Archief van de categorie ‘Huidverzorging’

Jeuk tepel – Wat betekent een jeukende tepel?

jeuk-tepelJeukende tepels… Veel vrouwen hebben er in meer of mindere mate last van. Jeuk ontstaat altijd door prikkeling van de gevoelszenuwen in de huid. De oorzaak van zo’n prikkeling kan sterk uiteenlopen. Eenduidige informatie over de oorzaken van jeuk aan de tepel(s) is moeilijk te vinden. Gezondenzo heeft daarom een overzicht met tips en oorzaken van jeukende tepels uiteengezet:

Jeuk tepel – Als opzichzelfstaand symptoom

Als jeuk aan je tepel of tepels een opzichzelfstaand symptoom is, dan gaat het doorgaans om overgevoeligheid van de vele zenuwuiteinden die in de tepels en tepelhoven uitmonden. Als geen sprake is van aanvullende symptomen, dan kan het zijn dat je tepels overgevoelig zijn door schuring van een bh of t-shirt. Zo kan een hard randje in je bh, een te strakke bh, of gebruik van kant tot overgevoeligheid, irritatie en/of jeuk leiden.
Lees hier verder

Pijnlijke borsten – Tips bij pijn in je borsten

pijnlijke borstenPijnlijke borsten, veel vrouwen hebben er wel eens last van. Sommigen sporadisch, anderen met grote regelmaat. Pijnlijke borsten hoeven absoluut niet te duiden op borstkanker. Angst is begrijpelijk, maar kwaadaardige tumoren in de borsten doen vrijwel nooit pijn. Als je regelmatig pijn hebt in je borsten, dan kan er toch iets aan de hand zijn. Hieronder bespreken we de oorzaken van pijnlijke borsten c.q. pijn in je borsten.

Pijnlijke borsten – Pijn door hormonen

Pijn in de borsten kan zich voordoen in één borst of in beide borsten. Pijnlijke borsten worden negen van de tien keer veroorzaakt door veranderingen in de hormoonhuishouding (oestrogeen en progesteron). Hormonale schommelingen worden veelal veroorzaakt door de menstruatiecyclus. Veel vrouwen krijgen daarom pijnlijke borsten of gezwollen borsten net voor of net na de menstruatie.
Lees hier verder

Wat is huid? 5 weetjes en feiten over onze huid

Wat is huid?Veel mensen denken niet echt na over wat de huid nu precies is, tenzij je huidproblemen hebt of wanneer jij je insmeert voor een zonnige dag (als je dat vergeet dan denk je zeker aan je, ietwat verbrande, huid).

Maar huid is meer dan een laag vlees dat spieren en ander weefsel bedekt. Zonder huid zouden we zelfs verdampen. In dit artikel vind je vijf feiten over onze huid en beantwoordt de vraag: Wat is de huid?

  1. De huid, niet de lever, is het grootste orgaan van ons lichaam. Onze huid weegt in totaal bij volwassenen ongeveer 3 tot 4 kilo. Huid kan sneller groeien dan welk orgaan dan ook en elke minuut worden er 50.000 oude huidcellen afgestoten.
  2. De huid van een gemiddelde volwassen persoon heeft een oppervlak van ongeveer twee vierkante meter en bevat ongeveer 1,7 kilometer aan bloedvaten. Dit terwijl onze huid op de meeste plaatsen maar twee millimeter dik is. Overigens zijn je oogleden de dunste stukjes huid en je voetzolen de dikste stukken.
  3. Lees hier verder

Wat je moet eten voor een gezonde en mooie huid

Gezonde en mooie huidEen gezonde en mooie huid bepaalt voor een groot gedeelte hoe gezond en mooi je in het algemeen bent. Nu kun je voor een fortuin zalfjes en crèmes op je huid smeren, maar goede en gezonde voeding is veel effectiever. In dit artikel lees je daarom wat je moet eten voor een gezonde en mooie huid.

Gezonde en mooie huid tip 1: Drink genoeg

Genoeg drinken zorgt er voor dat je niet uitdroogt en is daarmee een belangrijke stap naar een gezonde en mooie huid. De beste keuzes zijn water en groene thee (zonder suiker). Groene thee bevat bovendien krachtige anti-oxydanten die helpen om huidbeschadiging door UV-stralen (zonlicht) te voorkomen.

Gezonde en mooie huid tip 2: Kies voor gezonde koolhydraten

De gezonde koolhydraten die je vindt in volkoren producten bevatten veel vezels en anti-oxydanten. Deze helpen op hun beurt om gifstoffen af te breken die verantwoordelijk zijn voor het verouderingsproces.
Lees hier verder

Wat zijn striae, hoe ontstaan striae en wat kun je ertegen doen?

striae1Striae, huidstriae, striemen, zwangerschapsstrepen of stretch marks zijn lijnvormige huidafwijkingen die ontstaan door het oprekken en inscheuren van de collageenbanden in onderhuids bindweefsel. Striae komen veelvuldig voor bij zowel mannen als vrouwen en kunnen op zich geen kwaad. Wel leveren striae vaak cosmetische bezwaren op.

De symptomen van striae

Striae manifesteren zich doorgaans als een aantal parallelle rode lijnen in de huid. Vaak hebben striae iets weg van verzonken littekens. Striae komen over het hele lichaam voor, maar voornamelijk op:

• Buik
• Borsten
• Billen
• Bovenbenen
• Bovenarmen

Striae variëren in lengte van twee tot wel twintig centimeter. De rode kleur van de striae trekt meestal – na verloop van maanden of zelfs jaren – weg en vaak blijven er beige- of ivoorkleurige striemen achter.
Lees hier verder

Wat zijn wratten en hoe kun je wratten weghalen?

American Toad, Bufo americanusDe “normale wrat” of verruca vulgaris is een kleine, harde, eeltige huidtumor die wordt veroorzaakt door een Humaan Papillomavirus (HPV). Ze zijn volledig goedaardig en komen heel veel voor. Wratten komen het vaakst voor op:

• Handen
• Voeten
• Voetzolen
• Tenen
• Armen
• Neus

Hoe ontstaan wratten?

Vooral kinderen hebben wel eens te kampen met wratten; voornamelijk op handen en/of voeten. Het HPV virus wordt overgedragen door huid-op-huid-contact. Met name wanneer een wrat is opengekrabd verspreidt het virus zich makkelijk. Op deze manier worden niet alleen andere huiddelen besmet, maar ook andere personen. Wanneer je als kind wratten hebt zul je immuniteit opbouwen en als volwassene niet meer door wratten worden geplaagd. Bij een extreem lage weerstand kan dit nog wel voorkomen. In ruim 80 procent van de gevallen verdwijnen wratten binnen een jaar, zonder medicatie.
Lees hier verder

Wat is acne en wat kun je doen om acne te voorkomen en te bestrijden?

acneAcne is een ontstekingsziekte van de talgklieren van de huid en een van de meest voorkomende aandoeningen bij de mens. Iedereen krijgt in meer of mindere mate last van acne. Acne is niet ernstig, maar wordt veelal als hinderlijk en onesthetisch ervaren. Tegenwoordig zijn er uiteenlopende behandelingsmogelijkheden om acne te verhelpen.

Hoe ontstaat acne?

Vooral jongens en meisjes in de leeftijd van 15 tot 18 jaar hebben last van acne omdat de geslachtshormoonproductie gedurende de puberteit toeneemt. Deze hormoontoename leidt tot vergroting van de talgklieren en een verhoogde talgproductie. Een teveel aan talg verstopt de uitgangen van de talgklieren (poriën). De verstopte talgklieren (mee-eters) barsten door deze verstopping en leiden tot ontstekingen in de huid die wij kennen als acne. Enkele factoren die meespelen bij het ontstaan van acne en de ernst ervan zijn:
Lees hier verder

Hoe ontstaan koude voeten en wat kun je ertegen doen?

koude-voetenKoude voeten zijn een eigenaardig, maar veelvoorkomend verschijnsel. De één kan zelfs in de winter op blote voeten lopen, de ander ligt zelfs ’s zomers met geitenwollen sokken aan in bed. Koude voeten, wintertenen of perniosis komt voornamelijk ’s winters voor en wordt veelal veroorzaakt door kou op een slecht doorbloede huid. Koude voeten zijn niet gevaarlijk, maar wel erg irritant.

De symptomen van koude voeten of perniosis

Koude voeten – of perniosis – gaan vaak gepaard met de volgende symptomen:

• Pijn
• Blauwrode plekken
• Zwelling van tenen
• Gezwollen plekken
• Hevige jeuk
• Branderig gevoel
• Vrij acuut ontstaan van klachten
Lees hier verder

Pigmentvlekken voorkomen en genezen

pigmentvlekkenPigmenten (melanines) zijn kleurstoffen die voorkomen in lichaamsweefsels. Pigmenten zorgen voor de kleur van onder meer:

• Huid
• Haren
• Ogen
• Moedervlekken
• Sproeten

Pigmenten beschermen de huid tegen UV-straling. Hoe meer zonlicht je huid opvangt, hoe meer pigment er wordt aangemaakt. Vandaar ook dat je huid bruiner wordt wanneer je zont. Een overdosis UV-straling kan de pigmentproducerende cellen (melanocyten) verstoren. Wanneer de melanocyten in de war raken kan hyperpigmentatie optreden waardoor pigmentvlekken ontstaan.
Lees hier verder

Alles over moedervlekken en moedervlekken weghalen

moedervlek-weg-laten-halenVrijwel iedereen heeft meerdere moedervlekken over zijn of haar lichaam. Gemiddeld heeft een mens er ongeveer 25. Meestal ontstaan moedervlekken op jonge leeftijd, maar ze kunnen ook pas op latere leeftijd opduiken. Moedervlekken kunnen worden onderverdeeld op:

Kleur – Bruin, zwart of roodachtig
Grootte – Klein of groot
Vorm – Vlak, opstaand, verheven, bol en/of hobbelig
Geaardheid – Goedaardig of kwaadaardig

Vaak is het de opvallendheid van een moedervlek die de doorslag geeft bij het al dan niet laten weghalen ervan. Ook de locatie van de moedervlek en de mate van last die iemand eraan ondervindt spelen hierbij een belangrijke rol. Kwaadaardige moedervlekken dienen te allen tijde te worden verwijderd.
Lees hier verder

Hoe voorkom je overmatig transpireren?

overmatig-transpirerenTranspireren of zweten is het uitscheiden van vocht door de zweetklieren in de huid. Het produceren van transpiratie, ofwel zweet, is belangrijk omdat het de lichaamstemperatuur reguleert. Soms produceert men dermate veel zweet dat het hinderlijk is. Men spreekt dan van overmatig transpireren of hyperhidrosis.

Overmatige transpireren – Twee soorten zweetklieren

We onderscheiden twee soorten zweetklieren, namelijk:

Eccriene zweetklieren – Eccriene zweetklieren reguleren de lichaamstemperatuur en komen overal op het lichaam voor. Wanneer je opwarmt bevochtigen ze de huid waardoor het lichaam efficiënt afkoelt. Daarnaast bevochtigen de eccriene zweetklieren de handpalmen voor een betere houvast. Bij nervositeit of schrik worden de eccriene zweetklieren in onder meer het gelaat en de handpalmen geactiveerd.

Apocriene zweetklieren – Apocriene zweetklieren bevinden zich voornamelijk in de behaarde huiddelen en geven naast vocht ook geurstoffen af die de beruchte zweetgeur veroorzaken. Totdat het zweet het huidoppervlak raakt is het geurloos; contact met bacteriën op de huid veroorzaakt de zweetgeur. Apocriene zweetklieren worden nauwelijks beïnvloed door lichamelijke inspanning of nervositeit.
Lees hier verder

Schurft tegengaan en voorkomen

schurftBij het woord schurft krijgen veel mensen de rillingen over hun lijf. Veel van deze mensen hebben echter geen idee wat schurft is of waardoor het wordt veroorzaakt. Het woord ‘schurft’ heeft dus een behoorlijke lading, maar of schurft deze beruchte reputatie ook waarmaakt valt te bezien.

Wat is schurft?

Schurft is een jeukende en besmettelijke huidaandoening die wordt veroorzaakt door het vrouwelijk geslacht van een minuscuul soort mijt (+/- 0,5 mm). Deze mijt heet Sarcoptes scabiei en daarom wordt schurft ook wel scabiës genoemd. Scabiës of schurftmijt leeft in het oppervlakkige deel van de huid en graaft daar kleine, maar met het blote oog zichtbare gangetjes in uit. Met name de eitjes die de mijt daarin legt veroorzaken jeuk, evenals de afscheiding en ontlasting van de beestjes. Wanneer de eitjes uitkomen graven de nakomelingen verder. ’s Nachts en bij een vochtig en/of warm klimaat wordt de jeuk doorgaans erger.
Lees hier verder

Jeuk: wat is het en wat kun je er tegen doen?

jeukJeuk… Iedereen heeft er in meer of mindere mate last van. Maar wat is jeuk nu eigenlijk en welk nut heeft jeuk? Jeuk of pruritus is erg lastig te omschrijven. Jeuk is een gewaarwording die veelal wordt gedefinieerd met “de sensatie in de huid die uitlokt tot krabben”. Jeuk is misschien wel de meest voorkomende huidklacht ter wereld en kan variëren van een milde prikkel tot een allesoverheersende en tot wanhoop drijvende sensatie.

Welk nut heeft jeuk?

Jeuk is in eerste instantie bedoeld om je voor parasieten, insecten en andere lichaamsvreemde organismen te waarschuwen wanneer zij met je huid in aanraking komen. Zodoende kun je ze verwijderen. Het proces dat jeuk veroorzaakt is tot op heden niet geheel ontrafeld. Wel is bekend dat specifieke jeukzenuwen worden geprikkeld door eiwitten (o.a. histamine en neuropeptiden). Deze stoffen komen vooral vrij bij ontstekingen van de huid en bij allergische reacties.
Lees hier verder

Wat helpt juist WEL goed tegen muggen?

wat-helpt-wel-tegen-muggenEr worden bakken met geld verdiend met apparaatjes en middeltjes tegen muggen. Veruit de meeste van deze producten werken niet of nauwelijks. Er wordt voornamelijk ingespeeld op een vals gevoel van veiligheid. In dit artikel lees je wat écht werkt tegen muggen.

Methodes tegen muggen die WEL werken

Hierbij alle middeltjes en methodes die wel helpen tegen muggen:

Insecticide – Spuit een beetje insecticide rond en een mug is gegarandeerd dood. Insecticiden zijn echter vaak schadelijk om in te ademen en kun je dus beter niet binnen gebruiken. Ook wanneer je slaapt heb je natuurlijk niets aan een spuitbus.

Muggenlamp – Een muggenlamp met een groot elektrocutierooster (o.a. Eurozap) werkt perfect. Zet hem aan voordat je gaat slapen en zorg dat de kamer donker is. Muggen komen op het blauwe licht af en worden geëlektrocuteerd. Houdt de muggenlamp voor de zekerheid aan tijdens het slapen. Houdt ramen en deuren gesloten, anders trek je juist muggen van buitenaf aan.
Lees hier verder

Welke fabelachtige troep NIET werkt tegen muggen

wat-helpt-niet-tegen-muggenWat zijn échte goede methodes om muggen tegen te gaan, en wat is pure onzin? In dit artikel alle sprookjes, fabeltjes, zever, apekool, onzin, klets, kolder, quatsch, kul, en kwakzalverij wat betreft muggen. Kortom alle rotzooi die niet of nauwelijks werkt.

Methodes tegen muggen die NIET werken

Hierbij alle middeltjes en methodes die niet of nauwelijks helpen tegen muggen:

Geluidsstekkers – Apparaatjes die je in het stopcontact steekt en een ultrasonoor geluid afgeven dat muggen zou afschrikken zijn pertinente onzin. Ook de geluidsfrequenties voor op mobiele telefoons zijn nonsens.

Tocht – Muggen zouden een hekel hebben aan luchtverplaatsing zoals tocht en wind. Misschien schrikt dit enigszins af, maar airconditioning, ventilatoren, climat controle en dergelijke houden muggen echt niet weg.
Lees hier verder

Fabels en feiten over puistjes

fabels-en-feiten-over-puistjesHierbij de meest voorkomende feiten en fabels over puistjes, jeugdpuistjes en acne op een rijtje:

Wondermiddeltjes – Fabel

Er zijn uiteenlopende commerciële producten, homeopathische smeerseltjes en huis-tuin-en-keukenmiddeltjes die puistjes binnen enkele dagen zouden doen wegtoveren. Puistjes verdwijnen sowieso binnen enkele dagen, dus smeer er niet zomaar maïzena, yoghurt, bessenjam of aardappel op.

Van chocolade krijg je puistjes – Fabel

Chocolade veroorzaakt geen puistjes. Een onderzoek waarbij proefpersonen een chocoladerijk en moddervet dieet kregen heeft uitgewezen dat er geen verband is tussen puistjes en chocolade. Chocolade heeft overigens wel andere slechte eigenschappen.

Lees hier verder

Wat is netelroos en hoe bestrijd je netelroos?

brandnetelNetelroos verschijnt plotseling als rode vlekken op de huid. Deze rode vlekken worden vervolgens bleek en gaan ietwat opstaan en jeuken ontzettend. Netelroos, ook wel bekend als galbulten en urticaria, betreft negen van de tien keer een allergische reactie en is goed te bestrijden.

Wat is netelroos?

Netelroos zijn hevig jeukende bultjes die overal op de huid kunnen verschijnen, maar voornamelijk op:

• Armen
• Benen
• Romp
• Gelaat

Netelroos begint als rode vlekken aan de oppervlakte van de huid. Deze plekken jeuken en gaan na een tijdje opzetten en worden bleek. Opgezette bleke plekken noemt men kwaddels. Kwaddels kunnen samensmelten tot grote plakkaten. Kwaddels ontwikkelen zich doorgaans binnen 30 minuten en verdwijnen meestal even snel als dat ze gekomen zijn. Het kenmerkende van netelroos is dat nadat het ergens is verdwenen, het op een andere locatie weer kan verschijnen.

Lees hier verder

Het reinigen en verzorgen van een vette huid

vette-huidHoud rekening met je huidtype. Alleen dan kun je werken aan een mooie en gezonde huid. Met huidtype bedoelen we niet het pigmentgehalte en de kleur van de huid, maar de vochtigheid en kwaliteit van de huid. Ieder huidtype vereist een andere manier van reiniging en verzorging.

De kenmerken van een vette huid

Een vette huid heeft karakteristieke eigenschappen en kenmerken. Sommige van deze eigenschappen en kenmerken kunnen overeenkomen met andere huidtypes, dus wanneer je in één of enkele van de onderstaande punten je eigen huid herkent, wil dat niet perse zeggen dat je een vette huid hebt. Een vette huid is:

• Vlekkerig van kleur
• Glimmend
• Olieachtig
• Vrij dik
• Verstoord qua vochtbalans
• Vatbaar voor ontstekingen, acne en puistjes
• Vaak ongezond van aanzien
• Voorzien van opvallende, grove poriën

Lees hier verder

Schilfers – Roos, schalp, eczeem en schimmels

schilfers

Schilfers op de behaarde hoofdhuid, veel mensen hebben er last van. Vaak gaan schilfers gepaard met jeuk en irritatie. En wanneer je kleren onder de schilfers zitten voel je je daar natuurlijk niet prettig bij.

Wat zijn schilfers?

Schilfers zijn dunne laagjes van de opperhuid die worden afgestoten door het lichaam. Je huid stoot altijd minuscule schilfertjes af. Dit is om de huid te kunnen blijven vernieuwen. Wanneer je hoofdhuid echter ontstoken is, of als je last hebt van eczeem, dan verlies je meerdere hoornlagen tegelijkertijd die worden aangedikt door talg. In dat geval spreek je van schilfers.

De symptomen van schilfers

De symptomen van schilfers verschillen onderling heel sterk. Er zijn namelijk uiteenlopende oorzaken voor schilfervorming. Roos wordt gekenmerkt door kleine witte, losse schilfers. Wanneer er ook sprake is van haaruitval, dan is dat vaak het gevolg van schimmel. Zijn de huidschilders gelig van kleur en wordt de hoofdhuid rood, dan is er doorgaans sprake van seborrhoïsch eczeem. Dikke geelbruine vette schilfers zijn vaak het resultaat van schalp ofwel tinea amiantacea. En dikke lagen witte schilfervorming zijn kenmerkend voor psoriasis.

Lees hier verder

Hoe voorkom je puistjes en hoe verwijder je puistjes als je ze eenmaal hebt?

puistjesPuistjes, de één kampt er zijn hele leven mee, de andere ondervindt er niet of nauwelijks last van. Puistjes ogen onesthetisch, je gaat je er onzeker door voelen en dat kan leiden tot hachelijke situaties. Verderop lees je tips om puistjes te voorkomen en te genezen.

Hoe ontstaat een puistje?

Een puistje is een huidaandoening die wordt veroorzaakt door overproductie en/of ontsteking van een talgkliertje. Wanneer talg zich ophoopt in de onderhuidse talgklierfollikel kan een porie verstopt raken. Een dergelijke talgophoping noemt men een mee-eter. Door de talgophoping kan de talgklierfollikel uiteindelijk openscheuren. Diens inhoud komt dan in de aangrenzende huid terecht en veroorzaakt een onderhuidse bacteriële infectie die wij kennen als een puistje.

Lees hier verder