Als je 10 weken zwanger bent, dan is de ongeboren baby tussen de 3 en 4 centimeter lang. Het staartje is aan het eind van week 10 helemaal verdwenen. Het hoofdje is naar verhouding nog erg groot, maar je baby is al een echt mini-mensje geworden. De kaken ontstaan, de organen ontwikkelen zich door en de bovenlip wordt gevormd. Er wordt zelfs al een begin gemaakt aan de ontwikkeling van de kiemen van het melkgebit. Aan het eind van week 10 van de zwangerschap zijn de navelstreng en de placenta (moederkoek) gevormd. De foetus wordt vanaf dat moment via de navelstreng gevoed.
10 weken zwanger ‒ Tip 1: Foliumzuur
In week 10 van de zwangerschap mag je stoppen met extra foliumzuur slikken. De hersentjes en het ruggenmerg van de foetus zijn namelijk aangelegd en hebben geen baat meer bij extra hoge concentraties foliumzuur. Het kan overigens geen kwaad om gedurende de volledige zwangerschap foliumzuur te slikken.
10 weken zwanger ‒ Tip 2: Bijverschijnselen
Als je 10 weken zwanger bent, is de concentratie zwangerschapshormonen in je bloed op zijn allerhoogst. De kans is dus groot dat ook de bijverschijnselen van je zwangerschap de pan uit rijzen. Houd rekening met:
- Vermoeidheid
- Prikkelbaarheid
- Duizeligheid
- Zwangerschapshoofdpijn
- Stemmingswisselingen
- Vaker moeten plassen
- Ochtendmisselijkheid
- Misselijkheid gedurende de dag
- Pijnlijke en jeukende borsten
- Pijnlijke en jeukende tepels
- Continue aandrang tot plassen
- Snurken (door zwelling van neusslijmvlies)
- Licht bloedverlies
- Braken
In de meeste gevallen neemt vanaf week 11 het hormoonniveau weer af en daarmee ook de zwangerschapsverschijnselen.
10 weken zwanger ‒ Tip 3: Pas op met drop en zoethout
In drop en zoethout zit de stof glycyrrhizine (zoethoutextract). Deze stof werkt bloeddrukverhogend, en kan schade toebrengen aan de ongeboren baby. Ook kunnen door glycyrrhizine vochtophopingen en een kaliumtekort ontstaan. Als je 10 weken zwanger bent, dien je dus geen zak drop leeg te eten of een liter zoethoutthee te drinken. Af en toe een dropje kan echter geen kwaad.
10 weken zwanger ‒ Tip 4: Hoed je voor toxoplasmose
Toxoplasmose is een parasiet. Deze parasiet kan een infectie veroorzaken. Een dergelijke infectie kan griepachtige verschijnselen veroorzaken en zelfs een miskraam tot gevolg hebben. Vaak blijft besmetting onopgemerkt tot het te laat is. De toxoplasmose-parasiet komt voor op: rauw vlees, rauwe vis, rauwe groenten, rauwe kazen en kattenuitwerpselen.