Angst kan erg nuttig zijn. Angst laat je bijvoorbeeld merken dat er potentieel gevaar dreigt en helpt je gevaar te verdrijven of te ontlopen. Angst zorgt namelijk voor adrenaline, waardoor je alerter en sterker wordt, en sneller kunt vluchten als de nood aan de man is.
Angst is helaas niet altijd gerechtvaardigd. Veel mensen zijn angstig voor bepaalde dingen, zonder dat daar reden toe is. Het hoeft niet problematisch te zijn als je je niet op je gemak voelt in grote groepen of bijvoorbeeld licht bezorgd bent over openbaar toiletgebruik… Als je echter zonder reden in paniek raakt door bijvoorbeeld bliksem, kan dat enorme problemen met zich meebrengen. In dit artikel gaan we in op het overwinnen van dit soort ongegronde en irreële angsten.
Hoe meer 
Autisme is een pervasieve (diep doordringende) ontwikkelingsstoornis. Autisme wordt met name gekenmerkt door beperkingen in de sociale interactie en communicatie en herhaaldelijke handelingen. Autisme is al aanwezig voor iemands geboorte en is voor het derde levensjaar meestal niet merkbaar. Ernstig autistische personen kunnen niet zelfstandig functioneren. Autisme kan niet worden genezen. Over de oorzaak van autisme is tot op heden weinig concreets vastgesteld. Er zijn echter volop theorieën bekend.
Hartkloppingen zijn nodig. Immers: als je hart niet klopt ga je dood. Met hartkloppingen wordt doorgaans echter niet het alledaagse kloppen van het hart bedoeld. Men spreekt van hartkloppingen (palpitaties) wanneer iemand zijn of haar eigen hart nadrukkelijk voelt kloppen. Normaliter voel je je eigen hartslag namelijk niet, tenzij je opmerkelijke bezigheden uitvoert zoals sport of zware lichamelijke arbeid. Hartkloppingen kunnen worden gevoeld in de borstkas, de keel of de hals. Ze ontstaan plotseling en verdwijnen doorgaans binnen enkele minuten tot enkele uren.
Amnesia (amnesie) is de benaming voor stoornissen van het geheugen die leiden tot geheugenverlies. Geheugenverlies of amnesia treedt vaak op na hersentrauma (klap op het hoofd). Door de impact kan de getroffene zich gebeurtenissen van kort voor en/of na het hersenletsel niet meer herinneren. Als men zich enkel gebeurtenissen van voor het voorval niet meer kan herinneren, dan is er sprake van retrograde amnesie. Houdt het onvermogen aan tot na het voorval, dan is er tevens sprake van anterograde amnesie.
Hyperventilatie is een eigenaardig verschijnsel. Het is natuurlijk sowieso enorm vervelend, maar het kan ook nog eens leiden tot verregaandere klachten. Hoewel angst bedoeld is om te waarschuwen voor gevaar, is de paniek die gepaard gaat met hyperventilatie vaak buiten proporties en een gevaar op zichzelf. Hyperventilatie gaat niet enkel samen met angst en paniek; ook (hevig) trillen, transpireren, hartkloppingen, zwakte, slapeloosheid, vermoeidheid, depressie, fobieën, flauwvallen e.a. zijn symptomen van hyperventilatie. Hieronder zetten we de verschillende oorzaken van hyperventilatie uiteen.
Acupunctuur kent veel voorstanders, maar wellicht evenzoveel tegenstanders. De meest fundamentele voorstanders van acupunctuur beweren dat er volop wetenschappelijk bewijs is voor de werking van accupunctuur. Het zou al 4000 jaar de “belangrijkste vorm van geneeskunde in o.a. China en Japan” zijn en bij “een derde van de wereldbevolking worden toegepast”.
Huilen is doorgaans een emotionele uiting en als je voelt dat je wilt huilen, laat het dan ook gaan. In 
Als je te veel eet op een dag en je hebt geen last van overmatige vermoeidheid, dan is de kans groot dat je last hebt van veel stress.
Iedereen heeft wel eens geen zin in seks en dat is ook helemaal niet erg. Maar als het heel erg vaak voorkomt dat één van tweeën geen zin in seks heeft, dan kan dit leiden tot bijvoorbeeld boosheid en frustratie. In dit artikel vind je een paar eenvoudige tips om je seksleven weer op gang te krijgen. 
Bijna iedereen heeft wel eens last van stress. Maar hoe kun je stress op een simpele manier verminderen en voorkomen? In dit artikel vind je vijf eenvoudige manieren op een 
ADHD en ADD zijn medische diagnoses die worden gesteld voor kinderen en volwassenen die gedragsproblemen hebben in belangrijke onderdelen van hun leven (zoals school, werk, familie en persoonlijke relaties). In dit 
Je kunt miljoenen redenen verzinnen om niet te sporten – je hebt geen tijd, je bent moe, je ben meer in de stemming om chocolade te eten, je hebt geen zin om je om te kleden enzovoort. Dit heeft iedereen wel eens, maar het kan te erg worden waardoor je amper nog sport. Vandaar 
De winning van alcohol of ethanol uit suikers is een van de oudste biochemische processen die bekend zijn onder de mensheid. In de prehistorie kende men het bedwelmende effect van alcohol al. De destillatie en isolatie van alcohol en alcoholische dranken liet luttele eeuwen langer op zich wachten. Zuivere, watervrije, alcohol werd pas in 1796 verkregen. Alcoholische dranken – zoals bier, wijn, likeur en sterke drank – worden veel gedronken en zijn een sociaal geaccepteerd genotmiddel. Alcohol heeft de eigenschappen van een harddrug, maar wordt daar niet wettelijk toe gerekend. 
Boulimia is een eetstoornis waarbij overmatig eetgedrag wordt afgewisseld met de inname van laxeermiddelen en opzettelijk overgeven om de maaginhoud weer te lozen. Dit eetgedrag wordt veelal veroorzaakt door emotionele overweldiging of uit zelfstraf. Mensen met Boulimia zijn zich doorgaans bewust van hun eetstoornis en hun obsessie met voeding en lichaamsgewicht.
Voor de meeste gamers zijn computerspellen een plezierige vrijetijdsbesteding; voor velen echter niet. Een gameverslaving is een geestelijke gewoonteverslaving die verregaande gevolgen kan hebben voor je leven. Games gaan het leven beheersen en zorgen er uiteindelijk voor dat iemand gamen nodig heeft om zich goed te voelen. Gameverslaving wordt door de gezondheidszorg nog niet als zodanig erkend, maar komt steeds vaker voor en in steeds ernstigere vormen.
Tics komen vrij veel voor, voornamelijk bij kinderen. 12 tot 15 procent van alle kinderen tussen de 4 en 15 jaar oud heeft wel eens last van een tic. Ouder schrikken nog wel eens wanneer zij een tic constateren bij hun kinderen, maar dat is niet nodig. Tics verdwijnen vaak na enkele maanden en meestal binnen een jaar. 
Hallucinatie is een zeer merkwaardig fenomeen. Een hallucinatie laat je iets zien, horen, voelen, ruiken of proeven hoewel er eigenlijk niets is. Hallucineren is dus het zintuiglijk percipiëren van iets wat je als werkelijkheid ervaart, maar dat niet overeenkomt met wat er in werkelijkheid gebeurt. Voor iemand die hallucineert ís de hallucinatie de werkelijkheid. Hallucinatie kan optreden door giftige stoffen in het lichaam, maar ook door toedoen van koorts. 
De meeste mensen staan er niet eens bij stil, maar voor sommigen is het een problematische gebeurtenis: plassen. Plasangst is het fenomeen waarbij je moet plassen, maar niet kan plassen door toedoen van angsten of spanningen. Meestal betreft het de angst voor plassen in de (vermeende) aanwezigheid van anderen. Bij plasangst, ofwel parureris, is de angst gerelateerd aan het plassen op zich, en niet aan de urine. Plasangst moet dan ook niet worden verward met urineangst, urineverliesangst of urofobie. Plasangst klinkt misschien vreemd, maar ongeveer 15 procent van alle mannen heeft er in meer of mindere mate last van. Bij vrouwen komt het minder voor (7 procent), maar is het probleem vaak groter, door een overactieve of zwakkere blaas.
Er komt wat grijs in de lucht… Je voelt je al wat onzeker. De hemel wordt donker en dreigend… Dit gaat niet goed. Er vallen enkele regendruppels en onweer en bliksem komen onvermijdelijk dichterbij… Je krijgt het benauwder en benauwder. Je weet dat onweer de vorige keer – en al die keren daarvoor – argeloos aan je voorbij is getrokken, zonder schade aan te richten. Maar je kunt de angst niet van je afzetten en brengt jezelf in veiligheid door onder een tafel of in een kast te kruipen. Je zit ook deze onweersbui met zweet op je rug en rillingen over je lijf uit.