijdragen aan het immuunsysteem. Deze hypothese is helemaal niet zo gek, want de zachte, rode bolletjes in neus- en keelholte zitten vol met witte bloedlichaampjes. En witte bloedcellen hebben tot doel bacteriën en virussen te vernietigen.
Amandelen knippen – Waarom zou je?
Vanwege bovengenoemde veronderstelling zijn steeds meer artsen huiverig om amandelen zomaar weg te halen. Immers: als de amandelen echt onderdeel zijn van het immuunsysteem, dan kan amandelen knippen meer kwaad dan goed doen. Bovendien is in het verleden al meermaals bewezen dat het knippen van amandelen niet per se tot minder keelontstekingen leidt. De amandelen kunnen na verwijdering niet meer geïnfecteerd raken, maar de keel zelf wel.
Lees hier verder
Tags: amandelen knippen, keelontsteking, keelpijn, oorontsteking, oorpijn
31 januari 2010 | Door: Sabrina
Categorie:
Kinderen,
Ons Lichaam,
Oren,
Ziekten & Aandoeningen
Pijnlijke borsten, veel vrouwen hebben er wel eens last van. Sommigen sporadisch, anderen met grote regelmaat. Pijnlijke borsten hoeven absoluut niet te duiden op borstkanker. Angst is begrijpelijk, maar kwaadaardige tumoren in de borsten doen vrijwel nooit pijn. Als je regelmatig pijn hebt in je borsten, dan kan er toch iets aan de hand zijn. Hieronder bespreken we de oorzaken van pijnlijke borsten c.q. pijn in je borsten.
Pijnlijke borsten – Pijn door hormonen
Pijn in de borsten kan zich voordoen in één borst of in beide borsten. Pijnlijke borsten worden negen van de tien keer veroorzaakt door veranderingen in de hormoonhuishouding (oestrogeen en progesteron). Hormonale schommelingen worden veelal veroorzaakt door de menstruatiecyclus. Veel vrouwen krijgen daarom pijnlijke borsten of gezwollen borsten net voor of net na de menstruatie.
Lees hier verder
Tags: borsten, borstkanker, hormonen, pijnbestrijding, pijnlijke borsten
31 januari 2010 | Door: Sabrina
Categorie:
Huidverzorging,
Ons Lichaam,
Zwangerschap
Huilen is doorgaans een emotionele uiting en als je voelt dat je wilt huilen, laat het dan ook gaan. In dit artikel lees je een aantal feiten over huilen en tranen.
- Emotionele tranen hebben een andere chemische samenstelling dan tranen die komen door irritatie, zoals je krijgt door het snijden van uien.
- Huilen in het openbaar werd normaal gevonden in de Westerse cultuur tot de industriële revolutie aan het einde van de 18e eeuw en in de 19e eeuw. Tijdens de industriële revolutie waren mensen nodig die geen emotie toonden om machines te bedienen.
- Traanbuizen van mannen zijn kleiner dan die van vrouwen. Eén van de redenen waarom mannen doorgaans moeilijker huilen dan vrouwen.
Lees hier verder
Tags: emotie, huilen, irritatie ogen, tranen
21 december 2009 | Door: MedicineWoman
Categorie:
Geest & Psychologie,
Ogen,
Ons Lichaam
De botdichtheid van je botten bepaalt hoe sterk deze zijn en of je last krijgt van osteoporose (botontkalking). Aangezien diverse onderzoeken laten zien dat het slikken van calciumsupplementen en het drinken van melk niet helpen om de botdichtheid te verhogen, heb ik in dit artikel vijf dingen op een rij gezet die de botdichtheid wél beïnvloeden.
- Voeding speelt een belangrijke rol bij het houden van sterke botten en dus een hoge botdichtheid. Om sterke botten te houden is het belangrijk om genoeg calcium te eten. In tegenstelling tot wat veel mensen denken krijg je geen sterke botten van melk, maar wel van peulvruchten, bonen, noten, bladgroenten, fruit en volkoren producten (zoals pasta, brood en zilvervliesrijst).
- Alcohol heeft een slecht invloed op je botdichtheid als je meer dan één glas per dag drinkt. Ook het drinken van meer dan drie glazen cola per week heeft een negatieve invloed op de botdichtheid bij voornamelijk vrouwen, waarom cola dit effect heeft op botten weten onderzoekers niet precies.
Lees hier verder
Tags: botontkalking, botten, calcium, krachttraining, osteoporose
29 oktober 2009 | Door: MedicineWoman
Categorie:
Ons Lichaam,
Sport & Lichaamsbeweging,
Voedingsstoffen
Veel mensen denken niet echt na over wat de huid nu precies is, tenzij je huidproblemen hebt of wanneer jij je insmeert voor een zonnige dag (als je dat vergeet dan denk je zeker aan je, ietwat verbrande, huid).
Maar huid is meer dan een laag vlees dat spieren en ander weefsel bedekt. Zonder huid zouden we zelfs verdampen. In dit artikel vind je vijf feiten over onze huid en beantwoordt de vraag: Wat is de huid?
- De huid, niet de lever, is het grootste orgaan van ons lichaam. Onze huid weegt in totaal bij volwassenen ongeveer 3 tot 4 kilo. Huid kan sneller groeien dan welk orgaan dan ook en elke minuut worden er 50.000 oude huidcellen afgestoten.
- De huid van een gemiddelde volwassen persoon heeft een oppervlak van ongeveer twee vierkante meter en bevat ongeveer 1,7 kilometer aan bloedvaten. Dit terwijl onze huid op de meeste plaatsen maar twee millimeter dik is. Overigens zijn je oogleden de dunste stukjes huid en je voetzolen de dikste stukken.
Lees hier verder
Tags: huid, orgaan, zweet
14 oktober 2009 | Door: MedicineWoman
Categorie:
Huidverzorging,
Ons Lichaam
Maagzweren komen relatief vaak voor en niet alleen bij oudere mensen. Ook jonge vrouwen hebben er vaak last van. Toch is niet altijd even duidelijk wat een maagzweer nu precies is, en wat de symptomen van een maagzweer zijn. Vandaar dit artikel met vijf belangrijke dingen die je moet weten over maagzweren.
- Maagzweren zijn kleine scheurtjes in de maagwand die worden veroorzaakt door een bacterie genaamd H. pylori en door bepaalde ontstekingsremmers (NSAID’s) zoals Asperine en Ibuprofen. Je mag die medicijnen daarom ook niet nemen op een lege maag. Ook overmatig gebruik van alcohol is een belangrijke oorzaak van maagzweren.
- Wat je ook gehoord hebt over maagzweren, ze worden niet veroorzaakt door stress of door pittig eten. Ze kunnen, naast bijvoorbeeld het roken van sigaretten, er wel voor zorgen dat het risico op een maagzweer iets verhoogd. Ook kunnen stress, pittig eten en roken er voor zorgen dat de genezing van een maagzweer langer duurt.
Lees hier verder
Tags: maagpijn, maagzuur, maagzweer, maagzweer symptomen, zuurbranden
27 augustus 2009 | Door: MedicineWoman
Categorie:
Ons Lichaam
Als je in een constante strijd bent tegen overgewicht, dan is het slim om goed te weten wie je vijand is; in dit geval je vetcellen. In dit artikel vind je daarom vijf dingen die je moet weten over vetcellen en vetweefsel.
- Iemand met een gezond gewicht, zeg maar met een BMI van rond de 20, heeft 10 tot 20 miljard vetcellen. Als pasgeboren baby begin je jouw leven met ongeveer 10 miljard vetcellen. Dit aantal groeit langzaam naarmate je ouder wordt, net zoals alle andere soorten cellen in je lichaam.
- Iemand met obesitas (BMI van boven de 30) heeft tenminste 100 miljard vetcellen.
- Het aantal vetcellen dat je hebt neemt vooral toe als je voor een langere tijd meer calorieën binnenkrijgt dan je nodig hebt. In eerste instantie neemt alleen het volume van de bestaande vetcellen toe. Zodra de vetcellen hun maximum grootte hebben bereikt, dan wordt een signaal gegeven aan zogenaamde vet ‘precursor’ cellen (cellen die nog kunnen transformeren in meerdere soorten cellen), om een volgroeide vetcel te worden. Normaal gesproken kun je rond de 15 kilo aankomen boven het gezonde gewicht zonder dat je meer vetcellen aanmaakt.
Lees hier verder
Tags: vet, vetcellen, vetweefsel
20 augustus 2009 | Door: MedicineWoman
Categorie:
Afvallen & Dieet,
Ons Lichaam
Ongeveer 80 tot 95 procent van alle vrouwen heeft ergens op hun lichaam cellulitis, ofwel een sinaasappelhuid. Als jij ook last hebt van een paar putjes op bijvoorbeeld je billen of benen, wees dan niet bang, je bent niet de enige. In dit artikel vind je vijf dingen die je moet weten over een sinaasappelhuid/cellulitis:
- Vanuit een medisch standpunt bestaat cellulitis of een sinaasappelhuid niet; het is niets meer en niets minder dan vet. Het woord cellulitis komt uit het Frans en werd 150 jaar geleden voor het eerst in de medische literatuur gebruikt.
- Cellulitis ofwel een sinaasappelhuid is bij vrouwen meer prominent zichtbaar dan bij mannen. Dit komt omdat vetcellen bij vrouwen in een honingraatstructuur worden opgebouwd en bij mannen diagonaal. De honingraatstructuur zorgt er voor dat er makkelijker puntjes kunnen onstaan tussen de vetcellen.
Lees hier verder
Tags: cellulitis, sinaassppelhuid
18 augustus 2009 | Door: MedicineWoman
Categorie:
Afvallen & Dieet,
Ons Lichaam,
Uiterlijk
Bijna alle vrouwen krijgen in hun leven wel eens te maken met een vaginale schimmelinfectie, ofwel een Candida infectie. In dit artikel kun je lezen wat de symptomen zijn van een vaginale schimmelinfectie, hoe je het kunt voorkomen en welke behandeling met vaginale schimmelinfectie medicijnen gangbaar is.
Oorzaak van een Candida schimmelinfectie
Een Candida schimmelinfectie is een geslachtsziekte, maar meestal geen seksueel overdraagbare aandoening (SOA) zoals vaak gedacht wordt.
In de basis heeft een vaginale schimmelinfectie ook niets te maken met hygiëne, maar wordt veroorzaakt door een onbalans van bacteriën en de zuurtegraad in de vagina. De onbalans in je vagina kan komen door stress, langdurig antibiotica gebruik, ongezond eten, de pil en andere medicijnen. Bij vrijwel iedereen is de gist Candida albicans aanwezig, maar afhankelijk van die balans kan het een schimmel worden en klachten geven.
Lees hier verder
Tags: behandeling vaginale schimmelinfectie, candida, medicijnen vaginale schimmelinfectie, schimmelinfectie, symptomen vaginale schimmelinfectie, vaginale schimmelinfectie medicatie, vaginale schimmelinfectie voorkomen
5 augustus 2009 | Door: MedicineWoman
Categorie:
Medicijnen,
Ons Lichaam,
Seksualiteit
Bijna iedereen heeft wel eens last van stress. Maar hoe kun je stress op een simpele manier verminderen en voorkomen? In dit artikel vind je vijf eenvoudige manieren op een rij.
Stress verminderen tip 1: Bereid je voor op morgen
Niets veroorzaakt meer stress dan onvoorbereid zijn. Organiseer daarom de dingen die je de volgende dag gaat doen. Maak bijvoorbeeld elke avond een overzichtelijk en realistisch lijstje van alle taken die je de volgende dag moet doen. Zo krijg je het gevoel dat je controle hebt en juist dat zorgt voor minder stress.
Stress verminderen tip 2: Zorg dat je snacks bij de hand hebt
Deze tip klinkt ongezond, maar het voorkomt erger. Onderzoek heeft namelijk uitgewezen dat wanneer je gecontroleerd snackt, de kans op binge eating (ongecontroleerd volproppen) vele malen kleiner is. Vooral vrouwen gebruiken voedsel namelijk om kalm te worden, en door bijvoorbeeld een blokje pure chocolade te eten wanneer de situatie nog enigszins onder controle is, hou jij jezelf in de hand. Kies wel vooral voor gezonde snacks, en houd het bij maximaal drie tot vier keer per dag in kleine hoeveelheden.
Lees hier verder
Tags: stress, stress verminderen, stress voorkomen
7 juli 2009 | Door: MedicineWoman
Categorie:
Geest & Psychologie,
Ons Lichaam
Er zijn natuurlijk heel veel redenen om een bezoek aan de dokter uit of af te stellen. Ik heb persoonlijk een hekel aan het lange wachten in de wachtkamer, en aan het feit dat je regelmatig de assistent(e) langer spreekt dan de dokter zelf. Als je eindelijk de dokter spreekt dan komt het ook nog vaak voor dat je binnen twee minuten weer buiten staat met een recept voor een medicijn.
Maar ook dokters hebben het niet altijd makkelijk. In dit artikel vind je 5 redenen waarom jouw dokter een hekel aan je kan krijgen. Dus bekijk het eens van de andere kant:
1. Patiënten die liegen over hun levensstijl
Soms (of vaak) doen we dingen waar we niet trots op zijn, en die we vaak niet willen delen met anderen. We drinken, roken, gebruiken drugs, sporten zelden tot nooit en zo kan ik nog wel even door gaan. Het erge is dat velen van ons daarover ook liegen tegen de de dokter. Maar een dokter ziet meer dan we denken, en weet dus ook gelijk of je liegt over je levensstijl. Niet doen dus!
Lees hier verder
Tags: diagnose, dokter, huisarts, patiënt
25 juni 2009 | Door: MedicineWoman
Categorie:
Medicijnen,
Ons Lichaam,
Voeding,
Ziekten & Aandoeningen
Seks is niet alleen gezond omdat je lichamelijk actief bent en dus fit en slank blijft. Er zijn veel meer voordelen voor je gezondheid die je misschien nog niet wist. In dit artikel vind je 7 van die redenen waarom sex zo gezond is.
1. Je versterkt de spieren van je bekkenbodem
Met seks versterk je als vrouw de spieren van je bekkenbodem. Dit is erg gezond omdat je hiermee je blaas onder controle houdt en meer kunt genieten van seks.
2. Een orgasme verlost je tijdelijk van een verstopte neus
Stomen is een manier om je neusholte en luchtwegen vrij te maken en een verstopte neus tegen te gaan, maar wat dacht je van een orgasme? Een orgasme zorgt er namelijk ook voor dat je neusholte en luchtwegen tijdelijk open gaan staan waardoor je verstopte neus voor even verleden tijd is.
3. Seks verhoogt je immuunsysteem
Vergeet probiotica zoals Yakult, maar heb vaker seks. In tegenstelling tot speciale drankjes is bewezen dat minimaal één tot twee keer seks per week zorgt voor een verhoogt immuunsysteem. Dit komt omdat je door seks tot 30 procent van de stof immunoglubuline A aanmaakt, wat er weer voor zorgt dat je veel minder vatbaar bent voor verkoudheid en griep.
Lees hier verder
Tags: seks
16 juni 2009 | Door: MedicineWoman
Categorie:
Ons Lichaam,
Seksualiteit,
Sport & Lichaamsbeweging
Blaren zijn natuurlijk niet altijd te voorkomen, zeker wanneer je oncomfortabele schoenen draagt, maarja, wie mooi wil zijn… Maar als je bijvoorbeeld gaat hardlopen of je draagt wel goede schoenen dan zijn blaren op je voeten vaak wel te voorkomen. In dit artikel vind je vijf goede tips om blaren op je voeten te voorkomen:
Blaren voorkomen tip 1: Draag geen katoenen sokken
Katoen ademt heel slecht, met als gevolg dat je natte voeten krijgt van zweet. Hierdoor ontstaan heel snel blaren. Koop om blaren te voorkomen daarom bijvoorbeeld wollen sokken (en nee ze zien er tegenwoordig niet meer uit als de geitenwollensokken van de biologieleraar).
Blaren voorkomen tip 2: Houd je voeten zo droog mogelijk
Naast het dragen van wollen sokken kan het ook goed werken om wat talkpoeder op je voeten te doen voordat jij je sokken aan doet. Dit voorkomt door de absorberende werking ook natte voeten, en dus ook blaren.
Lees hier verder
Tags: blaren
6 juni 2009 | Door: MedicineWoman
Categorie:
Ons Lichaam
Iedereen weet wel dat je een platte buik krijgt door calorieën en vet te verbranden door bijvoorbeeld cardio training. Maar een opgeblazen gevoel daarentegen is een heel ander probleem. Zeker als je jouw nieuwe bikini wilt showen op het strand, dan kan een opgeblazen gevoel in je buik er voor zorgen dat jij je dik en minder sexy voelt.
Gelukkig zijn er manieren om te voorkomen dat je voor het dagje strand een opgeblazen gevoel krijgt. Dus haal die bikini maar vast uit de kast, want hiermee voorkom je een opgeblazen gevoel in je buik:
Opgeblazen gevoel voorkomen: Eet weinig zout
Zout is een belangrijke oorzaak van een opgeblazen gevoel. Zout zorgt er namelijk voor dat je vocht vasthoudt en daardoor letterlijk kilo’s meer kunt wegen dan nodig is. Zout is daarnaast ook slecht voor je hart, dus eet zo weinig mogelijk zoute dingen. Overigens krijg je het meeste zout binnen via gefabriceerde producten en niet door het zout dat je met de zoutstrooier over je eten gooit.
Lees hier verder
Tags: dikke buik, opgeblazen gevoel, strand
4 juni 2009 | Door: MedicineWoman
Categorie:
Ons Lichaam,
Uiterlijk,
Voeding
Vrouwen zijn veel vatbaarder voor blaasontsteking dan mannen. Sterker nog, één op de vijf vrouwen krijgt er last van in haar leven. Veel vrouwen krijgen ook meerdere malen blaasontsteking.
Nu kun je elke keer naar de dokter gaan voor een antibiotica-kuur tegen deze urineweginfectie (zoals trimethoprim), maar het is natuurlijk veel slimmer om blaasontsteking te voorkomen. Vandaar dit artikel met 5 manieren om deze vervelende kwaal te voorkomen.
Blaasontsteking voorkomen: Drink cranberry sap
Cranberry sap heeft de unieke eigenschap dat het één van de belangrijkste oorzaken van serieuze blaasontsteking, de E. Coli bacterie, tegengaat. Door cranberry sap te drinken kan deze bacterie zich minder goed delen, waardoor de kans op blaasontsteking kleiner wordt.
Lees hier verder
Tags: blaasontsteking, blaasontsteking voorkomen, urineweginfectie
4 juni 2009 | Door: MedicineWoman
Categorie:
Hygiëne,
Ons Lichaam
