Slechte adem is erg vervelend, vooral als je het niet van jezelf door hebt. Door een vieze adem ga je uit je mond stinken, en dit kan voor jezelf en voor je omgeving erg onprettig zijn. Je eigen adem ruik je niet of nauwelijks, waardoor ongeveer 25 procent van de Nederlandse bevolking ongemerkt rondloopt met een slechte adem.
Slechte adem | Tip 1: Test je mondgeur
Je mondgeur kun je testen. Strijk met de achterkant van je tong over de bovenkant van je pols. Laat het speeksel opdrogen en ruik er vervolgens aan. Bij een mondhygiënist of bij je huisarts kun je een nauwkeurige halimetertest laten doen om de geur van je adem te toetsen.
Slechte adem | Tip 2: Wijs anderen op hun slechte adem
Mensen kunnen niks aan hun slechte adem doen als ze er niet van op de hoogte zijn. Als iedereen elkaar zou wijzen op slechte adem, dan zou het probleem een stuk kleiner worden.
(meer…)
Een overgroot deel van de Nederlandse vrouwen (en ook steeds meer Nederlandse mannen) doet aan lichaamsontharing. Omdat ze het mooi vinden, prettig vinden voelen, hygiënischer vinden of omdat hun partner het waardeert. Vrouwen ontharen veelal benen, oksels en schaamstreek. Mannen ontharen schaamstreek, borst, rug, oksels, oren, neusgaten en soms ook de benen. Er zijn tegenwoordig uiteenlopende methodes voor lichaamsontharing. De bekendste voorbeelden hiervan zijn:
Diarree (diaree) wordt veroorzaakt door een verstoring van de spijsvertering (digestie). Deze verstoring zorgt ervoor dat de dikke darmwand en dunne darmwand minder vocht opnemen, waardoor de ontlasting dunner wordt. Diarree kan gepaard gaan met buikkramp en braken (evt. koorts), maar dat hoeft niet. Als diarree lang aanhoudt, dan kan ernstig vochtverlies optreden, wat tot complicaties zoals uitdroging kan leiden. Meestal gaat diarree na een of twee dagen echter vanzelf weer over. Hieronder bespreken we de oorzaken van diarree.
Met tanden poetsen verwijder je etensresten en plaque aan de oppervlakte van je tanden, maar om ook de ruimtes tussen de tanden schoon te maken moet je elke dag tenminste één keer flossen. 
Vrouwen zijn veel vatbaarder voor blaasontsteking dan mannen. Sterker nog, één op de vijf vrouwen krijgt er last van in haar leven. Veel vrouwen krijgen ook meerdere malen blaasontsteking. 
Transpireren of zweten is het uitscheiden van vocht door de zweetklieren in de huid. Het produceren van transpiratie, ofwel zweet, is belangrijk omdat het de lichaamstemperatuur reguleert. Soms produceert men dermate veel zweet dat het hinderlijk is. Men spreekt dan van overmatig transpireren of hyperhidrosis. 
Bij het woord schurft krijgen veel mensen de rillingen over hun lijf. Veel van deze mensen hebben echter geen idee wat schurft is of waardoor het wordt veroorzaakt. Het woord ‘schurft’ heeft dus een behoorlijke lading, maar of schurft deze beruchte reputatie ook waarmaakt valt te bezien.
Vlooien… Niet alleen honden, katten, konijnen, kippen en cavia’s hebben er last van; voor mensen zijn ze ook vreselijk irritant. Een vlo of vlooi is een parasiet: een beestje dat zich in stand houdt en vermenigvuldigt ten koste van een gastheer. Vlooien zuigen bloed uit het lichaam van de gastheer waardoor ze in leven kunnen blijven. Vaak zijn huisdieren de klos, maar ook mensen vallen regelmatig ten prooi aan deze piepkleine etters.
Houd rekening met je huidtype. Alleen dan kun je werken aan een mooie en gezonde huid. Met huidtype bedoelen we niet het pigmentgehalte en de kleur van de huid, maar de vochtigheid en kwaliteit van de huid. Ieder huidtype vereist een andere manier van reiniging en verzorging. 
Een slechte adem… Eén op de vijf Nederlanders heeft er last van, maar bij jezelf ruik je het doorgaans niet. Wanneer je een slechte adem hebt is dat niet alleen vervelend voor jezelf, maar zeker ook voor je omgeving. Omgekeerd kunnen anderen met een slechte adem bijzonder hinderlijk zijn voor jou. Een slechte adem maakt je bovendien onzeker en kan tot ongemakkelijke situaties leiden. Genoeg redenen dus om een artikel te wijden aan het tegengaan van grof gezegd ‘uit je mond stinken’.
Puistjes, de één kampt er zijn hele leven mee, de andere ondervindt er niet of nauwelijks last van. Puistjes ogen onesthetisch, je gaat je er onzeker door voelen en dat kan leiden tot hachelijke situaties. Verderop lees je tips om puistjes te voorkomen en te genezen.
Voor een optimaal mooie en gezonde huid dien je rekening te houden met je huidtype. Hiermee bedoelen we in dit geval niet de pigmentstelling en kleur van de huid, maar de kwaliteit en het vetgehalte. Ieder huidtype dient op zijn eigen manier te worden verzorgd en gereinigd, zo ook de normale huid.
Een vlekkeloos gebit, mooie en gezonde tanden en een stralend witte glimlach. Voor velen is dit helaas meer droom dan werkelijkheid. Je kunt echter veel bijdragen aan een mooi gebit. Hierbij 5 tips voor het optimaal poetsen van je gebit voor mooie en gezonde tanden.
Een mooie, gezonde, stralende en vitale huid, wie wil dat nou niet? Stress, roken, slechte voeding, alcoholgebruik en gebrek aan frisse lucht of slaap doen de huid natuurlijk geen goed. Maar er is meer. Hierbij 5 tips voor sensationele huidverzorging en het voorkomen van huidproblemen.
Een koortslip is een virale infectie van de huid, op of rondom de lippen. De infectie komt ook voor bij de neus en zelfs rond de ogen. Een koortslip wordt meestal veroorzaakt door het herpes simplex virus 1 (HSV-1) en in sommige gevallen door het herpes simplex virus 2 (HSV-2), dat dikwijls verantwoordelijk is voor genitale herpes. Zo’n 60 procent van alle Nederlanders draagt herpes bij zich. Een koortslip is lastig, maar voor volwassenen niet gevaarlijk.
Een mooie en gezonde huid is afhankelijk van je huidtype. Met huidtype bedoelen we in dit geval niet de huidskleur, maar het vetgehalte en de kwaliteit van de huid. Elk type huid dient adequaat te worden verzorgd en gereinigd, zo ook een droge huid.
Je huidtype is mede verantwoordelijk voor de gezondheid en esthetiek van je huid. Met het huidtype bedoelen we in dit geval niet de huidskleur, maar het vetgehalte en de kwaliteit van de huid. Elk type huid dient op een andere manier te worden verzorgd en gereinigd. In dit artikel lees je hoe je de gemengde huid optimaal reinigt en verzorgt.
Zweetvoeten hebben is erg irritant, vooral ook voor je omgeving door de vieze lucht. Omdat de geur constant bij je is, ruik je het zelf niet altijd even goed, dus de geur kan erger zijn dan je zelf vermoedt. Maar gelukkig kun je er snel en goedkoop van af zijn door behandeling met een speciale sprays zoals