Je baarmoeder is momenteel zo groot als een grapefruit en goed zichtbaar als je op je rug ligt. Als je 14 weken zwanger bent, beginnen de hoofdhaartjes van je baby te groeien. De stembanden zijn klaar, dus in theorie zou je baby al geluid kunnen maken. Het vruchtwater belet dit echter. Je ongeboren kindje kan zijn/haar armpjes en beentjes bewegen en wordt met de dag actiever.
14 weken zwanger ‒Tip 1: Huid & haar
Je huid en haar kunnen door toedoen van je zwangerschapshormonen een fikse metamorfose ondergaan. Je haar kan dikker, voller en glanzender worden, maar ook dunner en doffer. Je gezicht kan mooi, glad en vol worden, maar ook smal en vettig. Je huid kan bovendien pukkels en vlekken gaan vertonen. Alles behoort tot de mogelijkheden.
14 weken zwanger ‒ Tip 2: Meer energie!
In week 13 nemen de zwangerschapskwaaltjes doorgaans al af. Als je 14 weken zwanger bent, voel je je waarschijnlijk nog beter. Je krijgt meer energie, voelt je fitter en hebt meer uithoudingsvermogen. Je bent minder moe, gestrest en wisselvallig, en kan steeds meer van je zwangerschap genieten. Ook voor je omgeving ben je toleranter en zij zullen waarschijnlijk duidelijke verschillen opmerken.
14 weken zwanger ‒ Tip 3: Douchen & baden
Douchen en baden is volkomen veilig tijdens je zwangerschap. Hygiëne is tijdens je zwangerschap zelfs extra belangrijk. Zowel jij als je partner dienen je geslachtsdelen goed schoon te houden, ook vanwege de verhoogde vaginale afscheiding. Was met lauw water en gebruik een handdouche. Gebruik geen zeep en gebruik geen intiemspray, intiemdouche of intiemdoekjes.
14 weken zwanger ‒ Tip 4: Toename vruchtwater
Vanaf week 14 van de zwangerschap neemt de hoeveelheid vruchtwater in je baarmoeder gestaag toe. Vruchtwater bestaat uit zout water; de samenstelling ervan lijkt op die van zeewater. Het vruchtwater:
- Zorgt voor constante warmte
- Zorgt voor gelijkmatige groei
- Voorkomt vergroeiing van de baby met de vruchtvliezen
- Fungeert als buffer, zodat je baby minder voelt van stoten in je buik.
- Bevordert vrije beweging ter ontwikkeling van beenderen en spieren.
- Beschermt tegen besmetting met infecties vanuit de schede van de moeder.