In week 6 van de zwangerschap is de ongeboren baby plusminus een halve centimeter lang. De vrucht wordt nog steeds embryo genoemd. Er is volop groei gaande, onder meer van hoofdje, nek, kaakjes, oogjes en oortjes. Het hartje slaat al zo’n 100 tot 130 keer per minuut en de ongeboren baby heeft zelfs al een eigen (primitieve) bloedcirculatie. Als je 6 weken zwanger bent is zelfs de eerste hersenactiviteit van de baby al waarneembaar. Kortom: week 6 van de zwangerschap geldt als het beginstadium voor talloze ontwikkelingen.
6 weken zwanger ‒ Tip 1: Zwangerschapstest
Veruit de meeste vrouwen hebben in week 6 van de zwangerschap al een zwangerschapstest gedaan. Je weet dus al dat je zwanger bent… Gefeliciteerd!
6 weken zwanger ‒ Tip 2: Gezond eten
Gezond, gevarieerd en uitgebalanceerd eten zorgt ervoor dat niet alleen jij, maar ook je baby alle nodige voedingsstoffen binnenkrijgt. Je kunt je vast voorstellen dat junkfood (verzadigd vet, transvet, geraffineerde suikers e.a.) niet alleen slecht is voor jezelf, maar ook voor je ongeboren baby. Door in week 6 van je zwangerschap al gezond te gaan eten, optimaliseer je het dieet van je baby al in de vroege ontwikkelingsfase. Hier kan je baby heerlijk van mee profiteren.
6 weken zwanger ‒ Tip 3: Foliumzuur
Vrijwel iedereen kent de bewering dat foliumzuur belangrijk is voor zwangere vrouwen en hun ongeboren kind. Dit statement is helemaal juist, want foliumzuur verkleint de kans op een open ruggetje (spina bifida) en open gehemelte (schisis / schizis) bij baby’s. Foliumzuur staat bekend onder de namen: vitamine B9, vitamine B11, pteroylmonoglutaminezuur en diens omgezette vorm ‘folaat’. Advies: slik 0,4 mg foliumzuur per dag vanaf het moment waarop je met je anticonceptie stopt tot ten minste 8 weken na de bevruchting.
6 weken zwanger ‒ Tip 4: Zwangerschapssymptomen
In week 4 van de zwangerschap worden doorgaans de eerste zwangerschapssymptomen merkbaar. In week 5 worden de reeds bestaande klachten vaak erger en soms komen er een aantal bij. Als je 6 weken zwanger bent, kan het lijstje met zwangerschapsklachten er zo uitzien:
- Stemmingswisselingen
- Prikkelbaarheid
- Ochtendmisselijkheid en misselijkheid gedurende de dag
- Braken
- Pijnlijke en jeukende borsten
- Pijnlijke en jeukende tepels
- (Extreme) vermoeidheidsklachten
- Continue aandrang tot plassen
- Snurken (door zwelling van neusslijmvlies)
- Licht bloedverlies