Een mooie, gezonde, stralende en vitale huid, wie wil dat nou niet? Stress, roken, slechte voeding, alcoholgebruik en gebrek aan frisse lucht of slaap doen de huid natuurlijk geen goed. Maar er is meer. Hierbij 5 tips voor sensationele huidverzorging en het voorkomen van huidproblemen.
Tip 1: Dagcrème & Lotion
Gebruik na het reinigen van de huid een – al dan niet alcoholhoudende – lotion. Een lotion herstelt de zuurmantel van de huid en sluit de poriën, waardoor vuil niet direct weer naar binnen kruipt. Alcohol heeft een desinfecterende werking, maar een gevoelige huid kan hier vaak niet goed tegen. Een dagcrème breng je aan na de lotion. Een goede dagcrème beschermt tegen uitdroging en schadelijke invloeden van buitenaf zoals zonlicht, airconditioning en cv. Wanneer je make-up gebruikt dient je dagcrème specifiek geschikt te zijn als basis voor cosmetica.
[ad]
Tip 2: Nachtcrème
Overdag beschermt de huid zichzelf tegen invloeden van buitenaf. ’s Nachts herstelt de huid de schade van overdag door de doorbloeding, zuurstoftoevoer en stofwisseling te versnellen en de aanmaak van collageen. Aan dit nachtelijke herstelproces kun je bijdragen door het gebruik van een goede nachtcrème. Een goede nachtcrème trekt snel in en laat geen vettig laagje achter. Nachtcrème houdt de huid soepel en glad, helpt bij de natuurlijke herstelwerkzaamheden, houdt de vocht- en vethuishouding in balans en helpt rimpelvorming voorkomen.
Tip 3: Gezichtsmasker
Een vette huid of gemengde huid kan veel baat hebben bij een gezichtsmasker. Ook normale huid krijgt er een flinke boost door. Vooral een moddermasker of algenmasker is goed voor de huidconditie. Een gezichtsmasker breng je altijd aan ná het reinigen van de huid.
Tip 4: Houd je huid strak
Je houdt je huid strak door veel aan lichaamsbeweging te doen. Denk hierbij onder meer aan fietsen, hardlopen, zwemmen en krachtoefeningen. Vooral oefeningen voor billen, buik, benen en armen zijn van cruciaal belang voor een mooie, strakke lichaamshuid. Anti-cellulitecrèmes kunnen een handje helpen tegen de beruchte sinaasappelhuid.
Tip 5: Voorkom een droge of vette huid
Het vermogen van de huid om vocht vast te houden neemt continu af. Wanneer de vochthuishouding van de huid uit balans raakt, ontstaat een droge of vette gezichtshuid. De vochthuishouding van de huidcellen is terug in balans te brengen met specifieke mineralenproducten. Een droge lichaamshuid kun je na een zachte bodyscrub insmeren met wat olie. Hierdoor verdwijnen schilfertjes. Droge lippen, kloofjes en velletjes kun je voorkomen met een vette lippenbalsem of vaseline.