Archief van de categorie ‘Geest & Psychologie’

Wat doet alcohol met je? – De gevolgen van alcoholgebruik

zondag 31 mei 2009

wat-doet-alcohol-met-jeDe winning van alcohol of ethanol uit suikers is een van de oudste biochemische processen die bekend zijn onder de mensheid. In de prehistorie kende men het bedwelmende effect van alcohol al. De destillatie en isolatie van alcohol en alcoholische dranken liet luttele eeuwen langer op zich wachten. Zuivere, watervrije, alcohol werd pas in 1796 verkregen. Alcoholische dranken – zoals bier, wijn, likeur en sterke drank – worden veel gedronken en zijn een sociaal geaccepteerd genotmiddel. Alcohol heeft de eigenschappen van een harddrug, maar wordt daar niet wettelijk toe gerekend.

De effecten van alcohol op het lichaam

Alcohol kent verregaande lichamelijke bijwerkingen. De belangrijkste effecten van alcohol op het menselijk lichaam zijn:

• Uitdroging
• Effecten op het zenuwstelsel
• Hypoglycemie – Verlaging van de bloedsuikerspiegel
• Maagirritatie
(meer…)

Wat is Boulimia en wat zijn de symptomen?

zondag 31 mei 2009

boulimia-nervosaBoulimia is een eetstoornis waarbij overmatig eetgedrag wordt afgewisseld met de inname van laxeermiddelen en opzettelijk overgeven om de maaginhoud weer te lozen. Dit eetgedrag wordt veelal veroorzaakt door emotionele overweldiging of uit zelfstraf. Mensen met Boulimia zijn zich doorgaans bewust van hun eetstoornis en hun obsessie met voeding en lichaamsgewicht.

Wat is Boulimia?

Boulimia is een zeer serieuze en ernstige aandoening. Deze eetstoornis gaat vaak gepaard met misbruik van laxeermiddelen, dieetpillen en diuretica (vochtuitscheidingsmiddelen). Vaak is er sprake van een obsessie met uiterlijk en eetgedrag. Een Boulima-patiënt eet doorgaans veel en snel en leegt de maag vervolgens door over te geven of te laxeren. Men beheerst het eetgedrag niet of nauwelijks en probeert met regelmaat (maar tevergeefs) strikte diëten en heftige sportprogramma’s te volgen.
(meer…)

Gameverslaving – Geobsedeerd door een spel dat je leven bepaalt

zaterdag 30 mei 2009

gameverslavingVoor de meeste gamers zijn computerspellen een plezierige vrijetijdsbesteding; voor velen echter niet. Een gameverslaving is een geestelijke gewoonteverslaving die verregaande gevolgen kan hebben voor je leven. Games gaan het leven beheersen en zorgen er uiteindelijk voor dat iemand gamen nodig heeft om zich goed te voelen. Gameverslaving wordt door de gezondheidszorg nog niet als zodanig erkend, maar komt steeds vaker voor en in steeds ernstigere vormen.

Hoe ontstaat een gameverslaving

Een gameverslaving ontstaat doorgaans geleidelijk aan. Een spel gaat steeds meer tijd vergen en het wordt steeds verleidelijker om door te spelen. Met name MMORPG’s (Massively Multiplayer Online Role-Playing Games) zoals WoW (World of Warcraft) hebben een verslavende werking. De belangrijkste factoren van een game om verslavend te (kunnen) werken zijn:

• Een open einde (geen mogelijkheid tot uitspelen)
• Ontwikkeling van je spelpersonage (vaardigheden)
• Te verzamelen voorwerpen en uitrusting voor je personage
• Samenwerking en afspraken maken met andere spelers
• Doelen bereiken
• Controle uitoefenen
• Status
(meer…)

Tics – Wat is een tic en wat kun je er tegen doen?

zaterdag 30 mei 2009

ticsTics komen vrij veel voor, voornamelijk bij kinderen. 12 tot 15 procent van alle kinderen tussen de 4 en 15 jaar oud heeft wel eens last van een tic. Ouder schrikken nog wel eens wanneer zij een tic constateren bij hun kinderen, maar dat is niet nodig. Tics verdwijnen vaak na enkele maanden en meestal binnen een jaar.

Wat is een tic?

Een tic betreft een motorische of vocale beweging of uiting die niet of moeilijk kan worden onderdrukt of tegengehouden. Tics zijn neuropsychiatrisch van aard: ze ontstaan in de hersenen. Een tic wordt veelal ervaren als onbedwingbaar. Een motorische of vocale tic heeft de volgende eigenschappen:

• Ongewild (niet opzettelijk)
• Plotseling
• Onwillekeurig
• Snel
• Niet ritmische
• Herhaaldelijk

Vaak kan een tic enkele seconden tot minuten worden onderdrukt. Een tic gaat veelal gepaard met een zogenaamde sensorische tic – een onaangename sensatie die pas verdwijnt wanneer toe wordt gegeven aan de eigenlijke tic.
(meer…)

Hallucineren – Wat is hallucinatie en wat doet het met je?

zaterdag 30 mei 2009

hallucinerenHallucinatie is een zeer merkwaardig fenomeen. Een hallucinatie laat je iets zien, horen, voelen, ruiken of proeven hoewel er eigenlijk niets is. Hallucineren is dus het zintuiglijk percipiëren van iets wat je als werkelijkheid ervaart, maar dat niet overeenkomt met wat er in werkelijkheid gebeurt. Voor iemand die hallucineert ís de hallucinatie de werkelijkheid. Hallucinatie kan optreden door giftige stoffen in het lichaam, maar ook door toedoen van koorts.

Hallucinerende werking

Stoffen en fenomenen met een hallucinerende werking zijn onder meer:

Atropine – Een stof die voorkomt in psychedelische planten als alruin, bilzekruid, doornappel, nachtschade en wolfkers
Hallucinogene drugs – Geestverruimende middelen als LSD en cannabis
Koorts – Koortsdromen
Zenuwgiffen – Zoals onder meer bepaalde padden en gifkikkers afscheiden
Paddo’s – Bepaalde giftige en hallucinerende paddenstoelen met psilocybine
(meer…)

Plasangst – Als plassen je doodsbenauwd maakt…

zaterdag 30 mei 2009

plasangstDe meeste mensen staan er niet eens bij stil, maar voor sommigen is het een problematische gebeurtenis: plassen. Plasangst is het fenomeen waarbij je moet plassen, maar niet kan plassen door toedoen van angsten of spanningen. Meestal betreft het de angst voor plassen in de (vermeende) aanwezigheid van anderen. Bij plasangst, ofwel parureris, is de angst gerelateerd aan het plassen op zich, en niet aan de urine. Plasangst moet dan ook niet worden verward met urineangst, urineverliesangst of urofobie. Plasangst klinkt misschien vreemd, maar ongeveer 15 procent van alle mannen heeft er in meer of mindere mate last van. Bij vrouwen komt het minder voor (7 procent), maar is het probleem vaak groter, door een overactieve of zwakkere blaas.

De symptomen van plasangst

Vreemde plek – Met name plassen op een vreemde plek, in een openbaar toilet of waar mensen je kunnen zien is problematisch.
Blokkeren – Je kunt met geen mogelijkheid plassen; je systeem “blokkeert” gewoon.
Druk maken – Je maakt je van tevoren al druk over hoe de toiletten zullen zijn en juist wanneer je je druk hebt gemaakt is het plassen het moeilijkst.
(meer…)

Angst en paniek door onweer en bliksem

zaterdag 30 mei 2009

angst-voor-bliksemEr komt wat grijs in de lucht… Je voelt je al wat onzeker. De hemel wordt donker en dreigend… Dit gaat niet goed. Er vallen enkele regendruppels en onweer en bliksem komen onvermijdelijk dichterbij… Je krijgt het benauwder en benauwder. Je weet dat onweer de vorige keer – en al die keren daarvoor – argeloos aan je voorbij is getrokken, zonder schade aan te richten. Maar je kunt de angst niet van je afzetten en brengt jezelf in veiligheid door onder een tafel of in een kast te kruipen. Je zit ook deze onweersbui met zweet op je rug en rillingen over je lijf uit.

Wat houdt een onweerfobie in?

Wanneer angst zo erg is dat je leven erdoor wordt ontregeld of overheerst is er sprake van een fobie. Angst voor onweer en bliksem staat ook wel bekend als onweerfobie, onweervrees of astrafobie. Deze omgevingsfobie komt bij ongeveer 1,5 procent van de Nederlandse bevolking voor. Onweerfobie gaat veel verder dan angst of schrikken van onweer of bliksem. Mogelijke symptomen en gedragingen bij onweerfobie zijn:
(meer…)

Seksverslaving – Een aldoor groeiend, maar niet erkend probleem

zaterdag 30 mei 2009

seksverslavingEen seksverslaving is een toestand waarin iemand afhankelijk is van het verrichten van seksuele handelingen. Het is een obsessieve manier van omgaan met seks, verliefdheid en relaties. Of een seksverslaving écht een verslaving is, of toch gezien moet worden als een onderontwikkelde impulsbeheersing of vorm van compulsief gedrag, staat binnen de wetenschap en gezondheidszorg nog steeds ter discussie. Toch zijn er steeds meer mensen die aan een seksverslaving lijden. Een seksverslaving is erg moeilijk te boven te komen.

Kenmerken en symptomen van een seksverslaving

Er zijn uiteenlopende kenmerken en symptomen van seksverslaving. Doorgaans is seksueel gedrag bij een seksverslaving:

• Onbeheersbaar
• Van grote invloed op het dagelijks leven
• Onmogelijk te stoppen
• Risicovol (o.a. ziektes en lichamelijke verwondingen)
• Continu onderhevig aan pogingen te stoppen
• Functionerend als pijnstiller of drug
• Noodzakelijk om te kunnen functioneren
• Progressief van aard (steeds meer, vaker en extremer)
• Gepaard gaand met stemmingswisselingen
• Enorm tijdrovend
• Verantwoordelijk voor verwaarlozing van verantwoordelijkheden (o.a. gezin, werk en vriendschappen)
(meer…)

’s Werelds opmerkelijkste angsten en fobieën

zaterdag 30 mei 2009

fobieenEr zijn onnoemelijk veel fobieën. Fobieën gaan veel verder dan iets niet leuk of niet prettig vinden. Fobieën zijn angsten die iemands leven kunnen gaan beheersen, iemands levenskwaliteit kunnen verminderen en hevige paniekaanvallen tot gevolg kunnen hebben. Fobieën zijn absoluut niet grappig, maar kunnen soms opvallend zijn vanwege de opmerkelijke factoren die de angst opwekken. Hierbij 10 van de meest excentrieke fobieën ter wereld. Ze komen relatief weinig voor en zijn wel heel erg opmerkelijk.

1. Angst voor meningen

Angst voor meningen heet ook wel allodoxafobie of opinievrees. Opinievrees betreft niet de angst om je eigen mening uit te drukken, maar angst voor meningen in het algemeen. Je hoopt dus dat iedereen zijn of haar mening voor zich houdt. Recht op vrije meningsuiting gaat hier dus vaak niet op.

2. Venustrafobia

Venustrafobia betreft angst voor mooie vrouwen en komt – althans in mijn omgeving – verrassend weinig voor.

(meer…)

Wat zijn dromen en waarom dromen mensen?

zaterdag 30 mei 2009

dromenIedereen droomt en iedereen droomt vaak; ook diegenen die zich de dromen achteraf niet meer kunnen herinneren. Mensen dromen gemiddeld anderhalf tot twee uur per nacht.

Waarom dromen mensen?

De wetenschap is het er tot nog toe niet over eens welke functie(s) we dromen mogen toekennen. Mensen dromen ‘s nachts vaak over dingen die ze overdag hebben meegemaakt (dagresten). Tijdens deze dromen zou je onverwerkte emoties en ervaringen verwerken van de afgelopen dag om ’s ochtends zorgelozer te kunnen beginnen aan een nieuwe. Een andere theorie is de “activatie-synthese-theorie”: tijdens de remslaap ontbreken visuele indrukkenen en probeert het rationele brein de chaotische hersenactiviteit tot een “samenhangend” verhaal samen te smeden. Vroeger werden dromen veelal als boodschappen van de goden gezien en werd er een voorspellende betekenis aan toegekend.
(meer…)