Symptomen hersenschudding

Een hersenschudding gaat doorgaans gepaard met een aantal typerende klachten. Deze klachten c.q. symptomen hoeven zich overigens niet per se allemaal voor te doen. De belangrijkste symptomen van een lichte hersenschudding zijn:

• Hoofdpijn die langzaamaan toeneemt na het ongeval
• Duizeligheid & verwardheid
• Bewusteloosheid (2 sec. tot 10 min.)
• Geheugenverlies m.b.t. de periode voor het ongeval
• Onhandig & schokkerig bewegen
• Misselijkheid & braken

Bij een zware hersenschudding is soms sprake van aanvullende complicaties en symptomen, namelijk:

• Lage bloeddruk (hypotensie)
• Versnelde hartslag (tachycardie)
• Overmatig zweten
• Tijdelijk gevoelsverlies
• Dubbel zien

Als gevolg van een hersenschudding kunnen later pas – en zelfs op langere termijn – aanvullende klachten & symptomen worden ervaren, zoals:

• Problemen met evenwicht
• Problemen met concentratie
• Problemen met taalvaardigheid
• Stemmingswisselingen
• Paniekaanvallen
• Wazig zien

Het typerende van een hersenschudding is dat er geen sprake is van zichtbaar hersenletsel. Over hoe of waarom de symptomen van een hersenschudding ontstaan, is men het dan ook nog steeds niet eens.

Hersenschudding & huisarts inlichten

Als een val of klap op het hoofd leidt tot één of meerdere van bovenstaande symptomen, dan spreekt men van een hersenschudding. Bij een hersenschudding dien je uit voorzorg direct contact op te nemen met je huisarts.

De hersenschudding zelf kan niet of nauwelijks worden behandeld. Toch dient de huisarts onderzoek te doen, om ernstig hersenletsel uit te sluiten. Zo kan een zware hersenschudding in zeldzame gevallen gepaard gaan met:

• Hersenbloeding (bloeding in de hersenen)
• Hersenoedeem (vochtophoping in de hersenen)
• Hersenbeschadiging met epilepsie tot gevolg
• Herseninfarct (bloedstolseltje in een hersen-ader)
• Hersenkneuzing (= langdurig bewustzijnsverlies, geheugenverlies en/of coma)

Je dient in geval van een hersenschudding dus altijd contact op te nemen met je huisarts, ook al voel je je relatief goed!

Behandeling hersenschudding

Zoals hierboven ook al werd aangegeven, is er nauwelijks een behandeling mogelijk voor de hersenschudding zelf. Toch kun je een aantal dingen doen om herstel te bespoedigen en pijn te onderdrukken. Daarom hierbij enkele tips voor de behandeling van een hersenschudding en verzorging van de hersenschudding symptomen…

• Drink nooit alcohol in geval van een hersenschudding.
• Bij hoofdpijn kun je het beste paracetamol nemen.
• Gun je hersenen zoveel mogelijk rust; dus niet eindeloos tv-kijken, computeren, muziek luisteren, kletsen etc.
• Autorijden & sporten is niet verstandig in geval van een hersenschudding.
• Het kan wel goed zijn om je hersenen te blijven trainen door bijv. een paar bladzijden te lezen.
• Langdurige, lichamelijke rust is niet per se nodig; als je direct in staat bent te wandelen, dan is dat prima.
• Soms heeft je lichaam extra slaap nodig.

In geval van een lichte hersenschudding zijn de symptomen doorgaans binnen 1 tot 3 weken verdwenen. Bij een zware hersenschudding of hersenkneuzing kunnen bepaalde symptomen maandenlang aanhouden of zelfs chronisch blijken.

Andermans hersenschudding behandelen

Soms is het nodig dat iemand met een hersenschudding wordt ondersteund. Als je een huisgenoot hebt met een hersenschudding, dan kun je hem/haar het beste:

• Niet te lang alleen laten om eventuele complicaties direct te kunnen waarnemen.
• Gedurende de slaap ieder uur even wakker schudden om complicaties tijdens de slaap uit te sluiten.

Als zich merkwaardigheden of complicaties voordoen, dan is directe opname en diepgaand neurologisch onderzoek vereist.

Reactie?

Heb jij ervaring met een hersenschudding of hersenkneuzing? Of heb je vragen of opmerkingen m.b.t. traumatisch hersenletsel? Laat dan hieronder je reactie achter!

Iedere goedaardige moedervlek kan zich ontwikkelen tot een kwaadaardige moedervlek ofwel melanoom. Een melanoom is een agressieve vorm van huidkanker die wordt veroorzaakt door “ontspoorde” melanocyten. Hieronder kun je lezen hoe je een kwaadaardige moedervlek kan herkennen en uitzaaiing kan voorkomen…

Kwaadaardige moedervlek = levensgevaarlijk!

Een kwaadaardige moedervlek ofwel melanoom is een zeer agressieve vorm van huidkanker die al in een vroeg stadium kan uitzaaien ofwel metastaseren. Het is daarom belangrijk dat je een kwaadaardige moedervlek zo snel mogelijk herkent en operatief laat verwijderen. Als een melanoom bij de eerste tekenen van agressiviteit wordt ontdekt en in een vroeg stadium wordt verwijderd, is de kans op uitzaaiingen klein en de overlevingskans van de patiënt groot.

Omdat moedervlekken op de huid zichtbaar zijn, wordt een melanoom in veel gevallen tijdig opgemerkt.

Kwaadaardige moedervlekken – Eigenschappen

Een kwaadaardige moedervlek kun je herkennen aan verschillende eigenschappen en symptomen. Moedervlekken kunnen worden onderverdeeld naargelang:

• Opstand (vlak/plat/egaal of bol/opstaand)
• Vorm (rond, ovaal of grimmig)
• Symmetrie (symmetrisch of asymmetrisch)
• Kleur (bruin, zwart, rood of gecombineerd)
• Beharing (met of zonder haargroei)
• Aard (rustige of agressieve pigmentcellen)

Een perfect ronde, egaal gepigmenteerde moedervlek is zelden een kwaadaardige moedervlek. Een grimmige moedervlek met 3 verschillende kleuren brengt meer risico met zich mee.

Agressieve pigmentcellen (melanocyten) zijn levensbedreigend; een enkele “onrustige” melanocyt duidt sowieso al op pigmentkanker in de huid.

Kwaadaardige moedervlekken – Risicofactoren

De kans dat een moedervlek zich ontwikkelt tot een melanoom is slechts 1 op 1.000.000. Toch zijn er risicofactoren die kunnen duiden op een kwaadaardige moedervlek. De belangrijkste zijn:

• Grimmige vorm (uitstulpingen e.a.)
• Wispelturige contouren (niet-symmetrische afbakening)
• Groot oppervlak (> 8 centimeter in doorsnee)
• Meerdere kleuren (niet egaal gepigmenteerd = atypisch)
• Rode omlijsting (rood randje om de moedervlek)
• Jeuk, stekende pijn & bloeden
• Groei (vormverandering & kleurverandering)
• Ontstaan moedervlek op latere leeftijd

Doorgaans geldt: hoe groter en “rommeliger” de moedervlek, des te groter het risico op melanoom-vorming.

Heb jij ervaring met kwaadaardige moedervlekken, melanomen en/of huidkanker? Deel hieronder je verhaal!

De belangrijkste kenmerken van een ongezonde levensstijl die in dit onderzoek meegenomen zijn:

• Problemen met gewicht (zowel overgewicht als ondergewicht)
• Te weinig lichaamsbeweging
• Te veel alcohol drinken
• Roken van tabak
• Roken van wiet en hasj
• Gebruik van harddrugs zoals speed, xtc en cocaïne

Bovendien komt een ongezonde levensstijl vaker voor bij mensen die niet seksueel actief zijn.

Uit de resultaten van het onderzoek blijkt dat deze kenmerken van ongezond leven het seksleven drastisch beïnvloeden. Door niet gezond te leven neemt bij mannen het risico op het niet hebben van seks met een partner toe met 78 procent, en bij vrouwen is dit zelfs 91 procent.

Degenen die wel een partner hebben ondervinden vaak seksuele problemen. Zo hebben mannen met serieus overgewicht 71% meer kans op een erectiestoornis en bij het gebruik van soft- en harddrugs neemt deze kans toe met 800%. Ook vrouwen hebben vaker seksuele problemen door een ongezonde levensstijl, maar veel minder ernstig dan bij mannen. Met name vrouwen die wiet of hasj roken hebben meer dan drie keer zo vaak problemen om klaar te komen (anorgasmia) dan vrouwen die geen softdrugs gebruiken.

Bewustwording dat ongezond leven oorzaak is van erectiestoornis

De onderzoekers hopen dat de resultaten er voor zorgen dat meer mensen zich bewust worden van de gevolgen van ongezond leven, zoals het effect dat dit kan hebben op hun seksleven. Ze denken dat dit een goede motivatie kan zijn om te stoppen met roken, minder alcohol te drinken, gewicht te verliezen en meer te bewegen. Hoewel er vele andere oorzaken kunnen zijn van bijvoorbeeld een erectiestoornis (zie hier), zijn de onderzoekers er van overtuigd dat ongezond leven veel vaker de belangrijkste oorzaak is dan voorheen werd gedacht.

Slikken van erectiepillen is slechts symptoombestrijding

Met name mannen die ongezond leven gaan tegenwoordig vaak voor de makkelijke optie en slikken een erectiepil (zoals Viagra, Cialis of Levitra) voor het oplossen van hun erectieproblemen. Maar uiteindelijk is zo’n behandeling met medicijnen een vorm van symptoom bestrijding, zonder de oorzaak van het probleem aan te pakken.

Endometriose is een chronische ziekte waarbij baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder groeit en zich hecht aan andere organen.

Groei van slijmvlies buiten de baarmoeder

Tijdens de menstruatiecyclus wordt het baarmoederslijmvlies dikker, gaat het bloeden en wordt het (bij uitblijven van bevruchting) uitgestoten. Het dikker worden, bloeden en uitstoten van baarmoederslijmvlies binnen de baarmoederwand is geen probleem. Gebeurt dit echter buiten de baarmoeder, dan ontstaan doorgaans verregaande problemen…

Symptomen van endometriose

Endometriose is zelden levensbedreigend. Toch kan deze chronische aandoening (extreem) hevige complicaties met zich meebrengen. De belangrijkste symptomen van endometriose zijn:

• Menstruatiepijn & ovulatiepijn
• Hevige pijn in de buikholte (eierstokken & baarmoeder)
• Hevige pijn in de bekkenholte
• Cysten in de baarmoeder of eierstokken
• Blaasproblemen

Endometriose-cysten & dermoïd cysten

In de eierstokken en in het gladde spierweefsel van de baarmoeder kan het baarmoederslijmvlies verschillende soorten gezwellen vormen. Soms is een dergelijk gezwel of cyste gevuld met oud, bruin bloed. Een dergelijke cyste wordt ook wel een ‘endometrioom’, ‘endometriose-cyste’ of ‘chocolade-cyste’ genoemd.

De hevigste complicatie van endometriose is het ontstaan van dermoïd cysten, dermoïd tumoren ofwel teratomen. Een dermoïd cyste is een “monsterlijk gezwel” dat zich voedt en zodoende groeit (= ontwikkelingscyste). Een dermoïd cyste ofwel teratoom kan zodoende weefsels en orgaancomponenten bevatten, waaronder huid, haren, tanden, spieren en zenuwen. Een dermoïd cyste is meestal goedaardig, maar kan ook kwaadaardig (maligne) zijn. Een kwaadaardige dermoïd cyste duidt op kanker.

Let op: een monsterlijke dermoïd cyste in de baarmoeder of eierstokken hoeft niet per definitie te betekenen dat je lijdt aan endometriose!

Endometriose & operatie

Op een röntgenfoto is een dermoïd cyste ofwel teratoom gemakkelijk te herkennen, vooral als er tanden in zitten. Endometriose wordt dan ook niet vaak over het hoofd gezien.

Cysten, verklevingen en andersoortige endometriosehaarden kunnen helse pijn veroorzaken. Ze dienen dan ook vrijwel altijd operatief te worden verwijderd. Als er sprake is van een kwaadaardige cyste, dan wordt na de operatie meestal chemotherapie aangeraden.

Heb jij ervaring met endometriose of dermoïd cysten? Laat hieronder je verhaal achter!

Tip 1: Niet je lippen likken

Veel mensen likken (onbewust) hun lippen om ze nat en soepel te houden. Als je kloofjes in je lippen hebt, moet je juist niet je lippen nat maken met speeksel. Speeksel bevat namelijk verteringsenzymen en bacteriën die de wondjes en kloofjes in je lippen alleen maar erger maken.

Tip 2: Wees voorzichtig met je lippen

Gebruik geen agressieve reinigings-, verzorgings- of cosmeticaproducten op je lippen… Vooral geen alcoholhoudende producten. Dit soort producten droogt je lippen namelijk uit en vergroot de kans op wondjes en kloofjes aanzienlijk.

Tip 3: Vaseline gebruiken

Het is belangrijk om je lippen goed te verzorgen, met name ’s winters bij guur weer. Kapotte lippen kun je het beste verzorgen met een simpel, pH-neutraal product. Voorbeelden van milde verzorgingsproducten voor je lippen met een neutrale zuurgraad zijn vaseline en uierzalf.

Tip 4: Antibacteriële crème gebruiken

Kloofjes in je lippen kunnen worden geïnfecteerd door een bacterie via voedsel, eigen speeksel of lichamelijk contact. Een bacteriële infectie kan ervoor zorgen dat de wondjes en kloofjes in je lippen rood en ontstoken raken. Een antibacteriële crème (antibiotica-crème) kan een bacteriële infectie verhelpen.

Tip 5: Antischimmel middel gebruiken

Als de kloofjes of wondjes in je lippen langdurig vochtig blijven, kan een schimmelinfectie ontstaan. Een schimmelinfectie van je lippen, kan worden tegengegaan met behulp van een antischimmel middel. Je huisarts kan bekijken of je lippen echt zijn besmet met een schadelijke schimmel.

Heb jij aanvullende tips tegen schrale of kapotte lippen met kloofjes? Laat hieronder jouw reactie achter!

Tip 1: Calcium (essentieel mineraal)

Het belangrijkste mineraal dat stevigheid verleent aan je botten is calcium. Calcium is een essentieel mineraal en kan dus niet door het lichaam worden aangemaakt. Als je osteopenie, osteoporose ofwel botontkalking wilt voorkomen, moet je ervoor zorgen dat je voldoende calcium binnenkrijgt via je voeding.

Tip 2: Calciumrijke zuivel

Hoewel melk rijk is aan calcium, verdient zuivel zeker niet de voorkeur als je osteoporose wilt tegengaan. Verscheidene onderzoeken wijzen namelijk uit dat zuivel weinig tot geen invloed heeft op botontkalking. Als je toch graag zuivel tot je neemt, neem dan liever yoghurt dan melk!

Tip 3: Calciumrijke groenten

Als je botontkalking wilt voorkomen, kun je calcium beter uit groenten halen dan uit zuivel. Groenten bevatten namelijk veel meer belangrijke voedingsstoffen en veel minder schadelijke stoffen dan zuivel. Daarom zijn groenten extra werkzaam tegen osteoporose. Hierbij een aantal groenten met een (extreem) hoog gehalte aan calcium (per 500 gram groenten):

• Spinazie, radijs & rammenas: +/- 625 mg calcium
• Broccoli, postelein & raapstelen: +/- 500 mg calcium
• Groene koolsoorten (Chinese kool e.a.): +/- 450 mg calcium
• Bleekselderij: +/- 400 mg calcium

(Ook noten, zaden, pitten en granen zijn overwegend rijk aan calcium!)

Tip 4: Calciumrijk fruit

Fruit bevat over het algemeen minder calcium dan groenten. Toch kan ook fruit een prima hulpmiddel zijn tegen osteoporose ofwel botontkalking. Hierbij een aantal fruitsoorten met een hoog gehalte aan calcium (per 500 gram fruit):

• Vijgen: +/- 1000 mg calcium
• Abrikozen: +/- 450 mg calcium
• Dadels: +/- 350 mg calcium
• Appels: +/- 250 mg calcium
• Pruimen: +/- 225 mg calcium
• Kiwi’s: +/- 190 mg calcium

Tip 5: Calciumrijke vis

Er zijn een aantal vissoorten die zeer rijk zijn aan calcium en zodoende kunnen bijdragen aan de voorkoming van botontkalking ofwel osteoporose. Eet – mede vanwege de calcium – minstens 2 keer per week vis, waarvan 1 keer per week vette vis. Hierbij enkele voorbeelden van vissoorten (en schaal- & schelpdieren) die rijk zijn aan calcium:

• Sardientjes (uit blik)
• Zalm
• Paling
• Garnalen
• Mosselen
• Oesters

(Ook vlees is overwegend rijk aan calcium; vis bevat echter gemiddeld twee keer zoveel calcium.)

Tip 6: Vitamine D

Bij afwezigheid van vitamine D kan je lichaam geen calcium opnemen uit voeding. Daarom is vitamine D essentieel om osteoporose ofwel botontkalking te voorkomen. Vitamine D is vrij zeldzaam; het zit met name in sardientjes, zalm, tonijn, haring, eieren en lever. Vitamine D moet voornamelijk via je huid worden opgenomen uit zonlicht. Om die reden doe je er goed aan om dagelijks minstens 10 tot 15 minuten in de buitenlucht te verblijven met onbedekte handen en een onbedekt hoofd.

Aanvullende tip ter voorkoming van botontkalking/osteoporose: Doe veel aan krachttraining zodat je botten optimaal worden ondersteund door sterke spieren en pezen. Heb jij nog meer tips? Laat ze hieronder achter!

1. Vaak ziek door slecht eten

De meeste mensen die vaak ziek zijn, eten ongezond. Ze eten niet per se ontzettend slecht, maar in ieder geval niet gezond en gevarieerd genoeg. Laat je bloed eens prikken om te testen of je lichaam over alle essentiële voedingsstoffen beschikt… Vitamines, mineralen, spoorelementen, aminozuren, vetzuren, enzymen e.a.

Lees hier meer over hoe goed eten ervoor kan zorgen dat je minder vaak ziek wordt!

2. Vaak ziek door onvoldoende bewegen

Als je niet voldoende aan sport doet, dan vergroot je daarmee de kans dat je vaak ziek wordt. Onvoldoende lichaamsbeweging verzwakt je algehele lichamelijke weerstand namelijk. Je voelt je minder fit, sterk en vitaal en wordt bovendien ontvankelijker voor bacteriële en virale infecties.

Lees hier hoe je minder vaak ziek wordt m.b.v. voldoende lichaamsbeweging!

3. Vaak ziek door allergieën

Veel mensen die vaak ziek zijn, lijden (ongemerkt) aan bepaalde allergieën. Bomen, grassen, huisdieren, huisstofmijt, melk, noten, bonen, granen, zaden, metalen, schaaldieren etc. Als je vaak ziek bent en je moe, beroerd en lusteloos voelt, laat je dan eens uitgebreid testen op allergieën.

Lees hier meer over de behandeling van allergieën zodat je minder vaak ziek wordt!

4. Vaak ziek door gebrek aan vocht

Als je niet voldoende drinkt, word je logischerwijs vaker ziek. Elk biochemisch proces in je lichaam is namelijk afhankelijk van water. Voor je hersenactiviteit, zenuw-signaaloverdracht, stofwisseling, hormoonwerking, spierfunctionaliteit, ademhaling, bloedcirculatie en spijsvertering is water nodig. Als je onvoldoende drinkt, gaat dat ten koste van deze lichamelijke processen, en word je vaker ziek. Drink daarom minstens 1½ liter per dag.

Lees hier meer over het in stand houden van een optimale vochthuishouding zodat je minder vaak ziek wordt!

5. Vaak ziek door gebrekkige stofwisseling

Je stofwisseling ofwel metabolisme omvat alle processen die tezamen de aanmaak, opname, opslag, verwerking, besteding en eliminering van bouwstoffen, brandstoffen en beschermingsstoffen regelen. Als je stofwisseling niet goed functioneert, dan is de kans groot dat je vaak ziek bent. Laat je daarom eens controleren op orgaanafwijkingen, stofwisselingsziekten en enzymdeficiëntie als je vaak ziek bent.

Lees hier wat je kunt doen om je stofwisseling te verbeteren zodat je minder vaak ziek wordt!

6. Vaak ziek door overgewicht

Overgewicht betekent dat je te zwaar bent. Zwaarlijvigheid ofwel obesitas betekent dat je veel te zwaar bent. Beide aandoeningen kunnen ervoor zorgen dat je vaak ziek wordt. Een overschot aan lichaamsvet verslechtert namelijk je algehele lichamelijke conditie en gezondheid. Daarnaast gaat overgewicht ten koste van je emotionele en mentale gesteldheid. Houd je lichaamsgewicht en vetpercentage dus onder controle!

Lees hier hoe je minder vaak ziek wordt door je lichaam slanker en lichter te maken!

7. Vaak ziek door slechte spijsvertering

Je spijsvertering omvat de verwerking van voedsel en de opname van voedingsstoffen door je maagdarmstelsel. Als je maagdarmwerking niet optimaal is, kan het zijn dat bepaalde voedingsstoffen niet of niet voldoende via de darmwand worden opgenomen in je bloed. Zo kan een functiestoornis van je maag of je darmen ervoor zorgen dat je erg vaak ziek bent. Een slechte spijsvetering gaat vaak gepaard met buikpijn en maagdarmklachten.

Bekijk hier hoe je je maagdarmstelsel een handje kunt helpen zodat je minder vaak ziek wordt!

8. Vaak ziek door zwak immuunsysteem

Je immuunsysteem omvat alle slijmvliezen, bloedcellen, zuren en antistoffen die je lichaam beschermen tegen indringers. Je immuunsysteem zorgt ervoor dat schadelijke bacteriën, virussen, schimmels, parasieten en andere micro-organismen worden opgespoord en geëlimineerd. Als je een zwak immuunsysteem hebt, dan ben je veel ontvankelijker voor bacteriële en virale infecties. Een zwak immuunsysteem gaat dan ook vaak gepaard met verkoudheid, griep, holte-ontstekingen, pijn en koorts.

Lees hier hoe je je immuunsysteem verbetert om minder vaak ziek te worden!

Ben jij vaak ziek? Of was je vroeger vaak ziek en weet je inmiddels wat de achterliggende oorzaak was? Laat hieronder je reactie achter om lotgenoten te informeren en hen wellicht van hun problemen af te helpen!

Daarnaast produceert de alvleesklier diverse hormonen, waaronder insuline. Het hormoon insuline heeft een essentiële functie binnen de energiestofwisseling en bloedsuikerspiegel. Een alvleesklier-aandoening kan dan ook uiterst negatieve gevolgen hebben voor je algehele gezondheid (diabetes mellitus/suikerziekte e.a.). Daarom hierbij meer informatie over aandoeningen van de alvleesklier en mogelijke oplossingen…

1. Chronische pancreatitis (alvleesklier-ontsteking)

Alvleesklier-ontsteking wordt ook wel pancreatitis genoemd. Als de ontsteking van de alvleesklier plotseling optreedt, spreekt men van ‘acute pancreatitis’. Als de alvleesklier-infectie lang aanhoudt, spreekt men van ‘chronische pancreatitis’. Een alvleesklier-ontsteking wordt meestal veroorzaakt door:

• Overmatig alcoholgebruik / alcoholmisbruik
• “Stenen” in de galweg bij de kop van de alvleesklier (galwegstenen)
• Bepaalde geneesmiddelen
• Bof

Een alvleesklier-ontsteking gaat meestal gepaard met symptomen als diarree, hevige buikpijn (doorgaans in de bovenbuik) en rugpijn.

Bij een alvleesklier-ontsteking probeert men allereerst de symptomen (pijn e.a.) te onderdrukken. Bij een bacteriële infectie worden doorgaans antibiotica voorgeschreven. Soms dient een galsteen operatief te worden verwijderd.

2. Alvleesklier-kanker (kwaadaardige tumor in de alvleesklier)

Een kankergezwel (kwaadaardige tumor) in de alvleesklier veroorzaakt meestal geen klachten. Om die reden wordt de diagnose ‘alvleesklierkanker’ doorgaans pas gesteld als een patiënt symptomen ervaart van uitzaaiingen of verdrukking. In veel gevallen is succesvolle behandeling dan helaas al te laat. Alvleesklierkanker ontstaat in 80% van de gevallen in de “kop” van de alvleesklier.

Bij alvleesklierkanker wordt meestal de alvleesklier-kop verwijderd; soms ook het middenstuk en/of de staart. Na een volledige alvleesklier-verwijdering zijn doorgaans blijvende insuline-injecties nodig.

3. Geboren zonder alvleesklier / alvleesklier verwijderd

Er zijn kinderen die geboren worden zonder alvleesklier (alvleesklier-aplasie / pancreatische aplasie). Hun overlevingskans was vroeger nihil; tegenwoordig bestaat er een relatief kleine kans dat een kind zonder alvleesklier lang genoeg in leven blijft om succesvol te worden behandeld.

Soms wordt de alvleesklier deels of in zijn geheel (kop, middenstuk & staart) verwijderd, bijvoorbeeld bij alvleesklierkanker. Zonder alvleesklier of insuline-substituut ga je op den duur dood. Er zijn echter mensen (o.a. de Britse zanger Chris Rea) die tegen alle verwachting in jarenlang in leven blijven zonder alvleesklier of met slechts een fractie van de alvleesklier.

In sommige gevallen kan een volledige alvleesklier worden getransplanteerd van een overleden donor; soms worden enkel insuline-producerende eilandcellen geïmplanteerd; lichaamseigen of van een donor.

4. Hyperinsulinemie door snel werkende alvleesklier

Hyperinsulinemie houdt in dat je alvleesklier te veel insuline aanmaakt. Hyperinsulinemie staat ook wel bekend als ‘pre-diabetes’, ‘insulineresistentie’ en ‘syndroom X’. Hyperinsulinemie kan zich ontwikkelen tot diabetes en brengt een verhoogd risico op hart- & vaatziekten met zich mee. Vaak is er ook sprake van gewichtstoename, lusteloosheid en een traag werkende schildklier (hypothyreoïdie). Als hyperinsulinemie niet op tijd wordt behandeld, raakt de alvleesklier overbelast en zodoende ontstaat diabetes mellitus (DM) type 2. Meestal zijn dan insuline-injecties nodig.

Bij hyperinsulinemie dien je gezond te eten en veel aan lichaamsbeweging te doen. Een laag-glycemisch dieet zou tevens werkzaam zijn. Soms worden geneesmiddelen voorgeschreven (sulfonylureumderivaten e.a.)./em>

5. Syndroom van Zollinger-Ellison in de alvleesklier

Het syndroom van Zollinger-Ellison is een ernstige aandoening waarbij kleine, “goedaardige”, zuur-producerende tumoren ontstaan in de ‘Eilandjes van Langerhans’ in de alvleesklier. Het onderste deel van de maag produceert gastrine. Gastrine bevordert de productie van maagzuur (zoutzuur) door de maag. In de alvleesklier kunnen tumoren ontstaan die ook gastrine aanmaken, waardoor de maag nog meer maagzuur produceert. Door de overvloed aan maagzuur kunnen maagzweren en uiteindelijk maagperforaties ontstaan. Zollinger-Ellison wordt met name gekenmerkt door maagpijn, maagzweren en vet-diarree.

Bij Zollinger-Ellison worden doorgaans protonpompremmers (omeprazol e.a.) voorgeschreven om de zuurproductie te remmen. Soms moeten de tumoren operatief worden verwijderd – al dan niet met (een deel van) de alvleesklier.

Reactie: ervaring, vraag of opmerking m.b.t. de alvleesklier?

Heb jij ervaring met alvleesklier aandoeningen? Of heb je vragen of opmerkingen over problemen met de alvleesklier? Laat dan alsjeblieft hieronder je reactie achter!

1. Enzymen in tandpasta bestrijden aften!?

De bekendste “claim” omtrent aften en tandpasta is die rondom enzymen. Enzymen zijn eiwitten die bepaalde reacties in het lichaam starten, stoppen, versnellen of vertragen. Er zijn tandpasta’s waaraan enzymen worden toegevoegd. Veel mensen die een tandpasta met enzymen gebruiken hebben sindsdien nooit meer last gehad van aften.

Probeer dus eens een keer een tandpasta met enzymen zoals Zendium of Paradontax.

2. Schuimmiddel in tandpasta veroorzaakt aften!?

Veel tandpasta’s schuimen. Hoewel veel mensen een schuimende tandpasta prettig vinden, heeft het schuimen geen enkel nut. Het schuim-effect wordt veroorzaakt door schuimmiddelen zoals natriumlaurylsulfaat (SLS). Van deze schuimmiddelen wordt al jaren beweerd dat ze aften kunnen veroorzaken of dat ze in ieder geval aften in de hand kunnen werken.

Probeer dus eens een niet-schuimende tandpasta zoals Ayurdent of Zendium.

3. Fluoride in tandpasta veroorzaakt aften!?

Van fluoride wordt beweerd dat het een beschermend laagje rondom de tanden aanbrengt. In werkelijkheid is dit laagje zodanig dun dat het geen enkele bescherming biedt tegen tanderosie of gaatjes (bron). Sterker nog: fluoride is een uiterst giftige stof. Bepaalde vormen van fluoride (natriumfluoride, calciumfluoride, tinfluoride e.a.) zijn in het verleden meermaals gelinkt aan het ontstaan van aften.

Als je vaak last hebt van aften, probeer dan eens een tandpasta zonder fluoride zoals Sensodyne of Weleda.

Tot slot

Let op: het kan best zijn dat de achterliggende oorzaak van je aften elders ligt (voeding, allergie, ziekte, o.i.d.). Het is dus ook mogelijk dat jouw tandpasta je aften niet direct veroorzaakt, maar dat tandpasta de achterliggende oorzaak van jouw aften wel beïnvloedt.

Tip: probeer eens een volledig natuurlijke (biologische) tandpasta zonder chemische toevoegingen (fluoride, schuimmiddelen, conserveringsmiddelen e.a.) zoals Ayurdent of Argiletz tandpasta. Op die manier weet je uiteindelijk zeker of jouw aften met tandpasta te maken hebben.

Heb jij weleens een mogelijk verband tussen aften en tandpasta opgemerkt? Laat het hieronder weten.

Verslaving vergelijkbaar met coke

Een van de grootste gevaren van roken is dat de werkzame stof nicotine al bij het allereerste contact verslavend werkt. Uit onderzoek van de Universiteit van Chicago blijkt bijvoorbeeld dat de verslavende werking niet onder doet voor die van cocaïne. Al na een kwartiertje blootgesteld te zijn aan nicotine gaan neuronen van het beloningssysteem in de hersenen veel harder werken. En net als bij het gebruik van cocaïne kan nicotine het gedrag van mensen blijvend veranderen. Vanaf het eerste trekje ‘leren’ je hersenen tabak met een gevoel van welbehagen te verbinden.

Het gaat te ver om te stellen dat het gebruik van cocaïne en tabak net zo schadelijk zijn. Maar het onderzoek belicht wel waarom het zo makkelijk is om verslaafd te raken aan roken én waarom het zo moeilijk is om er weer vanaf te komen. Stoppen met roken is niet alleen maar een kwestie van gedragsverandering en wilskracht; Het effect dat nicotine heeft op de hersenen zorgt ervoor een rookverslaving zowel een geestelijk als een lichamelijk probleem is.

Medicijnen en nicotinevervangers die helpen om te stoppen met roken

Het is daarom ook helemaal niet vreemd of een teken van zwakte om hiervoor hulp te vragen. Er zijn medicijnen zoals nicotine kauwgom, nicotine pleisters en nicotine zuigtabletten die je kunnen helpen bij het stoppen met roken door de ontwenningsverschijnselen aan te pakken, maar ook therapie kan helpen.

Verder zijn er nog een tweetal medicijnen die bewezen helpen om te stoppen met roken, namelijk Champix en Zyban. Beide medicijnen zorgen er voor dat je minder zin krijgt in een sigaret door de geestelijke afhankelijkheid te verminderen, zodat je minder last krijgt van ontwenningsverschijnselen. Meer over deze beide medicijnen kun je lezen in dit artikel over Zyban en Champix.

Vergoeding zorgverzekering om te stoppen met roken

Om mensen aan te zetten tot een stoppoging, werd stoppen met roken een keer per jaar vergoed vanuit de basisverzekering. Helaas wordt deze ‘subsidie’ in het kader van bezuinigingen weer uit de basisverzekering gehaald. Je zult er dus weer zelf voor moeten betalen. Hoewel de medicijnen en nicotine vervangers vrij prijzig zijn, is het doorgaans wel goedkoper dan de kosten van een pakje per dag roken.

Marketing trucjes van de tabaksindustrie

Verslaafd raken aan nicotine is dus helemaal niet moeilijk. Maar toch probeert de tabaksindustrie mensen hier nog een beetje bij te helpen door namen als ‘light’ of ‘gold’ op hun verpakkingen te printen. Uit een onderzoek waaraan ruim 8000 mensen meededen bleek namelijk dat dit soort namen rokers het valse gevoel geven dat hun verslaving helemaal niet zo schadelijk is. In werkelijkheid zijn deze sigaretten net zo slecht voor de gezondheid als de ‘zware varianten.’

In de Europese Unie is het al sinds 2002 verboden om sigaretten en shag met ‘light’ of ‘mild’ aan te duiden. Fabrikanten spelen hierop in door hun lichte sigaretten nu te verkopen als ‘gold’ en halfzware shag de nieuwe naam ‘stevige shag’ te geven. En met succes, want rokers die ondervraagd werden voor het onderzoek gaven aan dat ze geloofden dat tabaksproducten met dit soort namen gezonder – of in elk geval minder schadelijk – zijn dan de reguliere versies.

Het einde van roken?

Of roken ooit helemaal uitgebannen wordt valt te betwijfelen. Hiervoor is het simpelweg te verslavend. Maar zolang het besef blijft groeien dat er een lichamelijke reden is voor de verslaving aan nicotine, zullen steeds meer mensen hulp zoeken. De reclamemogelijkheden van de tabaksindustrie worden daarnaast steeds meer aan banden gelegd. Rokers moeten alleen nog goed beseffen dat roken ten alle tijden schadelijk is, wat voor tekst er ook op het pakje staat.