Als zwangere vrouw zijnde wil je natuurlijk precies weten wat er in je buik gebeurt. Zwanger zijn is immers heel speciaal. Zowel jij als je ongeboren kindje gaan de komende maanden onwijs veel veranderingen en spannende tijden tegemoet. Daarom start Gezondenzo.net met een reeks artikelen waarin we de veranderingen voor moeder en kind per week uiteenzetten. We beginnen – hoe kan het ook anders – bij 1 week zwanger.
1 week zwanger ‒ 4 tips
Als je 1 week zwanger bent, dan is er natuurlijk nog niets aan je uiterlijk te zien. Dat kan ook niet, want in de eerste week van je zwangerschap ben je nog helemaal niet zwanger. Week 1 begint namelijk op de eerste dag van je laatste menstruatie. Toch hoef je in de eerste week van je zwangerschap niet stil te zitten. Bereid je leven en je lichaam alvast voor op de tijd die komen gaat. Hierbij 5 tips voor de eerste week van je zwangerschap:
1 week zwanger – Tip 1: Zwangerschapstest
Tijdens de eerste week van je zwangerschap ben je nog niet echt zwanger. Als je zwanger probeert te worden, dan is dit een goede tijd om alvast een zwangerschapstest of ovulatietest aan te schaffen (dipstick test of midstream test).
1 week zwanger – Tip 2: Foliumzuur slikken
Wellicht slikte je al een tijdje foliumzuur omdat je van plan bent een kind te krijgen. Deed je dat nog niet, dan is dit het goede moment om ermee te beginnen. Foliumzuur helpt namelijk de kans op o.a. een open ruggetje te verkleinen. Ga door met het slikken van foliumzuurtabletten totdat je 10 weken zwanger bent.
1 week zwanger – Tip 3: Stoppen met roken
Als je zwanger probeert te worden of denkt dat je al zwanger bent, dan is jouw lichamelijke en geestelijke gezondheid niet meer enkel van invloed op jezelf, maar ook op je (toekomstige) kindje. Als je zwanger bent of zwanger probeert te worden, dan is het dus extra belangrijk om gezond te leven. Stoppen met roken is dus een absolute aanrader.
1 week zwanger – Tip 4: Geboortedag berekenen
De eerste week van je zwangerschap gaat in op de dag dat je laatste menstruatie stopt. Deze dag wordt gebruikt om de meest voor de hand liggende geboortedatum (en de eerste dag van je eventuele zwangerschapsverlof) te berekenen.
3.169 keer gelezen